[...] 3 lekkiej i 1 silowni. moglbym pewnie jeszcze wiecej i to duzo dolozyc ale juz zapal wygasal powoli ale masz racje ze sie nieda w nieskonczonosc. z drugiej strony jednak rekordy sa po to by je bic. sa sila napedowa sportu. jeszcze chlopaki w nba beda naprawde lata. realnym mi sie wydaje , że w ciagu 50lat ktos wygra konkurs wsadow odbiciem z [...]
[...] do obreczy Kwestia czasu (z tym bedzie dobrze po sesji) i motywacji (z tym gorzej, bo dzieciece marzenia o paczkach juz spelnilem z nawiazka). > z drugiej strony jednak rekordy sa po to by je bic. sa sila napedowa sportu. Po czesci tak, ale dla mnie sport to przede wszystkim walka ze soba i swoimi mozliwosciami. Zreszta to, ze wzialem sie za [...]
Rano rób marszobiegi jak nie możesz wydolić. Wydaje mi się że biegasz zbyt intensywnie. Rano nie biega się na rekordy tylko dla spalanka. Po wstaniu dowal kawę albo coś co ma kofeine (ja brałem 2x Fat burnera Trecowskiego i działało bardzo dobrze) Powinnas biegać w zakresie 65 - 75 % Maksymalnego tętna. Przydałby Ci sie pulsometr jak go nie masz [...]
No kurde babeczki beda lykac to jak zle Pamietajcie, ze takie typy jak my to tylko ok. 1-2% wszystkich odbiorcow U mnie TS bijee rekordy sprzedazy bo polecam non stop
W porównaniu do bijącej rekordy popularnosci L-Karnityny wśród odchudzających się laików (głownie kobiet w średnim wieku i nastolatek) skłąd jest świetny, a i cena zachęcająca. Pamiętajmy też że wiele osób nie może używać substancji zawartych w Thermo Speedzie tak więc rynkowo praparat IMO jest bardzo dobrym posunięciem. Oczywiście nie dla kogoś [...]
racja Senegroth, to dla leniwych: rekordy polski w wyciskaniu na klate dla 67,5 kg i 75 kg: 67,5 140 Latała Jacek/86 Star-Starachowice Lubiń MPM 2003-04-26 (wtedy miał 17 lat) 75 155 Latała Jacek 86 Wiking - Starachowice MPM Jastarnia 2004 a to z tróboju: 67,5 125 Latała Jacek/86 Star-Starachowice Puławy MPM 2002-12-14 (16 lat) kto nie wierzy: [...]
Moim zdaniem przegieliście !!!! to przecież nic nienormalnego brać 118 w wieku 16 lat. Przykładem są rekordy MPM. Jak sami nie potrafiliście tego zrobić to przynajmniej nie dołujcie innych. Pozdro all.
pragne zaoferować swoja współpracę w forum o solarium,o opalaniu. Jestem od 12 lat w branży solaryjnej,moja witryna bije rekordy odwiedzalności.Pozdrawiam serdecznie.Andrzej www.opalenizna.com
Bardzo się ciesze,że Jerzy Dajka szykuje się do startu w kat.90kg,bowiem z tego co mi wiadomo ( )z Poilitechniki Śląskiej szykuje się na tą kategorie pracowicie Marcin Kijowski i ma on nadzieje powalczyć o dobry rezultat w trójboju a nic tak nie motywuje do ataku na rekordy jak przeciwnik deptający po piętach
[...] lokal na szalet miejski. Jak by co,ja place wszystko na biezaco,mozna sprawdzic)), a moja silownia czuje sie swietnie,moi zawodnicy wygrywaja zawody,ustanawiaja rekordy Polski.Tyle,ze ze wzgledu na przesladowania w Zwiazku, nikt nie wie kogo przygotowywalem w tym roku,no oprocz Kesia,ale jeden odwazny zawsze sie znajdzie.Ale juz nie [...]
[...] lokal na szalet miejski. Jak by co,ja place wszystko na biezaco,mozna sprawdzic)), a moja silownia czuje sie swietnie,moi zawodnicy wygrywaja zawody,ustanawiaja rekordy Polski.Tyle,ze ze wzgledu na przesladowania w Zwiazku, nikt nie wie kogo przygotowywalem w tym roku,no oprocz Kesia,ale jeden odwazny zawsze sie znajdzie.Ale juz nie [...]
[...] show zwanego "Gladiators", wierzę, że będę walczył, ale mam kontrakt z PRIDE. Miałem nadzieję walczyć w GP, ale mieliśmy dwóch fighterów w Grand Prix i mieli oni lepsze rekordy ode mnie, więc PRIDE wybrał ich. Nie jestem zły z tego powodu. Nadal trenuję aby walczyć... MMA Weekly: Pozatym jesteś świeżo upieczonym ojcem, jak Ci idzie? Mario [...]
[...] aby zachować symetię i wąski pas ( przede wszystkim ). produktem ubocznym moich 6,5 rocznych treningów jest duza siła ( która znowu rośnie, nareszcie...troche było zastoju). moje rekordy to też kwestia sporna .trenuje u mnie 17 letni chłopak podnosi na klate ponad 200 % swojej masy ciała.moja szkoła ( fajnie być trenerem )PYTANIA MILE WIDZIANE
[...] to trenuje w seriach z ciężarami zbliżającymi się do bardzo obecnie wyśrubowanych rekordów świata w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i martwym ciągu, a gdyby były odnotowywane rekordy świata w takich konkurencjach, jak: wiosłowanie sztangą w opadzie, wyciskanie sztangi zza karku, wyciskanie sztangielek leżąc czy Rozpiętki ze sztangielkami na [...]
ANALIZUJAC MOJE POSTEPY WIDZE ZE REKORDY USTANAWIAM POD WPŁYWEM GŁĘBOKIEGO ZDENERWOWANIA. NP. 5 miesięcy temu podczas suplemacji kreatyną +zn+c+b complex+mg dodałem w II tygodniu 5kg w wyciskaniu na jednym treningu (zaliczone 2 podejscia za kazdym razem dodawałem po 2,5 kg)i w V tygodniu dodałem 7,5 kg (zaliczone 3 podejscia za kazdym razem + 2,5 [...]
ja preferuję maksymalne skupienie, rekordy biłem gdy było na siłowni mało ludzi, leżałem zawsze chwile na ławeczce, skupiałem sie, myślałem o poprawnej technice, jakby tu sie zabrac za ten ciężar .... zawsze działało