Witam, dam kilka fotek, dam znać jak skończę. Fotki po 30 dniach redukcji na PVL ripped freak + sizeon-superpump i mono. Od wczoraj jest mitotropin też gaspari + green magnitude- cellpump. Waga 202 lbs
ok,staram sie trzymac ta diete od 3 dni.. nie jestem w stanie jesc 156g bialka (2g na 1kg ciala),ale wychodzi mi to w granicach ok.120g,wiec zle nie jest... tluszcze w granicach 0,5kg (jadlabym te zdrowe,ale orzechow nie moge,bo jestem uczulona i mi puchnie przelyk,te oliwy i inne lniane rzeczy nie mam gdzie dodawac...) a wegli nie przekraczam [...]
Pani wszystko z dupy.. czytanie ze zrozumieniem sie kłania, pisałem że nie będę ważył produktów co do grama, jeśli dla Ciebie dieta na redukcji o niskiej ilosci węglowodanów jest "z dupy" trening jest z dupy wszystko jest z dupy, moja redukcja 8g przez miesiac jest z dupy, i tylo tyle radzisz, to nie potrzebni są tu tacy spece.. z dupy Artur [...]
ok Kocio twoje posty tu nic nie wnoszą takze prosze stfu i wyjdz stąd bo działasz drażniąco a nie pomagasz w niczym. Hm tylko fakt w tym ze sie nie głodze.. mam biało, co prawda słabe ostrowii wpc ale jest, faktycznie zmienie trening na FBW, bo na pewno moglby byc efektowniejszy. jednak na siłowni leje sie ze mnie okropnie, cwicze w bluzie i w [...]
Hm tylko fakt w tym ze sie nie głodze.. mam biało, co prawda słabe ostrowii wpc ale jest sugerujesz ze skoro masz bialko w proszku to sie nie glodzisz ?? :-D niewiem.. bo nie głoduje sie ani troche, odmawiam sobie tylko słodyczy i ograniczam węgle. także niewiem co w tym wypadku zrobić by było lepiej sadzac po tym co napisales na poczatku co [...]
w bluzie na rozgrzewce i na koncu jak smigam na rowerku Pas to praktycznie hm, test, bo mam problemy z brzuchem, wiecznie jest zimny.. zawsze caly jestme spocony a brzuch zimny. dlatego on jest :) co do Koci to, nie wnosi nic do tematu, nie obrazam sie ale to nie są porady z jej strony, a glupie dogryzki, bo czegoś niewiem to pytam.tacy ludzie tu [...]
tak na szybko to co radzicie zmienić w diecie, tak jak mówie nie jestem w stanie ze względu na taki a nie inny tryb życia ważyć każdy posiłek p******isz, ja mam na tyle dziwny, niejednostajny tryb życia, że raz mam czasu w ch** raz nie mam się kiedy najeść i wyspać, ale zważenie np. ryżu (jem sypki basmati) to 10 sekund! Bez wagi trudno jest jeść [...]
ROMANO: Robert Piotrqowitz looks INSANE!!! OMG that guy is a tank!! A little blocky, but who cares - "this is body building, isn't it?" PIOTRKOWICZ SR: Thick as a Brick! Good color, Back is good, a tad Blocky. Softer fromt he rear. Muscular as hell. Great Muscular Shot! Complete, nice job! PALUMBO: ROBERT PIOTRKOWICZ: color is [...]
Polecam oczywiście A jak mam się czepić to w pudełku freak ripped nie było tabliczki żywieniowej na lodówke i pudełko otwarte Próbki też mi żałowaliście hehe żarty muszą być :P dzięki za karton po hmb i punkty olimpa :D
[...] eve and maybe the best female fight ever (????). I would have to say that this fight ranks in the topp 50 of any fight I have ever seen. This was a big battle! Mayra looked ripped and mean. When the fight started the fireworks flew. Both girls traded big punches and the fight went back and forth. Angela seemed to dominate the stand up and win [...]
Konkurs PharmaFreak dobiegł końca. Dziękujemy wszystkim za udział w zabawie. Większość pytań nie sprawiła Wam trudności, o czym świadczy duże zainteresowanie. Do godz. 16:00 wybierzemy zwycięzcę, który otrzyma produkt PharmaFreak Ripped Freak http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html, ufundowany przez sklep SFD. O wygranej [...]
Abbas Khatami - advanced hit training Anders Graneheim -Sista posen documentary bodybuilding Arnold Classic 2003 Arnold Classic 2004 Arnold Classis 2005 Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making Of Pumping Iron Arnold Schwarzenegger - Total Rebuild Chris Cormier - Real Deal Cottrell Porter - Workout Craig [...]
[...] PEAK - Hellburner Hardcore Edition To narazie spalacze, które zostały wymienione :P dziwi mnie że nikt nie wymienił jeszcze muscle meds methyburn extreme, bsn atro-phex, ripped freak, btw co do tego tested to też nie wiem czemu on może być taki dobry bo w składzie tam nic specjalnego nie widzę :P no ale cóż nie testowałem to się nie [...]
[...] kilka słów o spalaczu, starałem się brać ok 3 tabsów dziennie 2 z rańca(przed aerobami) i 1 przed treningiem, spalacz ten taak nie działał mocno jak w porównaniu z ultra ripped i thermalem, ale były plusy i to duże, nie miałem, żadnych dziwnych buli serca,które wystepowały przy tamtych spalaczach, ostatnio brałem na śniadanko 2 kapsy i do [...]
[...] tan….can be tighter. BEN PAKULSKI: made improvements….great legs….crazy calves….condition is good….striated glutes and ripped hams….back needs size….legs are so good it makes his upper body look weak…needs another 5-7lbs to be at the top. ROBERT PIOTRKOWICZ: good [...]
No i teraz mam dylemat bo planowałem cykl na trenie ciężko wybrac jaki, ustrzeliłem dzisiaj z Malaya ale jest też mix, podobno nowy, master+prop+tren, co bylo by lepiej zapodać? Tren acet 10 amp x 150mg. Ripped 250mg. tren acet 75mg, drostanolon 75mg, propionat 100mg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48b4537e03d44fc08545a5e678bc2216.jpg [...]
Jeżeli chodzi o winko malaya brane z testopem-100 to z efektów byłem bardzo zadowolony. Teraz idzie ripped-250 z vinkiem :Balkan Pharmaceuticals Moldawia o efektach napisze za jakiś czas.