relacja

[...] w poznaniu byly zawody mma-dowiedzialem sie przypadkiem 2 tyg po zawodach...zero reklamy,zero publicznosci,zero wynikow-totalne podziemie). a w ksw jest publicznosc,jest relacja tv,nawet ktos przyjedzie z zagranicy do naszych zawodnikow(nie wiem czy to juz sa ci prawdziwi mma ?).i sa jakies pieniadze za te walki. a w koncu by trenowac i [...]

Krotka relacja ze startu. Niestety start po nieprzespanej nocy i po trasie do Warszawy. Na wadze miałem 93.5, nie musiałem zbijać poniżej 93, bo były to tylko eliminacje i lekka nadwaga była dozwolona. Jedynie w mistrzostwach Mazowsza byłem sklasyfikowany w kat. +93. Przysiady: Podczas rozgrzewki do siadów musiałem w międzyczasie wiązać kolegę z [...]

dzięki za dobre słowa! Obiecana relacja z duathlonu Tychy. Zapowiadało się fatalnie,moja boląca noga + kłopot z autem i teść,który zabrał rower,na którym miałem startować!(jechałem na rowerze żony) Na szczęście mam przyjaciół,na których zawsze mogę polegać pogoda dopisała,niestety ze względu na sinice w wodzie zamiast triathlonu organizatorzy [...]

[...] przed tegorocznym Pucharem Świata Zawodowców – Nemiroff World Cup 2009, a dokładniej mówiąc w październiku br. rozpocznie się emisja programów (w tym także relacja z włoskich Mistrzostw Świata) w ramach cyklu „Real Armwrestling, w którym głównymi bohaterami będą polscy zawodnicy na tle gwiazd światowego Armwrestlingu. [...]

Jest już video relacja z ME. 8-) I-walking, porównanie i dekoracja. :-D Zapraszam do oglądania. :-)) http://clips.team-andro.com/watch/991d2cdeb3b51b1d7785/bodyfitness-up-to-168-cm-european-championships-2016-ifbb-ebff

Dobra relacja i dobrze pojedzone :-))

BTW za tydzień kolejne HST, tym razem z SD, w któego jestem trakcie . A na ferie HST912, to dopiero będzie relacja

Fajna relacja. ..... Zapytam z ciekawości: jakby ktoś zaproponował Ci start na pełnym dystansie za rok pisalbys się jeszcze raz? Za wczesnie Kalik... zapytaj za miesiac

zgadzam sie z gym45, Ronnie jak zwykle jest genialny. Inni panowie walą głową w mur, nie wiem jak on to robi, ale dopiero chyba jak bedzie na emeryturze wszystko się okaże, zdradzi wszystkim swoje magoczne zaklęcia:) Typ na wieczór jest chyba oczywisty, ale kto wie, w sumie o samej ocenie nie mam zielonego pojęcia. Świetna robota z relacją tak [...]

http://mma.pl/rizin-ff-saraba-pozegnanie-wyniki-i-relacja-na-zywo/ jak by ktoś chciał oglądać , teraz ostatnia walka Aoki vs Sakuraba

twoandahalf metodycznie błądzisz więc trzeba cię wyprowadzić na odpowiednią drogę . Proponuję najprostszy z możliwych program oparty o same ćwiczenia złożone ale tylko na 4-6 tygodni max , w tym czasie zadbać o odżywianie ( tłuszcze są niezwykle ważne , a zdaję mi się że ich unikasz ) więc proponuję zajrzeć do działu ODŻYWIANIE doradzić się i [...]

PODSTAWOWE 2 pytania 1. ostatnio przerabiany plan ( jak najwięcej o tym czasie , relacja , spostrzeżenia , trudności ) 2.obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?

Krótka relacja w Echo24 tv z zawodów :) sportgame.com.pl/?q=node/9015

Video Relacja z Mistrzostw Europy IFBB 2015 w Santa Susanna :) Zapraszam do oglądania :) https://www.youtube.com/watch?v=jl1qjnRkt-E

[...] na skos + 5x -Wyciskanie hantli na płaskiej 4x -Brama 4x -Maszyna 4x -Coaster 3x Dieta: ~4000kcal Podsumowanie : Dzisiaj ( piątek ) zaplanowany i zasłużony cheat meal :) - relacja w krótce - dzisiaj na treningu łapy :) Marta mi truła życie żebym taka fotke zrobił to zrobiłem hehe ;D /SFD/Images/2015/5/8/fbb50ce57bee4315a7e1d93b00a65f60.jpg

już miałem to pisać Niem relacja: http://www.team-andro.com/phpBB3/evl-s-prague-pro-live-topic-t249029-195.html

Mikołaj i do mnie dziś zawitał :) (3smaki , wiśnia,truskawa,orzech) na dniach relacja z 1 smaku , pozostałe smaki we wrześniu opisze bo na wakacje wyjeżdżam :) Dzięki jeszcze raz Pozdrawiam ;)

[...] zawsze przykładałem się do tego typu inicjatyw. Możecie być pewni, że relacja byłaby na 100%. Duużo zdjęć, filmów z treningów, z opisu suplementów itp itd. Kto mnie zna ten wie, że w moich dziennikach jest ciekawie zazwyczaj :-P Kładłbym na [...]

Jestem już po dzisiejszym treningu. Oto jakie są moje wyniki: (wszystkie ćwiczenia wykonywane 12/10/8) ========================== Relacja z treningu nr 1: ========================== Uginanie nóg w leżeniu - 30kg/32,5kg/35kg Martwy ciąg - 20kg/25kg/27,5kg Wyciskanie leżąc - 23,5kg/26kg/27,5kg Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc - [...]

kazda relacja bedzie mile widziana