moje rekordy to martwy 14p,belka 600,przeciąganie tira chyba 12s pukktów chyba 8 tysi z kawałkiem,za małolata napyerdalałem w sydney Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-19 11:53:09
a mnie w piatek - przy biciu rekordy do***ala stara kontuzja. z **** nie wiem co to jest. ciągnący ból od samego srodka cycka, az lekko pod pache prawie. nie jest to ból mocny, raczje bardo slaby, lekko nasilajacy ise gdy zepne klatke, bądz mocno odwiodę ramie do tyłu. od biedy mogłbym wykonac trening, ale bol by sie pogłebiał. standardowo - biore [...]
Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz! Janie nie gaś Gwida, młody chłopak jest niech goni puki może :-). Chociaż może masz racje, znając Gwida to Twoja wypowiedź tym bardziej go zmotywuje ;-D
Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz! Panie Janku ja i Tibes jesteśmy na początku "kariery" dwubojowej;-) nie obstawiałbym który z nas jest lepszy/ gorszy bo za rok możemy oboje być z wynikami rwanie 80-90 kg i podrzut 120-130 kg;-) to na serio nie jest niemożliwe. proszę pamiętać że w tym dziale [...]
Nie był męczący ponieważ jesteś przyzwyczajony do wyższych obrotów ale spokojnie ;-D teraz co trening jak dobrze pamiętam powinieneś nieustanie pobijać swoje rekordy, jak się mylę to niech ktoś mnie poprawi ;-D.
no ja wczoraj rekordy bilam weglowe (na czysto) rano na wage, bo chcialam ustalic srednia wage i a tam kurva ponizej 75kg. W tym momencie nie akurat nie chce chudnac, a nie jestem glodna, szczegolnie wieczorem.
[...] za sobą dwie porażki z topowymi zawodnikami wagi lekkiej, Justinem Gaethje i Tonym Fergusonem. Wcześniej wygrywał z Al’em Iaquintą i Alexandrem Hernandezem. Cerrone posiada rekordy UFC za największą liczbę zwycięstw i największą liczbę skończeni przed czasem. Jest zawodnikiem, który jest zawsze gotowy i chętny do walki czym zaskarbił sobie [...]
A to ja, kiedyś biłem rekordy w pompkach, w ciągu godziny trzaskałem ok 750 pompek, zdarzało się, że jak nie zrobiłem jednego dnia 750 pompek to miałem przymus zrobić 1500... cieżkie dzieciństwo. Potem jakoś przestałem ćwiczyć poprzez pompowanie w wieku 17 lat. Przerzuciłem się na siłkę, ale zacząłem spalać mięśnie, tak zleciało do 18 roku życia [...]
co trening to rekordy leca. Tak to ja mogę śmigać . Na aero nie mogę sie skusić jakoś zrobiłem 20 min i miałem dość %-) wystarczy mi mój pokoik do wysprzątania, nie przepadam za tym, ale uczyć nie chce mi się jakoś jeszcze bardziej %-)
Siema Koksy ja muszę się pochwalić dzisiaj pobiłem mój rekord w jedzeniu jajek zjadłem 18 ale rano byłem z psem na ponad godzinnym spacerze żeby być bardziej głodnym a Wy jakie macie rekordy ja już dzisiaj jaj nie tykam heheh ale jest jeszcze wiele innych smakołyków
pojade taką progresją aby w 6 tygodniu FBW bić rekordy na seriach ;) czyli tak jak teraz trochę lajtowo ale zakwasy są czyli działa ;) Ps. Nie ważne dla mnie są ciężary tylko to żeby rosło Jak chciał bym dużo kg jechał bym siłowy trening Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-04-08 20:28:13