rekordy

[...] da sie jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie, wiec nie licz na odpowiedz w stylu: na X urosniesz Y kg i poprawisz wycisk o Z% a na K przyjdzie ci M wiecej niz Y masy ale rekordy pojda nie wiecej niz U%. Przemiane materii mam dobrą z masą też nie mam kłopotu, tzn przychodzi dość łatwo. To sie ciesz. A masz diete? Kazdy w tym temacie pisze Ci o [...]

osob bylo malo.organizacja do bani.malo nagrod,malo medali.nawet komisja sedziowska nie wiedziala ze co chwile sa bite rekordy wojewodztwa.ehh...szkoda gadac...

"porównywanie nadmuchanego, papierowego mistrza, Lesnara (kim on w ogóle jest?? jakie ma osiągnięcia??!! wygrał jedna walke z kelnerem, drugą wyraźnie przegrał, trzecią ledwo na punkty i du dali walkę o tytuł...śmiechu warte!!!) do Barnetta (gościa z listą z imponującą listą wygranych walk z dobrymi rywalami, tylko niemal Crocop mu nie [...]

W bardzo dobrej Rekordy Polski będą pękać

wydaje mi sie FU ze zapomniales o jednym - ze lepiej cwiczyc unoszenie tulowia niz nic na prostowniki. a poza tym nie wszyscy cwicza na rekordy, tylko po to zeby jakos wygladac. w mojej ocenie to cwiczenie jest bezpieczne i wzmacnia prostowniki (przynajmniej u osob poczatkujacych), do tego nie jest jakos super wyczerpujace i czasochlonne wiec [...]

no to wiadomo ze technika odchodzi na drugi plan - spójz na 3 - 2 boistów - badz ci co bija rekordy na łąwkach

Sędziowie dobrze oceniali Te rekordy Polski są już historią w 60 jest teraz 115- mój kolega z klubu Piotr Miński w 67.5 niestety nie udało mi się pobić rekordu skończyłem z wynikiem 135 ale 142.5 było w zasięgu, nie wypchałem bo miałem kiepską rozgrzewke i troche stresu:/ w 75 Latała 155- najbardziej przewalona kategoria 2 był Alot 152.5kg w 82.5 [...]

[...] po prostu doradzając Ci w kwestii techniki wyciskania pod zawody widać, że wypinasz biodra do góry jakbyś za przeproszeniem wbijał się w dziewczynę. Jeśli bijesz swoje rekordy ćwicząc tylko w domu, chcesz rozwijać siłę, to ok. Jeśli natomiast masz zamiar naprawdę startować w jakichś klubowych zawodach, musisz pilnować nienagannej techniki i [...]

Tak jak pisze kolega latwoo, pas tylko na ciężary bliskie maksymalnego, rekordy.

jak na razie samopoczucie, libido i siła na duży plus, pobite własne rekordy we wszystkich bojach, za 10 dni będę sprawdzał siłę no i zalezy mi na mocy, może inni niech sie wypowiedzą co myślą o zbiciu estro przez Nolwę?bo rozumiem że zejdzie woda ale czy nie pogorszy to siły i wytrzymałosci?

dodam że gdy zaczynałem moje rekordy na 1x rep wynosiły: MC : 80kg Wycisk. poziom : 65 kg Przysiad:75 kg

jak u normalnego człowieka z takimi rozmiarami, ale nie patrz na rekordy bo to one masy nie zrobią

[...] pamietam, ale cos 21,??. Nawet mialem wjazd na AWF bez egzaminow ;-) Caly problem, ze to bardzo odlegla historia. Bedac w Polsce, przegladalem cos w formie "rocznikow" stare rekordy itd, ku mojemu zdziwieniu, jeszcze tam jestem jako ten niepokonany ( oczywiscie w moim regionie ) Nie mogac w to uwierzyc, zaczalem przegladac strony internetowe jak [...]

Tomek a jakie masz rekordy? jestes 89 rozumiem?

Tak jestem z rocznika 89. Rekordy nie są zbyt imponujące, nie ma czym się chwalić. A po drugie już kilka miesięcy nie próbowałem ich poprawiać. Mój ostatni rekord biłem w martwym ciągu na początku stycznia i pociągnąłem zaledwie 210kg. Na dzień dzisiejszy myślę, że ponad 220 by poszł. W tym miesiące mam zamiar co nieco pobić, więc dam znać ;) [...]

Jak miałem ok. 11 lat przejechałem dystans 129 km z matką.. od tamtego czasu jeżdżę rzadziej, aczkolwiek mam zamiar pobić swoje rekordy i dobić 150 km w jeden dzień

no cóz dla niektórych liczy się tylko wynik , zdrowie podopiecznych mają w d.., nrd-owskie pływaczki też wierzyły swoim trenerom i rzeczywiście biły rekordy świata łykając różne ciekawe pigułki, teraz wytaczają swoim byłym 'opiekunom' procesy ... Pozdrawiam Kilop

zdecydowanie za no w suplach to są bite rekordy swiata z postami"jak dawkowac.." itp pozdrawiam

lepiej naucz sie pisać poprawnie po polsku a nie rekordy sprawdzasz... Wg mnie rekord to dla każdego sprawa indywidualna, nikt nie będzie Ciebie tu chwalił za to ile podniesiesz... Sam powinieneś wiedzieć czy przez te 2 lata ostro ćwiczyłeś czy sie opier******ś

[...] ich ilości nie bierze do serca , taka zabawa. Popatrz moj podpis , teraz zamiast sogów kilkają w pajacyka:)))) , pewnie za niedługo dzięki forum w akcji pajacyka będą rekordy ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]