rekordy

Ta sama obłuda jest w innych dyscyplinach jak chociażby lekkoatletyka. Chcą żeby były bite nowe rekordy, żeby biegali szybciej, skakali wyżej i dalej i dalej rzucali i myślą, że ci sportowcy robią to na sucho... give me a break :))

[...] i Laurą Laura Gwiżdż 279 kg (90+60,5+128.5) Mam nadzieję, że być może wszystkie trzy zawodniczki otrzymają nominację do ME w TSK. Ponadto każda z tych zawodniczek poprawiała rekordy Polski. Adrianna w przysiadzie 120 kg, Laura w wyciskaniu 60,5 kg i chwilowo w martwym ciągu 128,5 kg, Nelly w martwym ciągu 130,5 kg oraz w trójboju 300,5 kg. [...]

[...] wg przelicznika IPF.Nikola wywalczyła 3 miejsce.Pobiliśmy 11 rekordów Polski -Julia Jurczyk 2,Karol Kruszyński 1 oraz Andrzej Łasak 8.Do tej pory moi zawodnicy pobili 203 rekordy Polski w ciągu 9 lat startów! Oraz 173 medale.Andrzej Łasak jubileuszowy 200!!! Teraz krótko o starcie każdego. -Julia Jurczyk najlżejsza (43 kg)-juniorka,najmłodsza [...]

[...] miejsce! Ja miałem przedostatni czas w drużynie :-P, a indywidualnie z oficjalnym czasem 16:05 min zająłem 625. miejsce przy okazji bijąc wszystkie możliwe na tym dystansie rekordy życiowe w bieganiu. /SFD/2019/9/8/962e7c5c59d3435a85e87ad54cf76eff.jpg Potem do domu na potreningowo-przedtreningowy i lekki tlen na rowerze. Kręciło się naprawdę [...]

[...] w zawodach sylwetkowych, a w zeszłym roku wygrała kartę PRO w kategorii kulturystyka kobiet. Otwarcie przyznaje się do stosowania środków dopingujących. Jej osobiste rekordy wynoszą: w wyciskaniu sztangi na ławce - 175 kg, w przysiadzie - 280 kg i w martwym ciągu - 240 kg. To prawdziwa bestia wśród kobiet! Niedawno Nataliya zwana także [...]

Rekordy świata na 1500 kraulem to około 15 min . Liczmy ze 2000 robili by w 20. Ty pewnie rekreacyjnie żabka sobie leciałeś na chillu Haha Ale 40 basenów to niezle zrobiłeś .

Aktualne rekordy Polski w skrócie przed Pucharem Polski. /SFD/2019/9/2/387f9a05e43b4486923682338534402d.jpg /SFD/2019/9/2/ad01768dc4f4471789b16219edfe2dda.jpg

[...] żelastwa z którego już raczej szybko nie zrezygnuję. Wcześniej były próby treningu z kalisteniką ale po kilku miesiącach odpuściłem, stwierdziłem że to nie dla mnie. Moje rekordy na dzień dzisiejszy : Ławka : 120 kg Martwy 135 kg Wyciskanie sztangi nad głowę : 67,5kg Lub trening na powietrzu, czyli coś z dyscypliny Strongman choć ciężary [...]

dzięki za miłe słow adamu 1962, myslę że jak co roku jakiś rekord Drawska zostanie pobity choć to coraz trudniejsze, no i bedą nowe kategorie tak wiec i oficjalnie nowe rekordy Drawska Pomorskiego w tych kategoriach Szkoda bracie że to trochę daleko ode mnie , bo impreza zacna...i fajnie byłoby wystartować u Ciebie.

dzięki za miłe słow adamu 1962, myslę że jak co roku jakiś rekord Drawska zostanie pobity choć to coraz trudniejsze, no i bedą nowe kategorie tak wiec i oficjalnie nowe rekordy Drawska Pomorskiego w tych kategoriach

[...] sporo zapasu. W wyciskaniu zalicza 82,5 kg poprawiając rekord Polski o 2,5 kg zarówno w trójboju jak i wyciskaniu singlowym. Martwy ciąg kończy z wynikiem 140 kg, sędziowie nie zaliczają 145 kg stosunkiem głosów. GRATULACJE ZUZA Zuzanna Kula. Wynik w trójboju to oczywiście nowe rekordy Polski do lat 20 wyższy o 19,5 kg i do lat 23 wyższy o 15 kg.

Witaj. Czyli można stwierdzić, że odbudowujesz siłę, którą już raz miałeś. Na moje spokojnie do zrobienia, może nie takie rekordy jak miałeś ale podobne spoko. Termin wydaje się ok. Stopniowa progresja kg, bo jednak stawy już nie te, ale to zapewne masz /musisz mieć opanowane. Dobra micha, dużo kalorii i jazda. Jedynie ciężko może być z [...]

Witaj. Czyli można stwierdzić, że odbudowujesz siłę, którą już raz miałeś. Na moje spokojnie do zrobienia, może nie takie rekordy jak miałeś ale podobne spoko. Termin wydaje się ok. Stopniowa progresja kg, bo jednak stawy już nie te, ale to zapewne masz /musisz mieć opanowane. Dobra micha, dużo kalorii i jazda. Jedynie ciężko może być z [...]

Rekordy ustanowiłem wiosną 2001 r. podczas przygotowań do 3 sezonu startu w Strongmanach i wyglądały one następująco: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej; 210 kg Przysiad: 300 kg Martwy Ciąg: 315 kg Niestety nie zdążyłem zaprezentować tej formy na zawodach, gdyż na początku lata miałem bardzo ciężki wypadek, który wyeliminował mnie z aktywności [...]

Informacje o mnie wzrost 175 waga 74kg Rekordy- Wyciskanie na klatke 105kg Przysiad 110kg Martwy około 100 ponieważ mam problem z kręgoslupem i nie mg robic Zmieniony przez - Bolokul w dniu 2019-08-23 14:57:36

a jaki masz staż treningowy? Ciężko dokładnie powiedzieć bo miałem kilka długich i wiele krótkich przerw - ale ogólnie gdzieś pomiędzy 15 a 17 lat. a jakie rekordy w tych 3 bojach w tych 17 latach? Rekordy ustanowiłem wiosną 2001 r. podczas przygotowań do 3 sezonu startu w Strongmanach i wyglądały one następująco: Wyciskanie sztangi na ławce [...]

a jaki masz staż treningowy? Ciężko dokładnie powiedzieć bo miałem kilka długich i wiele krótkich przerw - ale ogólnie gdzieś pomiędzy 15 a 17 lat. a jakie rekordy w tych 3 bojach w tych 17 latach?

[...] gdy w jakiejkolwiek dyscyplinie chcesz rywalizować i brać udział w zawodach. W innym wypadku niech reszta będzie delikatnym punktem odniesienia, a Ty trenuj, pobijaj swoje rekordy i rób to dopóki daje Ci to satysfakcje i przyjemność. Rób to dla siebie. Faktem jest jednak, że do niektórych dyscyplin trzeba mieć gen. Predyspozycje o których [...]

[...] full Dieta : 3500 kcal ~60% węgli 22% tłuszcze 18% białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): rekordy przysiad ~100 martwy ~60 klatka ~80 Zmieniony przez - vBossman w dniu 2019-08-12 18:26:44

No ładnie poszło mimo przejściowych trudności, ale widzę, że kolejne rekordy są więc jest bardzo dobrze. Wiadomo, że do kolejnego mikrocyklu jeszcze trochę czasu jest ale już warto rozmyślać nad jakimiś rozwiązaniami i co warto by było wprowadzić do planu treningowego. No ale widzę, że już pierwsze pomysły się pojawiają bo co by nie mówić poręcze [...]