rekordy

[...] - ale sklad tego supla jest tak dobrany, ze w sprawach seksualnych naprawde swietnie dziala - polecil mi to z 4 lata temu kumpel ktory bral tego po 2-3 tbl i robil rekordy seksualne przez weekend - ja bralem co jakis czas 1 tbl - i tak samo swietnie na mnie dzialalo - wiec pod tym wzgledem oceniam ten produkt bdb zma natomiast to dla [...]

no to ja mam troszke skromniejsze rekordy w napychaniu sie jadlem ogolnie to lux diete masz, ksiazkowa wrecz gdyby nie te musli na noc ale ja tunczyka bym z rana nie zjadl no i myslalem ze masz taka psychike, ze tylko masa masa a tu redukcja jednak w planach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-08 19:26:25

[...] przerwy i teraz już 4 miesiące dieta: ofcourse: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_;_-t585729.html cel: POWRÓT DO DAWNEJ FORMY, siła, masa (?) biceps: 39,5 klatka: 112 pas: 89 rekordy: nie robie :P A poniżej trening: Pon: -wyciskanie płaskie sztangi 4x8x72,5kg (przed przerwą robiłem to samo ciężarem 92,5kg - spadek jak h** :O) -wyciskanie skośne [...]

[...] do HGH Night- dzisiaj dosłownie mnie nosiło na treningu a cały tydzień miałam bardzo intensywny, do tego powrót na siłkę i wiadomo jak to jest- mikrourazy, ból ale power taki, że po prostu biję wszelkie rekordy :D Dzisiaj bieg i to porządny a na treningu jak nowo narodzona. To na pewno zasługa BCAA xtra i HGH night, bo dieta średnia jak widać:)

[...] kiedyś w arcie okres starowy Pudziana trwał... kilka lat. Nie kilka miesięcy w roku jak u innych.... I robił postępy mimo to, mimo kontuzji, nadal był najlepszy, bił kolejne rekordy. A jak skończył strongmana, to co, zaczął pić, ćpać, roztył się, robić orgie? Nie zauważyłem Nawet jak przegra 3 następne walki mam ogromny szacun dla Mariusza i [...]

ciągłe rekordy łał to jest trening !!!!!!!!!! ja też tak chcę

[...] (opad tułowia) 10/8/8/6 6kg/6kg/6kg/6kg 4 Szrugsy 10/10/10 pierwsza seria sztangą 65kg druga i trzecia seria hantle po 17kg Trening robiłem lajtowy bo miałem zamiar pobijać rekordy co mi się udało. . Do tego zrobiłem jeszcze 2 serie na przedramię i łącznie ok 50 brzuszków. Obecna waga to około 70kg. Troszkę schudłem bo zaczyna się pogoda na [...]

>kiedy nie będzie walczył i porównamy np. oglądalność i >zainteresowanie biletami KSW o czym ty mówisz. przecież już możesz sobie porównać. oglądalność walk pudziana pobiła wszelkie rekordy. czy ktoś go lubi, czy nie (ja np nie - i chciałbym żeby ktoś go szybko zgasił) - nikt nie zrobil wiecej od Pudziana dla rozpowszechnienia mma w polsce

[...] i Amiono 2700(Universal). Na siłownie chodze bez przerwy od około 2lat. Moim głównym celem na siłowni jest siła (czasem zdarzy się cykl masowy czy jak teraz rzeźba). Moje rekordy to: -klata na płaskiej 150kgx1 -klata skos głowa w góre 110kgx1 -wąskie wyciskanie 130kgx3 -barki tył siedząć 130x3 -barki przód 110kgx2 -martwy ciąg 190kgx1 [...]

[...] i Amiono 2700(Universal). Na siłownie chodze bez przerwy od około 2lat. Moim głównym celem na siłowni jest siła (czasem zdarzy się cykl masowy czy jak teraz rzeźba). Moje rekordy to: -klata na płaskiej 150kgx1 -klata skos głowa w góre 110kgx1 -wąskie wyciskanie 130kgx3 -barki tył siedząć 130x3 -barki przód 110kgx2 -martwy ciąg 190kgx1 [...]

[...] ale myślę, że pierwsze po 5 ruchów na każdą rękę jest do przyjęcia, pozostałe to Tak więc we wtorek ostatni trening 5B, czwartek lekki trening WL, MC, SQ, a sobota to rekordy WL i MC na pewno, a jak będzie z SQ to się okaże. Następnie podsumowanie, foty, pomiary i moje refleksje związane z tym systemem. Później przerwa do czwartku (22.4) i [...]

ANKIETA : - wiek 18 - waga 70kg - staż treningowy 14 miesiecy - najbliższym celem sportowym jest MASA - dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa-t586019.html - trening: http://www.sfd.pl/Eksperci_oceńcie_mój_Split_%3B_-t586159.html - jeśli są znane to Rekordy: WL 95, przysiad 130 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: białko [...]

Ja trenuję już kulę 5 lat ;) ... Nic mnie tak nie wciąnęło jak to :) Wymagający sport a przede wszystkim musisz liczyć sam na siebie i w swoje możliwości :) . Ja mam rekord 130kg w push press :) a pozostałe rekordy jakie masz ? :)

[...] Atak na max: niedozwolony Czas treningu: 20-40 minut Jak widac z powyzszej rozpiski - realizujemy dwa skrajna cele na ta sama partie w ten sam dzien. Rano atakujemy rekordy silowe, popoludniu budujemy plastycznie miesnie. Zapewne czytajac zdziwiles sie - nie ma morza cwiczen, nie ma 100 technik specjalnych, a i laczny czas obu treningow [...]

[...] za kilka/klikanascie lat będzie uważany przez ludzi nowych nie znających sie-za nikogo,bo psuje sobie rekord i karierę powinien zakończyc po walce z Rahmanem.Wielu jest bokserów tak dobrych,a nawet lepszych niz Holy jak Langford,Bivins,Schmeling,Johnson,Walcott,którzy też popsuli sobie rekordy za kasę,a byli wielcy.Rekord mąci ich umiejętności.

tak box siad ok ale ty możesz siadać na ławce i nie po to żeby bić rekordy siłowe tylko jako ćwiczenie rehabilitacyjne masz regularnie w tym ćwiczeniu dokładać ciężar co trening 2,5kg wspiecia na łydki Dociąganie /rack pull http://www.youtube.com/watch?v=7Xnhj-qA18k&feature=player_embedded tutaj masz jak dziewczyna śmiga aż miło tylko [...]

Adzik wie co robić. Znam go dobrze i wiem na jakim jest etapie i co go kręci. i Napewno nie chce żadnej pedalskiej sylwetki z drabinką. Faktycznie prawie nic sie nie zmieniło na podstawie zdjęć (brzuch na plus), ale rekordy siłowe za***iste jak na staż ;) I przestan w******lać te jaja tylko jedz jak strongman !!

Dzieki Rekordy w sobote jutro plecy-biceps-brzuch

[...] czy trening 100pompek.pl jest dobry ;)? chciałbym pojść w kierunku wykonywania ilości pompek a jeżeli będe widział że postepy są duże poświece sie temu a może potem jakies rekordy:) mam 16 lat waże 55kg wzrost 168. Czy ktoś mógłby polecić jakieś dobre plany treningowe ;)? bo miałem zacząc robić 100 pompek.pl ale jedni mówią że to słaby program [...]

[...] trochę się zmęczyłem, dopiero sprinty zabiły gwoździa. Ale tylko tymczasowo. 30 min i doszedłem do siebie. Po treningu silowym nie powinno byc zadnych problemow. Bijesz rekordy i przechodzisz do sprintow. Sprinty - faktycznie powinny cie wykonczyc. Bywa ze na poczatku tego nie robisz, bo dopiero uczysz sie wyzwalac predkosc maksymalna. Ale [...]