retencja

Da sie. Jak najbardziej. Jak na cyklu zbudowales cos wiecej niz retencja wody, to serio duza czesc zostaje. Ja wygladam 10 razy lepiej teraz niz przed cyklem. Off jestem od roku. Powodzenia!

[...] się napyerdala mówisz szóste urodziny, temu nie przeczę ale jak mówisz że to łykałeś to ja Ci rzeczę że temu nic nie szło, towar marnujesz ale teraz widać że w dupę kujesz retencja na japie to przednia sprawa jest rispekt na dzielni i jest zabawa dzieci uciekają, babcie schodzą z chodnika takie uroki życia koksa-zawodnika taak, gimnastyka, [...]

Dzięki za głosy w ankiecie wychodzę powoli na prowadzenie . retencja na japie to przednia sprawa jest rispekt na dzielni i jest zabawa Leżę Sad co Ty bierzesz pewnie to co Joker. Jak widzę Twój opis to mi się przypomina jeden tekst : "Why so serious ? "

nie słuchaj w te bzdury o zatrzymywaniu wody przez kreatynę bo to mit jak trzymasz odpowiednio dietę to nie ma takiej opcji ,jak retencja wystąpi to minimalnie do kreatyny nie musisz dodawać żadnych węglowodanów to następny mit związany z poprawą wchłanialności kreatyny - nie potrzeba żadnych transporterów itp

Byc moze kwestia strawnosci czy zalegania w zoladku byla decydujaca, do tego dochodzi retencja wody przy pewnych weglach. Co do przewagi jakosci jedzenia nad b/t/w... Na przyslowiowym ryzu i kurczaku tez sie mozna zalac ;-)

[...] nie dla mnie jednak jedzenie dwóch twarogów w ciągu dnia, strasznie sylwetka i trawienie cierpi na tym, wstaje to już jestem delikatnie wydęty, w brzuchu się przelewa i retencja się utrzymuje... Przez tydzień z wagi 99,5 mamy: 96,8kg Dzisiaj miska dość rekreacyjna, ale bez jedzenia syfu: Posiłek 1: 150g skyra jabłko dwie kajzerki z szynką i [...]

***4 tygodnie za pasem*** Zaniedbuje z powodu nawału nauki ale ze dzisiaj połówka strzeliła to cos napisze Wymiary: Waga 82+ wiec prawie 4 kg na + Obwody niewiem ale jak z tydzien temu mierzyłem klatke to 118 Łapa jakos duzo nie rosnie, nie wiem gdzie miarke polozylem wiec napisze jak znajde. Samopoczucie: ***owe to tak w skrócie. Spore wachania, [...]

[...] byle czego masa alko... Planuję wrócić na dobre tory i się ogarnąć :D bo się wykończę haha Życzcie mi powodzonka!!! :D Narazie sam nie wiem jaki plan wykonać w pierwszym etapie to najważniejsze to zacząć ćwiczyć i jeść troche lepięj aby się w miarę ustabilizowało i zbędna "retencja" zeszła ze mnie heh. Jak tam u Was było grubo na święta? %-)

a to zalezy jakie masz spadki po monohydracie a poza tym ja bede po dabku bral piroginian i z retencja wody bedzie inaczej , i jeszce nie koniec bo po kre4atynie chyba wejde na zma nac i alc takze ja taka kolejnosc uwazam za wlasciwa bo wiem ze z kreatyny i tak duzo nie straca a jeszcze jesdno dabek bardzo dobrze wplywa na odpornosc(u niektorych [...]

szybkosc ci moze spać w bardz małym stopniu, ale dynami ci skoczy do góry, kreatyna daje sporo siły . Nie bój sie tak tej retencji wody, to naprawde niewielka retencja a i tak zejdzie po skonczonym cyklu.

Wiesz niby spoko, ale chciałbym znaleźć jakieś racjonalne (naukowe?) wytłumaczenie, dlaczego mimo, jakby nie patrzeć, DUŻEGO deficytu kcal waga nie idzie ani odrobinę w dół, a wręcz rośnie. Retencja wody związana z zażywaniem monohydratu? Wątpie, za krótko ją biorę, a i przyrostów nie ma żadnych. Nie mogę doszukać się sensu.

[...] leżenie plackiem i praca przy kompie to tyle, wiec regeneracja. Kalorii mniej, ale sobie trochę popichciłem. Zostało mi 8 tygodni, masa ciała koło 90 kg, ale BF i retencja dużo mniejsza niż rok temu /SFD/2016/10/30/8df1cd26f1f949b48b5ad51d9087274e.jpg OFF Rolowanie /SFD/2016/10/30/7788012bea8941e385cd275fa5199efc.jpg 1.RYŻ NA SŁODKO [...]

[...] wrzuce dzis z waga 67,4kg, po prawie tygodniu zwiekszonych wegli wzrost wagi o 0,3kg, mysle ze w ogole by nie bylo tego wzrostu wagi gdyby nie miesiaczka, 2-gi dzien i spora retencja, no u mnie od razu widac to na udach ktore lapia wode w tym czasie jak widac na fotkach, ale kwestia 2-3 dni i powinien byc spadek. Fotki i pomiary robie niezaleznie [...]

Nie będę Ci teraz tłumaczył skąd się bierze retencja itd. Śledź mój temat, może trochę zweryfikuję Twoje poglądy :-)

Raczej nie do końca to porównanie z alkoholem, bo ten początkowo odwadnia ale jednocześnie powoduje wzrost poziomu estrogenu co skutkuje w późniejszym czasie opuchnięciem (retencją)

Zdobądź się na empatię, dobre zdolnosci interpersonalne i pewność siebie. Naucz się języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Nie koncentruj się tylko na twoich zawodowych lub technicznych zdolnościach, w przeciwnym wypadku ktoś inny może dupczyć Twoją żonę. to jest prawdziwe:D Reso dzięki jak zawsze:D retencja za oknem- Sadd...:D

Witam. Od 2 tygodni wykonuję iniekcje co 5 dni 100 mg – jest lepiej – lepsza motywacja – chętniej chodzę na treningi (3 razy w tygodniu trening siłowy, 2 razy w tygodniu basen – pływanie około 1 km) libido w górę. Mam pytania: Dlaczego zwiększył mi się apetyt wydaje mi się że mam „wilczy głód” – przed HTZ i nawet w trakcie przy 100 mg co 14 dni [...]

No fajnie to wygląda - retencja zejdzie i będzie jeszcze lepiej :)

no wiesz, to trochę inne realia jednak są. U nas potrafią ładować się dianabolem jak są płascy i wychodzi retencja i mocno podbity estro, a już np w Niemczech ładują się prohormonami i są nabici, że wyglądają jak skały, cała woda jest pchana bezpośrednio do mięśni, a nie pod skórę. Dlatego Dorian mógł bić tyle teścia ile deklaruje, ale do tego [...]

[...] 1-4 i 10-14 meta 30/40mg 2-6 test 440mg/week 7-17 test 750mg/week 4-10 npp 350mg/week + gh od 8 tyg dalej jade inny zestaw ale to juz cie nie interesuje waga +7kg ale mala retencja jest, teraz przy mecie znowu daje provi i tamoxa bo juz suty swedza ale widze ze progres ustal na chwile obecna, chyba zrezygnuje z ograniczania estrogenow bo power [...]