retencja

[...] roznych niuansow ktore mogą przeszkadzac, szczegolnie komus kto ma tendencje do wnikliwego obserwowania siebie i wylapywania najmniejszych drobnostekNa 100% pojawi sie lekka retencja, twarz nabierze charakterystycznego nalanego wygladu(to moze u niektorych wygladac fatalnie) Samopoczucie wcale nie musi byc lepsze tak jak tu w dziale [...]

dieta kolego,cynk też możesz dać,ale na antku nie wiele się zda,poza tym retencja jest potrzebna no iu8znanie na dzielni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-29 06:05:23

Retencja na mordzie (czyt. Dynioglowosc ) jak najbardziej na dzielnicy wskazana..

NIE zyebie . Trening do redukcji już mam z głowy, dieta cały czas tak samo, trochę mniej węgli teraz i więcej fatu i białka, bo podelwa mi twarz wodą (retencja) (mono odstawione) i zobaczę, czy coś się zmieni, jak nie to znowu doyebie węgla, mało czitów, czysta micha więc fat nie powinien mnie bardziej zaatakować... Podbije kcal znowu w połowie [...]

Woda po podstawa, tzn retencja

[...] dla zwyklego Janka Kowalskiego nie bedzie mialo najmnijeszego znaczenia - dla osob pro,znajacych doskonale swoje cialo - moga widziec delikatne roznice (np. mniejsza retencja wody) ale 99,9% tego nie jest w stanie wychwycic nawet nie wie co to jest - dla nich liczy sie tytlko masa i sila wiec dla takiej osoby to co wezmi nie ma istatnego [...]

no wody musi isc minimum 66-70% :) bo tyle wody maja miesnie. Dla mnie cos takiego jak "sucha masa" po koksach nie istnieje po prostu takie jest moje zdanie. Oczywiscie wieksza retencja ponad 70% w miesniach i podskorna moze sie trafiac, ale tak czy siak duzo wody kazdy kuracja pociagnie

no przymasowales konkretnie.. i retencja jaka ogolnie widze ze caly czas do przodu lecisz

[...] . A co do skutecznosci , to bije mixa od 9 tyg co 3 tyg 500mg nie widze praktycznie wiekszej roznicy miedzy cyklem z 600mg tescia i 400 deca week , korci mnie zeby wejsc na wieksze dawki , ale podejrzewam ze skonczy sie to tylko wieksza retencja , wiekszym blokiem i wiekszymi spadkami po cyklu Zmieniony przez - anglia27 w dniu 2011-03-19 01:49:13

ja bym całkowicie eliminował twaróg z diety. Podnosi estrogeny, retencja wody=porażka.

Jeśli Twoim głównym celem jest budowa masy mięśniowej to polecam mono, Creatine 200 mesh, oprócz tego dobrze skomponowaną dietę bo bez tego będzie tylko chwilowy progres spowodowany większą retencją wody w mięśniach.

twarog: podnosi estrogeny, retencja wody, reakcje insulinowe- ciezko strawny i podlewa, ale mozesz sprawdzic na swoim organizmie, bo kazdy jest inny potrenuj tydzien z ta dieta i wtedy zobaczysz

Od duzych ilości może wzrastać poziom prolaktyny, sylwetka staje się nie tyle pełniejsza co występuje większa retencja wody wo rganiźmie

15ml (1ml/200mg) chodzi o to ze przy tesciu jest duza retencja wody dlatego go nie chce... a deka to ladne miesko... :/

[...] eapu omalo mi zoladka nie urwalo tak w******lalem pozniej jadlem fenixa klepala konkretnie w zeszlyk roku w lutym pozniej sprobowalem fenixa i razaka jak dla mnie lekka ***nia apetytu brak dzialanie anaboliczne mialo i lekka retencja w kazdym badz razie po odstawieniu apetyt wrocil wedlug mnie teraz sa z***ane koksy a odzywki przereklamowane.

bo to, co smieszne raz, dwa, no moze trzy razy, powtarzane do znudzenia staje sie, no... nudne tu jest forum dla szprycerow, a szprycowanie ma rozne oblicza, takze to nalane, z mega retencja i krwia idaca z nosa przy maksymalnych podejsciach to nie jest forum "estetyczne cialo", tylko "doping"

to nie retencja,pasiesz się popraw diete

no ale ze stulejką ponoć nie biorą Kumpla mam w gromie to kórva pytal sie czy mam cos na stawy bo ledwo daje rade. Takze wojdko to nie przelewki dla gosci z retencja na facjacie ) Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-04-09 09:39:45

Dotychczas spożywałem ~6g/kg węglowodanów, od prawie 2 tygodni spożywam 2,5-3 g/kg. Wydaje mi się, że brzuch jest mniej napęczniały, lepszy zarys mięśni, mniejsza retencja wody, pojawił się zarys 6-paka na brzuchu. To normalna reakcja organizmu większości ludzi czy po prostu mój organizm tak reaguje na zwiększoną ilość węgli?

Metanabol Metanabol to chyba jeden z najpopularniejszych sterydów. Wynika to z jego niskiej ceny oraz tego, że jest łatwo dostępny. Na polski rynek trafia często z Rosji lub Grecji. Metanabol daje dobre efekty, ale pod warunkiem, że wraz z zażywaniem tego środka zawodnik zadba o swoją dietę. Wtedy efekty mogą przynieść nawet do 10 kg podczas [...]