rekordy

[...] Martyna Dołęga (WLKS Nowe Iganie), która zgromadziła w punktacji Sinclaira 341,3 pkt. Córka naszego medalisty olimpijskiego Marcina Dołęgi poprawiała pięciokrotnie rekordy Polski U15 w kategorii wagowej do 76 kg. Trzy w rwaniu 73, 76 i 79 kg oraz po jednym w podrzucie 90 kg i dwuboju 169 kg. Gratulacje! Martyna Dołęga (WLKS Nowe Iganie) [...]

Witam Wiek: 30 l Staż na siłowni 6-7 lat z przerwami Waga 80 kg Wzrost 182 Pas 85 Udo 59 Bic 35,5-36 Klatka 102 BF ok 15-17% WYNIKI SIŁOWE (rekordy) MC 140x5 WL 100x5 Postanowiłem zrobić w końcu porządną redukcję, która pozwoli mi zejść do bf na tyle niskiego że będę mógł potem rozpocząć dłuższy proces budowy masy. Sylwetka nie jest mocno [...]

[...] (33+40)=73 kg , 220,6 pkt. - nowy rekord w rwaniu i dwuboju , 3.Julia Bańczyk waga 66.2 kg (33+45)=78 kg , 209,0 pkt. debiutantka w oficialnych zawodach wszystkie trzy rekordy życiowe w rwaniu , podrzucie i dwuboju , 4.Bolesław Nowak waga 60,5 kg (55+68)=123 kg , 178,4 pkt. 5.Mikołaj Radowski waga 112,3, kg (63+80)=143 kg , 152,6 pkt - nowy [...]

W treningu FBW można to tak ułożyć żeby dało się wykonać. Wtedy na bank nie celuje się w swoje rekordy na niskich zakresach powtórzeń.

I przez takie "przypadki" padają często rekordy.

Skąd ja to znam... ;-) Często mi się zdarzało źle policzyć obciążenie. Pięknie poszło :-D Jak tak patrzę na Wasze rekordy to czasem mam ochotę wrócić do porządnych treningów siłowych, no ale wszystkiego na raz się nie da.

[...] na siłownie. Funkcje: - historia treningów - możliwość tworzenia własnych planów treningowych - korzystanie z gotowych planów treningowych - monitorowanie wymiarów ciała - rekordy osobiste - zapisywanie ćwiczeń, obciążenia, powtórzeń itd. - odliczanie czasu np. między seriami pytanie dla Was, czy taka aplikacja przyda się osobom które trenują? [...]

Rekordy lecą :)

[...] na drążku. Nie potrzebujesz od razu ściągaczy na kolana czy nadgarstki, nie potrzebujesz specjalnej koszulki do wyciskania - ona jest przeznaczona dla trójboistów bijących rekordy w sprzęcie.  To samo dotyczy kostiumu do martwego ciągu czy przysiadów. To samo dotyczy bandaży poprawiających wyniki w przysiadzie. Niejeden początkujący przychodzi [...]

Można teraz sprawdzić rekordy Polski w nowych kategoriach, bo openpowerlifting współpracuje z IPF i ktoś wykonał mrówczą i morderczą prace umieszczając wyniki w jednej bazie. https://www.openipf.org/records/pzkfits

No cóż...sprawdziłem tak wyrywkowo niektóre rekordy i już znalazłem błąd. Stanisław Gąsienica Samek kat.120kg Masters 1 wynik 243kg ......? Po pierwsze ten wynik został zrobiony na MŚ w Finlandii 2018 gdzie wyżej wymieniony zawodnik startował już jako Anglik , po drugie właśnie wtedy został zdyskwalifikowany przez WADA . Również jego [...]

Nie polecaj, wiele jest błędów a ciekawe jak to wygląda w innych federacjach. W innych federacjach też jest opór błędów , przynajmniej jeśli chodzi o rekordy Polski. Aczkolwiek znalazłem też błędy w rekordach Świata jednej federacji... napisałem do osoby odpowiedzialnej za te tabelę i jak na razie nic się nie zmieniło . Ale otrzymałem odpowiedź że [...]

Ale nisko w dziale spadłam:) Powrót jest. Na razie rozruch i miski pilnuje. Plan na redukcje a nie rekordy.

Ja go śledzę cały czas, do tego pobił tam dwa rekordy świata. Jak poprawi martwy ciąg to będzie rządził przez długie lata. Wygrał 4 z 6 konkurencji

[...] świata? Przecież nie trzeba tego robić na oficjalnej imprezie? No i może zawody się odbędą, tylko później. Do września jeszcze kupa czasu. Według przepisów tych federacji , rekordy można bić tylko podczas imprez typu Mistrzostwa Świata,Europy lub kiedy na danej imprezie jest odpowiedni skład sędziowski z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów a [...]

[...] MP w WW w tym roku stanęły pod znakiem zapytania, a przynajmniej mój udział, ponieważ musiałabym tam dojechać środkami masowego transportu. Być może sama nie jestem w grupie podwyższonego ryzyka, chociaż nigdy nie wiadomo.. ale gdyby mój egoizm doprowadził do choroby kogoś z moich bliskich.. cóż, żadne medale ani rekordy nie są tego warte.

[...] record total comes in at 1,142kg/2518.7 lbs and tops powerlifting legend Andrey Malanichev’s 1,140kg/2513.2 total which he set at the first ever Big Dogs meet back in 2016." Podobno ten sam zawodnik w 2019 zrobil 1,142kg Ale nie wiem czy te rekordy sa oficjalne ,bo w tabelach ich nie zamiescili Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-12 11:47:12

+ 200 = 18 774 W tym roku szansa że pobijemy wszystkie rekordy bo większość w domu bedzie nadrabiać podstawowe ćwiczenia :):) Zdrówka dla wszystkich

Rekordy Polski w skrócie EQ po uwagach, które otrzymałem i sprawdzeniu. /SFD/2020/3/14/f51b6927aa3245788c524e7087ddb5d5.jpg /SFD/2020/3/14/6c3b5d07f027452787d5faed7a8103fb.jpg

Rekordy Polski w skrócie RAW - klasyk po uwagach i sprawdzeniu. /SFD/2020/3/14/10fd8d4f18d3468b8fbab508852c1649.jpg /SFD/2020/3/14/db2db98fb1af44b7918f100b276ed58a.jpg