relacja

Czesc milo mi, ze zajrzalas do mnie. Nie wiem czy ja jestem dobrym przykladem do nauki diety:-) bo ciagle cos zawalam. W skrocie Ci podpowiem czego sie juz nauczylam z pco. Dieta to przede wszystkim trzymanie w ryzach wegli na poziomie max 70g dziennie i zapobieganie duzym wyrzutom insuliny poprzez czeste posilki o rownym rozkladzie bilansowym. [...]

będzie relacja na gorąco??

prawdziwa relacja mężczyzna - kobieta szczera miłość ja - Ty przy zasłoniętych roletach

Mind is everything you are! Witam wszystkich na wstępie troszkę o mnie bez przynudzania a więc : Jestem Radek mam obecnie 22 lata , w bb lubuje się od młodych lat niestety los chciał że mi nie szło ostatnimi czasy w sumie dwa lata zmarnowane na głupie masowanie bez głowy potem wycinanie i znowu zalewanie się tłuszczem teraz chce to odmienić [...]

[...] na poczucie się niczym król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę ostrożniejszy. Wkrótce kolejna relacja, bo kupiłem od razu cały zapas z dwóch aptek. 2 buteleczki po 30g już obaliłem, zostały jeszcze 4 po 50g. Za buteleczke 30g zapłaciłem 1,56pln, a za buteleczke 50g [...]

[...] tych glupot przejdźmy do tego co chcialbym uderzyc po nowym roku maks koniec stycznia: 1-12 cypio 750mg ew 1-10 deca 250mg ew 5-12 oxa 70mg ed prosze o porady,wszelkie sugestie mile widziane, oczywiscie licze na odpowiedzi specialistow:) P.S zamierzam takze byc moze wystartowac z mala foto relacja nadchodzacego cyklu :) pozdrawiam koksik

Witam, dopiero wrocilem z zawodow. Napisze w skrocie, dluzsza relacja jutro. Zajalem 2 miejsce w juniorach 23. Zrobilem 200/147.5/260. Jedynie z martwego ciagu jestem zadowolony. Najgorzej wypadl przysiad.

Mozesz napisac kto gral w reprze? I ogolnie jakas relacja?

Obiecana relacja z moich wrażeń z zawodów w Budapeszcie. Dzięki trenerowi kadry zajechałem i szybko wróciłem - Bogdan Szczotka to b.dobry kierowca - pieczołowicie zajmuje się zawodnikami: mają wszelkie informacje na czas oraz dba o właściwy wygląd zawodnika aż do wyjścia na scenę. Już po weryfikacji zadzwoniłem do żony aby w przyszłości wybijała [...]

Fajna relacja,w swojej kategorii byłeś najlżejszym zawodnikiem a 8-20 kg mieśni wiecej przy podobnym bf czyni bardzo dużo różnicy.... Startowało tam wielu starych mistrzów-kilkukrotnych zwyciezców mistrzostw świata i Europy.W tak dobrym towarzystwie wystartować to już bardzo duży splendor .... Co do kibicowania-rzeczywiście można się zmęczyć-ja po [...]

Chętnie zdam relacje z tych supli, relacja to nie będzie problem bo obecnie do końca grudnia mam wolne i siedze na forum codziennie przynajmniej po 1,5h

Też jestem chętny by coś przetestować;-) Jestem za fotami przed i po /jakaś relacja Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2012-12-18 11:37:51

dokładnie nie łączymy nóg i barków to wielki błąd , jeśli split i masz 3 dni to jedynym sensownym podziałem to j/w push/pull/leg . Jednak jak wracasz po dłuższej przerwy to zasada jest prosta , bierzesz najprostszy program treningowy ACT lub FBW i idziesz trenować po 4 tygodniach dopiero wracasz z relacją ;-)

jak jestes otwarty na rozmowy o saa to moze przenies dziennik do dopingu jak niektorzy z tego dzialu? taka relacja bylaby napewno bardzo ciekawa bo jestes na wysokim poziomie a w tym dziale niestety nie mozna rozmawiac o cyklach itp :-)

Z PCT też będzie relacja czy kończysz po 28 dniach?

Relacja na allegro :) :)

[...] także trzeba będzie sie dobrze zabezpieczyc na podróż :-) Co nie zmienia faktu, że w poniedziałek, jedziemy dalej z tematem, a niebawem wkracza PCT MONSTER, także cała relacja będzie i się nie martwcie 8-)8-) Mam dzisiaj dla was dwa filmiki z SZiłowni, także NIE MA LIPY! Oczywiście trening na optymalnych ciężarach, ale do ostatnich sił! [...]

No worek imponujący. Ale jak ma to być porządna relacja, to następnym razem proszę żeby nie zasłaniać sylwetki workiem ryżu. Jak można postępy ocenić%-)? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-12-21 07:46:35

Świąteczny prezent -relacja http://www.youtube.com/watch?v=12OTAQYp3V4&feature=youtu.be

[...] Pytanie jeszcze o Jumbo zielone czy pomarańczowe ?:-? Musisz wziąć pod uwagę że jak już niemasz diety i masz trochę do wrzucenia masy to będzie Cię to koszytowało. A relacja cena /jakość zdecydowanie będzie przemawiała za Gaineratorem. Wrzucaj między posiłkami w 2 porcjach dziennie najlepiej po ok 100-120 gr jednorazowo. Zakładając że [...]