retencja

ciężko mi ocenić ponieważ potliwosc występuje ale temp. na +30, ludzie opisywali że na żółto się pocili u nas nic takiego nie występuje, dziś wielka ochota na napoje jak na kacu, po jedzeniu jakieś 45min znów mógłbym pałaszować,retencja mała jak na razie to chyba na tyle jak na 3 dni

[...] bdb, 10godź przespane bez problemów. - Potliwość podczas snu nie odczuwalna - Brak zmęczenia - Nie odczuwam żadnych spadków siły - Pas 94,5cm - Waga + 1,5kg - Zauważalna retencja wody, szczególnie odczuwalna w pasie - Samopoczucie bez zmian bdb Dzień 4: Dawka 200mg: - Napady ciepła - Tak jak wcześniej rowek wspomniał, biję cypionata z Alphy [...]

waga jest na plus ,jest retencja wody czyli nic nie sp******iłeś :):) trzymać się planu i obserwować spadki wagi

ciężko ocenić, wizualnie moze troszke ale to nie jest obiektywne centymetr nie kłamie, poza tym retencja wody ale jestem pewien ze działa bo jem tyle samo, nie polecam bromo bo straciłem wczoraj noc na bardzo nieprzyjemnym samopoczuciu dzis 4 dzień rano przyjąłem 320mg, poźniej spac bo noc miałem zj**aną teraz leże przed kompem a leje się ze mnie, [...]

[...] tak chęci nie było do niczego - Temperatura 37,5* - Samopoczucie ogólnie bdb - Mięśnie zaczynają się robić płaskie i ogólnie sylwetka na -, no ale wiadome tak ma być :) - Widoczna i odczuwalna większa retencja szczególnie w pasie Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-05-28 21:20:48 Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-05-28 21:21:45

[...] wole cos bardziej lajtowego, odrazu tez powiem ze meta tez odpada bo mam sklonnosci do tradziku i tyle ile mam teram tych syfow mi wystarczy :) pozatym nie oszukujmy sie, ze retencja wody jest dosc duza, a ja tego nie chce. Co do primo + winko juz decyzja zapadla chcialbym wiedziec jak to dawkowac i czy zwykly clomid na odblok wystarczy ? [...]

[...] wole cos bardziej lajtowego, odrazu tez powiem ze meta tez odpada bo mam sklonnosci do tradziku i tyle ile mam teram tych syfow mi wystarczy :) pozatym nie oszukujmy sie, ze retencja wody jest dosc duza, a ja tego nie chce. Co do primo + winko juz decyzja zapadla chcialbym wiedziec jak to dawkowac i czy zwykly clomid na odblok wystarczy ? [...]

mamy maksa stężenie:):) te ubytki fatu dopiero nadejdą :):)pas od jutra powinien zacząć spadać ,na dzień dzisiejszy mogłeś spalić z 1,5 kg smalcu ,nie widać tego bo jest retencja wody . Jak się męczysz to oznaka że już się wkręciło :) przy twojej wadze to mogło do 25% podkręcić przemianę podstawową ,więc taki lekki bieg organizm odczuwa jako [...]

miczelx czekaj jeszcze ,retencja jest ,nie ograniczaj węgli

Zurek jeśli chodzi o aeroby to godzinka/ czasami mniej rowerka spokojniutkim tempem sobie lecę :) Wiadome tak jak mówisz jest retencja więc nie widać tych spadków w pasie, trzeba czekać, a nigdzie mi się nie śpieszy to i będę nadal czekał :-D8-) Micz zdaj relację po cyklu ile u Ciebie spadło w pasie jak woda zleci :-)

przy węglach 6g/KMC bedzie cięzko zredukowac, przy niskich węglach tak do 2g/KMC retencja wody jest i niższa i tłuszcz łatwiej palić, Białko i tłuszcze trzymasz na stały poziomie

Universal mono Vitalmax mono- polecam. I nie nie wierze w żadne teksty o wyższości danej formy kreatyny. Retencja zależy od żarcia. Polecam dwie opcje. Jako stałą suplementację- wtedy bierzesz 3-5 g (max) kreatyny dziennie (dobra opcja gdy zaczynasz progresowac z niskiego pułapu powiedzmy 60% CM, lub z fazą ładowania przez 7-10 dni i potem [...]

i jak wyglądają efekty przy dawce np 60mg ed na samej mecie? zauważalna retencja? zastanawiałem się czy polecieć np sam enan w dawce 750-1000mg tygodniowo, ale meta wydaje się być ciekawą alternatywą. chciałbym złapać kilka kilogramów. trenuję muay thai i doraźnie jakąś siłówke zrobie w domu. kilka lat temu miałem mały epizod z meta i testem.

w siadach chyba wiecej niz zapas na 2 pow, bo lekko poszło ja np tez tydzien temu i 6x120kg ciezko szło wiec w tym tygodniu nie dołozyłem obciazenia ale 10 pow zrobiłem i wydawało mi sie ze z zapasem ale ja troche nizsza liga:-( następnym razem załóz kominiare to shit nie bedzie sapał ze retencja na twarzy;d

Po dobrym rozgrzaniu dwojek skurcze nie łapac przy zurawiu:-)) Krecisz kolanami troche bo słabo widac? Dobry ciezar, zazdroszcze;-) Przy Syzyfkach stajesz wasko?. Retencja wody na twarzy po Mono? Leci jakies "Mono" w ogole?

[...] lecialem tez naprzemian UG "w tle" Niemniej jednak jest cos takiego ze prolo z apteki czuc jakby inacze niz wiekszosc UG. Nawet przy stosowaniu 200mg week pojawia sie duza retencja i na kazdym treningu czuc charakterystyczna pompe. Po wiekszosci testow UG czuc podniesione libido ale nie ma az tak duze pompy. Oczywiscie pompa moze zalezec od [...]

pewien kolczasty łoś to wbijaj i retencja była widoczna,wspominał o wzroście siły i pizzy na plecach.

[...] na 300mg, podczas treningów leje się ze mnie przeokrutnie :-D Co do efektów to się nie wypowiem, bo w pasie jest 94,5cm przynajmniej wczoraj tak było zobaczymy jutro retencja się utrzymuje :) Jednak z niektórych miejsc już są znacznie zauważalne ubytki fatu :) Dzień 9 i 10: Dawka 300mg: - Samopoczucie swietne! - Zmęczenie bardziej [...]

oczywiscie ze retencja wody zalezy od diety, wiem. tego enana juz mam w szafce wiec wolalbym go nie spisywac na straty mimo wszystko acz kolwiek powod dla ktorego chcialbym go wziac oprocz przyrostu masy na silce to pobudzenie tescia w organizmie a nastepnie prawidlowy odblok clomem bo propa zle wspominam tym bardziej ze ch*****o sie po nim [...]

jak podbijasz dawkę to znowu może być retencja !!!!! ja tak zaobserwowałem u siebie :):)nowe stężenie w organizmie po 5 dniach prawie 850mg .Jak nie stosujesz saa to każdy błąd w żywieniu moment będzie widać ,glikogen to ekspresem jest wypalany