George Farrah http://imageshack.com/a/img841/361/8oe5.png Robert Burneika http://imageshack.com/a/img32/686/xst3.png Michał Karmowski http://imageshack.com/a/img843/7007/ed9a.png Andreas Cahling http://imageshack.com/a/img37/112/ned6.png Ronnie Coleman http://imageshack.com/a/img542/7141/0iav.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-10 23:28:37
Dzień 16 ZMIANY !!! PROSZĘ TAKŻE MODERATORA O ZMIANĘ TEMATU NA "Yogi - Czyli A6W/ABS, dieta i bieganie (HIIT)" Trening -ABS 8 Minute - Na razie wykonany raz ale zamierzam wykonywać dwa razy dziennie. -Bieganie HIIT http://desmond.imageshack.us/Himg694/scaled.php?server=694&filename=hiit.png&res=medium Po długich przemyśleniach i rozpatrywaniu [...]
Będzie też Robert Burneika :gość specjalny, zawodowy kulturysta-będzie okazja do pamiątkowych zdjęć. Do zdjeć,które zrobia furorę na każdej siłowni i wśród znajomych...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2675dea1f1384ccb86a8f07aa867ff03.jpg
Widzisz Ty kochasz swoją dyscyplinę a ja swoją . Wolisz iść trenować niż siedzieć i nic nie robić , ja też , to nas różni od innych nic nie robiących chłopaków którzy wolą iść bawić się do upadłego co weekend . A to jakie nasze dyscypliny są od siebie odmienne i jak bardzo się różnią w oczach innych jest nie ważne . Ważne jest to że nie różnimy [...]
Nie ujmujac, ale mam 44 w bicu i ~38-39 w przedramieniu - szacunkow na 55 w bicu powinno by kolo 48 w przedramieniu... robert burneika ma 58 w ramieniu ale tam widac ta iwelkosc. Mocno koloryzujesz swoje wymiary... Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-01-23 19:53:58
Robert Burneika też tam jest i działa /SFD/2016/11/25/5ec030645ab1467aaf1594313c4d8cd5.jpg /SFD/2016/11/25/d6c8b424f43d4160ab0f35cc91df4455.jpg /SFD/2016/11/25/527e47fcfb864f42916d053d01919424.jpg /SFD/2016/11/25/11a747c9b0b2435cb769d4bbfd0fca7f.jpg
To nie jest temat do oceniania czy dzięki Pudzianowi wzrosła oglądalność gal MMA itd... Za bardzo wybiegliście z tymi freakami typu Robert Burneika, Marcin Najman tutaj każdy kto chciał miał napisać kto jego zdaniem wygra i ewentualnie dodać dlaczego, dlatego skończcie ten spam albo załóżcie temat "Czy Mariusz Pudzianowski przyczynił się do [...]
"Czuje , że mięsnie są w pełni napięte i jest pompa jak mówi Robert Burneika :) " Przestań się sugerować takimi ludzmi bo to żaden autorytet w w swoich wypowiedziach nie grzeszy poziomem merytorycznym . 1. zacznij od wypełnienia czytelnie ankiety w dziale jeśli oczekujesz sensownej pomocy .
Gościem specjalnym na ME jest dobrze nam znany Robert Burneika /SFD/2017/5/17/0b8f1cbd6f394eba938c42c0f528ac96.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-17 16:36:20
[...] wiedzy, bo raczej wątpię żeby on sam układał sobie plany... układają mu je jacyś trenerzy, lub coś w tym rodzaju. Na jego planie, udało mi się zdobyć 3kg :)" to stosuj rady roberta , który bierze taki towar że nawet szczotkowanie zębów pompuję mu bica . to jest inny świat , poza tym był tu w SFD i pokazał jaka ma wielką wiedzę lub chęci do jej [...]
CRACOW NIGHT OF CHAMPIONS DATA 07 MAJ 2011, MIEJSCE - SŁYNNY KRAKOWSKI TEATR LUDOWY os. Teatralne 34, Kraków ZAWODY KULTURYSTYCZNE W KATEGORII OPEN, WYSOKIE NAGRODY PIENIĘŻNE, ŚWIATOWA CZOŁÓWKA ZAWODNIKÓW, ŚWIETNA ZABAWA, WIELKIE WYDARZENIE JUŻ W MAJU SERDECZNIE ZAPRASZAMY PROGRAM: 12:00 - 15:00 II MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 16:00 - 18:00 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ankiete ze zdjęcami zrobie jutro a teraz macie : Poprawiony plan robiłem na 4dni , ponieważ barki + nogi nie pasują . Kiedyś Robert Burneika o tym mówiłi ktoś jeszcze. Poniedziałek : basen Wtorek : Klata + tric Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu : 3x 14-12-10 (czytajcie 14 potem 12 i 10 :D żeby nie było że 3x14 3x12 i 3x10 ) Wyciskanie sztangi [...]