rekordy

Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz! Janie nie gaś Gwida, młody chłopak jest niech goni puki może :-). Chociaż może masz racje, znając Gwida to Twoja wypowiedź tym bardziej go zmotywuje ;-D

Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz!

Nie moge sie zebrac do uzupełnienia wypisek to wrzucę filmiki z ostatnich rekordów. Redukcja sama w sobie idzie powoli, bo za duzo sobie folguje ale za to siłowo jest bardzo dobrze. Ostatnio poszło z zapasem: - WL 3x130kg - MC 3x190kg No i rekordy z dwuboju: https://youtu.be/UEMuQvnF2vI https://youtu.be/szmUOpR_D6A

Dla przypomnienia aktualne rekordy Polski. /SFD/2017/5/30/d7b42c2ea1844d75943725afba5664b8.jpg

Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z 20-letnim doświadczeniem, elitarnego ciężarowca czy strongmana. Niestety, większość ludzi nie posiada odpowiedniej wiedzy, aby ocenić czy dana osoba jest w stanie podnieść określony ciężar. Zresztą, dla większości mężczyzn [...]

O żesz... 88-O Anchy pobiłąs wszelkie rekordy %-)

[...] z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 70 kg - w końcu clean z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 102,5 kg - w końcu przysiady na lekko - 3x1 --> 70% czyli 130 kg Same rekordy i do tego lekkie przysiady ze 130kg. Zwolnij trochę, bo zaraz się progres skończy i znów będziesz klął na czym świat stoi ;-) Na tego snatcha 70 kg to przepracowałem [...]

snatch z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 70 kg - w końcu clean z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 102,5 kg - w końcu przysiady na lekko - 3x1 --> 70% czyli 130 kg Same rekordy i do tego lekkie przysiady ze 130kg. Zwolnij trochę, bo zaraz się progres skończy i znów będziesz klął na czym świat stoi ;-)

Dzięki wszystkim za przybycie i gratulacje jeszcze raz za rekordy dziewczyn. Podnosiły ciężary,które normalnie na siłowniach rzadko kto podnosi w tym ćwiczeniu. Maceek jak zwykle przyjechał zalany a Tatuncio zrobił nam niespodziankę i też się pojawił :) Zaraz trochę powrzucam zdjęć-właśnie się ładują ,film pewnie pojutrze bo trochę tego się [...]

Panie Janie - dziękuje za słowa zachęty do rowerowania. Było czysto turystycznie bo okolicy nie znalam. Popatrzę na mapę i jakąś stałą trasę sobie wytyczę. żeby móc bić rekordy:)

[...] twój system, dieta oraz stosowana farmakologia znakomicie działają. Jeśli przy tym nie odnosisz kontuzji – tym lepiej. Może się okazać, iż niejako przy okazji bijesz stare rekordy, bez trudu dokładając kilka kolejnych kg na sztangę czy wykonując nawet 5-6 powtórzeń więcej na danym obciążeniu. Punktem odniesienia np. w skali kilku lat dla [...]

[...] chwyt na drążku do 80 cm. Dużo rekordów mają w dobrym stylu wykonanych, na pewno tam gdzie nie ma filmiku, to zainteresowanym powinni udostępnić do obejrzenia. w księdze guinnessów też trafiały im się wpadki i akceptowali komiczne wykonane rekordy. https://www.youtube.com/watch?v=L9OysMeBSek Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2017-05-10 13:33:19

[...] wysmarował, super glue czy co :) ? tak mi się wydawało, że wynik frederica 22 z 32 kg to rekord świata, a wynik maksa z tym plecakiem, ojej, jak znajdzie się sponsor który wyłoży kasę dla guinessów za aplikację do rekordu to go pobije :) narazie mam upatrzone rekordy z listy i tam będę aplikował: http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html

[...] do 5 czerwca mamy zagwarantowany pakiet startowy. Ciężar ciała - ciekawe jaki rekord nam się szykuje :-) 50kg - dwie kategorie do 75kg i +75kg i dwie ciekawostki :-D 25kg - też dwie kategorie ale tu mamy oficjalne rekordy Polski - do 63kg Marta Matuszewska 153x - + 63kg Anna Madej 152x Też będzie ciekawe w jakiej formie są nasze panie :-)

1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata sumiennie 6. DIETA: Nigdy nie liczyłem dokładnie gram ale postaram się policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata sumiennie 6. DIETA: Nigdy nie liczyłem dokładnie gram ale postaram się policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, [...]

zawody to troszkę loteria, nie odzwierciedlają w 100 % mocy, dlatego zawody nie są moim priorytetem, będę celował w światowe rekordy, nawet w te nieoficjalne, właśnie do tych celów uczę się tworzyć coraz bardziej profesjonalne filmiki :) a co do zawodów owszem mogą się doczepiać brody i nie zaliczać, z dołu jak się patrzy inaczej to wygląda i [...]

Można gdzieś zobaczyć rekordy Europy i swiata tej federacji ? Szukałem ale nie mogę znaleźć

Pierwszy w sezonie przeważnie jeszcze na sztywniaku, od następnego już będziesz bił rekordy :-). Gratki!

Na 5150 można nakręcić rekordy niewiarygodne na rowerze bo tam wieje w plecy cały czas z tego co ja tam byłem + Nieporęt zawsze wiało tak samo jeśli chodzi o kierunek -) Kurcze zapomniałem o tym że ty tam jedziesz. Powodzenia. Mogę ci tylko powiedzieć po moim starcie że ten pierwszy start TRI w sezonie jest trudny po tylu miesiącach rdzewienia -) [...]