retencja

We współczesnym świecie dostęp do informacji jest niezwykle prosty, niemniej wiele osób decyduje się na usługi różnorakich trenerów i dietetyków. Jeśli chodzi o trening siłowy, istnieją kwestie, które trudniej wyjaśnić on-line. Poza tym, o wiele szybciej można przedstawić komuś np. sposób wykonania ćwiczenia.  Izolacje, maszyny, trening [...]

Ja to jestem taki człowiek retencja, teraz też od groma wody siedzi, a na koniec masy to już w ogóle ale taki mój urok i chcąc nie chcąc trzeba się z tym pogodzić ;) ale liczę na to że tak jeszcze z 3 tyg i ruszy to sporo lepiej, prawie gdzies to bedzie 7-8tyg redu

[...] mialoby to jakkolwiek zastapic metke, nie wspominajac juz o innych aspektach. no ale wierze na slowo, choc sensu tu nie widze;) To zamierzchłe czasy Ale pamiętam, że po encortonie się ładnie puchło. Ciągnęło wodę strasznie. Było paru co robiło masę w ten sposób haha :-)) Mocna retencja ;-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-18 14:48:46

Anapolon+ kreatyna ( retencja wody) to może spowodować ekstremalny rozrost masy mięśniowej i skóra pęknie Ci na plecach. Później tylko chirurg żeby Cię podszywali:) A tak na serio zostań przy kreatywnie i dodaj carbo. Antka jeszcze odpuść i poczekaj na następne lato

[...] Palenie jak bym pożar miał w żołądku, wątrobie i płucach. 4 godziny masakry. Obwodowo przez ten czas i wagowo poleciałem w te 12 dni ale brzuch jak był lekko zalany tak został chyba że wodę trzymam bo po łapach patrzę że żyły też lekko poznikały i retencja jest. W chłodniejszą porę może jeszcze podejdę ale w takie upały to nie warto się męczyć.

[...] Dla ogółu populacji żelazne zalecenie brzmi: ogranicz maksymalnie podaż soli (i przez to sodu) w diecie. Wcale jej nie potrzebujemy aż tyle. Wiele badań sugeruje, iż retencja sodu może być również związana z nasilonym stresem, co indukuje aktywność rozmaitych hormonów (np. adrenaliny, kortyzolu itd.). Referencje, badania, literatura: [...]

[...] jesteśmy pokłóceni, juz prawie rok będzie xD ale mając 180g ww post po niecałych 2h cukier ok 80 więc nie widzę sensu żeby jej uzywac. Poza tym na insie zamulenie i zawsze retencja ogromna (nawet male dawki raz dziennie) co negatywnie odbijało się na samopoczuciu i treningu. Inna sprawa ja zostaję w klasyku więc nie potrzebuje nabijać nie [...]

[...] czasu widzę ze suty jak zawsze były większe,to teraz nawet w zimnie lekko wiszą + zaczęły czasem lekko piec od 2 dni. Ciśnienie jak było za małe to jest w górnych granicach normy + potężna retencja wody mimo tej samej diety przez cały cykl. Moje pytanie brzmi jak dawkować symex,przez ile i kiedy powtórzyć badania? Bardzo dziękuje za pomoc :)

Hormon wzrostu był prawdopodobnie używany eksperymentalnie w kulturystyce już w latach 80. XX wieku, jednak z całą pewnością w latach 90. XX wieku i na początku XXI wieku. Zresztą próbowano jego użycia w licznych dyscyplinach sportowych, mimo iż istnieją poważne zastrzeżenia czy daje jakiekolwiek zyski np. w kolarstwie. Elitarny kolarz Tyler [...]

Retencja była od estro dlatego czułeś pompę. Na redukcji metka zbędna jak masz test i mastera.

[...] sylwetkach czołowych zawodników Mr. Olympia z lat 90. XX wieku, w rodzaju Doriana Yatesa, tylko o zwykłych, trenujących amatorsko kobietach. Dla profesjonalnego kulturysty retencja wody jest związana np. z estrogenami, nadużywaniem hormonu wzrostu, gigantyczną podażą węglowodanów, czy efektem po odstawieniu diuretyków). Nikt nie udowodnił, by [...]

Meta i test typowo masowo środki, duża retencja. Dawki testa i mastera 400 - 500 mg /tydz

[...] mięśni, o ile ktoś odpowiednio trenuje, je i śpi, czyli spełni wszystkie niezbędne warunki. Możliwe jest zdobycie kilku kilogramów masy ciała, ale w dużej mierze jest to retencja wody, glikogenu, zwiększone nawodnienie oraz odłożona tkanka tłuszczowa. Prawdziwych, trwałych przyrostów włókien mięśniowych w tak zdobytej masie jest zwykle [...]

[...] ja tym 700 npp to potem już bez cabasera stała w miejscu prolka w Dolnej normie. Trzeba spróbować samemu, warto od npp zacząć bo łatwiej jest zejść. Co do ciśnienia to ogólnie retencja ale zaj** sobie metri to zobaczysz ciśnienie bez retencji na przykład %-) albo środki base czy sdrola. Jak ktoś ma problemy z ciśnieniem to gwóźdź do trumny

NAC? Spróbowałem i nieźle mnie napompował - na brzuchu. Nie wiem, czy to retencja wody czy co innego ale odstawiłem to szybko.

U mnie np z 260g na 580g na 1,5tyg i już po tygodniu właśnie retencja taka że z formy nic się nie zostało xD ale w sumie póki co mnie to nie smuci bo od poniedziałku pewnie ostre cięcia i szykowanie się pod PCA, Tutaj tylko miałem te 1,5tyg odpocząć od niskich kcal.

[...] by ze mnie mięsa też uciekło a tego byśmy z Adamem nie chcieli. Więc Adam ma plan idealny a ja 100% go zrealizuje! :) Trzymajcie, każdy kciuk się liczy i każde miłe słowo mnie motywuje. Myślę że jak wrócę na ten "tok redukcyjny" z sylwetki zejdzie ta woda/retencja i fat pewnie też to zaraz motywacja podskoczy i mordka zacznie się cieszyć :)

U mnie np z 260g na 580g na 1,5tyg i już po tygodniu właśnie retencja taka że z formy nic się nie zostało xD ale w sumie póki co mnie to nie smuci bo od poniedziałku pewnie ostre cięcia i szykowanie się pod PCA, Tutaj tylko miałem te 1,5tyg odpocząć od niskich kcal. No to raczej, ja sobie nie wyobrażam inaczej, kiedyś się bawiłem w nortonowe [...]

Mit mono na mase, jabłczan na siłe już dawno jest obalony, takie opowieści były w okolicach 2008 roku. Retencja wody to sprawa indywidualna, mozesz nadal jabłczan stosować. Mozna też zrobić miesięczną przerwę aby organizm się z niej wypłukał.

A źle się czułeś na takim wysokim e2 ? Miałeś opuchnięte piszczele / kostki / twarz ? Była duża retencja wody i czerwony ryj ? Druga sprawa to chyba brałeś również i cabaser. Przy takim wysokim e2 prolaktyna również winduje do góry. A u Ciebie na badaniu e2 wywalone a PRL dolna granica. Tren przy Twojej sylwetce i 19stu latach to nieporozumienie. [...]