retencja

dieta ustalona na 3000kcal i trzymam sie tego 5 posiłków dziennie moja waga to 90kg , cel to redukcja . co mam rozumieć przez to że retencja mnie zabije?

Nic sie nie zmarnowalo, a retencja jest powodem Twojej opuchlizny, w diecie pewnie jest sporo ww ale w tej sytuacji musisz zrobic badanie estradiolu bo pewnie jest dosc wysoko co moze byc powodem trzymania wody bardziej niz dieta

Retencja robi swoje. Poprawić żarcie + można zbadać horm. Naprawić co źle i powinno się poprawić. Towar nie zmarnował się jeśli nie cofnęło z powrotem po inj. Bo chyba też 5cm warstwy tłuszczu to Ty nie masz co?

Witam, Mam problem z nadmierna retencja wody w organizmie, w duzym skrocie: Czuje, ze chlone wode jak gabka, mimo niewielkiej ilosci ww w diecie (120 +/- 20). Generalnie jest to dosc widoczne, szczegolnie przy obwodach, przykladowo rok temu, po masie obwod ramienia wynosil 42cm na 94kg, natomiast po redukcji, na 73kg wynosil 41cm i niestety to nie [...]

Estrogeny też by wypadało zbadać , nadmierna ich ilość może wiązać się z zwiększoną retencją wody.

Jak masz , problemy z retencją to dwie rzeczy są Tobie potrzebne lepsza dieta i symex lub arimidex. Okresowo rób badania na poziom estradiolu, symex możesz zacząć od początku cyklu 1/4tabl 6mg co 4dni , wkleisz wyniki to potem będziemy dalej myśleć.

Na tluszczowce slabo o przyrost masy bez supli i wiadomo czego, nie patrz na piotrkowicza i innych bo oni mase na ww robili dluzej niz ty zyjesz , a teraz idzie na tluszczowce. To inny poziom. Zbilansowana dieta i bedzie si, a moze po prostu to retencja wody a nie zalanie?

Pany z racji tego, że gdy zaczynałem cykl nie miałem dostępu do prawdziwych IA to zakupiłem ATD na zbicie estro. Sceptycznie do niego podchodziłem, ale muszę powiedzieć, że do propa 350 week i metki branej tylko około treningowo, a nawet przy wbicu kilka tys HCG daje radę biorąc 25mg/eod . Retencja minimalna (nawet przy odstępstwach od diety), [...]

[...] ale wydaje mi się, że to jeszcze nie jest to, zresztą ciężko ocenić czy wróciła po przerwie bo są teraz inne założenia - wtedy było większe nabicie, większa waga, bf, retencja, teraz tej wody sporo zeszło, mam nadzieję, że fatu też i może za jakieś 4tyg już to będzie wyglądało przyzwoicie, póki co szału nie ma %-) a dlaczego sape to nie [...]

Dokładnie Kosmetyczna przedtreningówka Jeśli faktycznie zależy Ci na wzroście siły, to pomyśl nad CM3 z firmy trec Jabłczan kreatyny - mniejsza retencja wody, a można przy dobrym odżywianiu poprawić parametry siłowe

Prawdopodobnie estro wysoko do tego sporo węgli i retencja hula. Możesz albo ograniczyć ilość ww albo zrobić badania i dać jakiś IA, albo jedno i drugie.

[...] przy normie do 62 to jaką dawkę exe powinienem zapodać, żeby delikatnie zbić estro? Wiem, że mój wynik to nie koszmar i zimą na masie bym to zostawił jak jest, ale z racji tego, że jest już ciepło to wysokie estro lekko obniża komfort życia (tłusta skóra, retencja, syfy, napady ciepła) /SFD/Images/2016/6/14/7f103092c4d943eb8e4e1f8db0303535.jpg

bardziej po 12, schodzi do poziomu naturalnego testa +- 7mg, po 3 dniach zostaje 60% z tego co się biło (100mg eod) to ja chyba swój cykl zakończę cypio, a nie przejściem na propa tak jak planowałem, bo retencja to i tak dieta Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-17 14:49:09

[...] w dniu 2016-06-21 00:53:28 Ja nawet przy estro podwyższonym raptem 60% ponad normę mam podobne odczucia , co by było jakbym fine wziął. Miękki wygląd, słabsze libido, retencja, tłusta skóra są drażniące, ale najgorsze jest to jaki się robię z charakteru. Wahania nastroju, brak asertywności, reklamy potrafią mnie wzruszyć, wolę się [...]

A długo Cie ta retencja wtedy trzyma? I gliceryne masz spożywczą czy jakąś specjalną?

Badania morfologie, estradiolu i prolaktyny możesz zrobić już. Hcg wbij za 2 tyg w dawce 3*1666 e3d,czyli paczka na 3 ini,potem to samo powtarzaj co 5 tyg. Dawki nie podbijaj, pod sw wiele nie trzeba,bo retencja uniemożliwi Ci treningi. A po drugie to dopiero początek cyklu.

30.06.2016 DT Elo elo 550. Dzisiaj dzień treningowy z czego bardzo się cieszę, ostatnie przerwy w treningach źle wpływały na moją psychikę. Nawet myślałem żeby rzucić to wszystko w cholerę i zająć się innym sportem }:-( Ale podsumujmy dzień wczorajszy, czyli day aftrer CARB NITE. Powiem Wam, że wczoraj na kiblu siedziałem z 8 razy. Rano po [...]

Miczu, nie zdążyłem nawet edytować posta, a Ty już musiałeś :) Co myślicie o podjadaniu metanabolu razem z exe (w tle leci test), żeby retencja ograniczyć (latem wole nie chodzić podlany) ? Wiem, że to zmniejsza trochę przyrosty, bo meta ma aromatyzować, ale czy progres i tak powinien być zadowalający? Czy może lepiej zostawić sobie to na zimie i [...]

[...] posty z humorem, bo człowiekowi się nie raz gęba cieszy :) Wracając do tematu. U mnie estro przekroczone raptem 80% ponad normę to trądzik na plecach, tłusta skóra, wyraźna retencja i kiepskie samopoczucie. Obecnie lecę testem solo i kontroluje estro za pomocą exe i ta opcja mi odpowiada, wiedzę stopniowy progres i zachowuje przy tym definicje, [...]

Tu masz sprawę hormonalną, wzrost poziomu estrogenów kończy się retencja. Dam przykład na mężczyznach którzy używają srodków dopingujących. Bierzemy testosteron, organizm ma go kilka krotnie ponad normę a dąży do równowagi. Wiec za pomocą enzymu armoatazy zamienia część testosteronu estrogen(po to na dopingu używamy inhibitorów aromatazy żeby to [...]