rekordy

Kozak jesteś z naciągniętym mięśniem rekordy bijesz i to 230 w MC Chyba że specjalnie napisałeś przed treningiem tą historyjkę z płytami żeby mieć wymówkę jakby coś nie poszło po myśli

spoko mozesz jesc z miesiac tego tunczyka. Tylko mala rada jak juz chcesz bic takie rekordy to lepiej zakup w sosie wlasnym niz w oleju. Lepiej w chodzi Ogolnie ja tez kiedys bilem takie rekordy i jadlem chyba nawet ze 2 miesiace na kolacje tunczyka... no i teraz juz od kilku miesiecy nawet nie patrze na niego choc mam jeszce kilka puszek w domu

[...] ślubem pojechali na majówkę na takie trasy i żona wróciła ze złamanym obojczykiem #-P a bieg to taki średni raczej, każdy może w nim biec, bardziej chodzi o zabawę niż jakieś rekordy czy miejsce. Oczywiście i tacy się znajdą co będą walczyć ;-) taki trochę Runmageddon dla mniejszego miasta :-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-04-04 07:00:23

[...] pojechali na majówkę na takie trasy i żona wróciła ze złamanym obojczykiem #-P a bieg to taki średni raczej, każdy może w nim biec, bardziej chodzi o zabawę niż jakieś rekordy czy miejsce. Oczywiście i tacy się znajdą co będą walczyć ;-) taki trochę Runmageddon dla mniejszego miasta :-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-04-04 07:00:23 [...]

[...] i wspierac ich w ich karierze. 40 lat i kończyć hmmmm wiesz ilu jest sportowców w różnych dyscyplinach co dopiero po 40 zaczynają trenować i osiągać sukcesy światowe i biją rekordy Europy i Świata. Masz tu przykład Ojana, który wygląda naprawdę rewelacyjnie i ma ponad 70 lat, Stanisława Mentel wyciskanie sztangi leżąc wielokrotny mistrz Europy i [...]

[...] które w dodatku,jak wnioskuje z Twoich wypowiedzi tylko Cię dołują i zniechęcają.Rekordy i wyniki same przyjdą z czasem i wzrostem masy mięśni(trzeba mieć czym bić te rekordy).Pomyśl o tym,to ważne-musisz wiedzieć ,czego właśiwie chcesz i do czego dążysz,co powinno być dla Ciebie priorytetem.W przeciwnym wypadku nie osiągniesz nigdy [...]

[...] i klata. Ba wiekszosc to nawet nog nie robi. Zreszta co to za obciazenie 100kg w przysiadzie ty pewnie robisz serie z duzo wiekszym Wiem ze nie popierasz brania sie za rekordy osoby z niskim stazem ale zauwaz tez ze te rekordy sa proporcjonalne do stazu Poza tym masz racje ze nic na sile i tak tez robilem jak sie zaczynam pochylac to koniec [...]

rozpiski przewidują jakieś rekordy na koniec bloga?

[...] Lepiej widoczne mięśnie.. 5. Maksy siłowe. No nie ukrywam, że siła poszła na tych suplementach bardzo konkretnie. W zasadzie od drugiego miesiąca to co trening biłem swoje rekordy życiowe. Dla mnie to ogromny sukces. A w ćwiczeniach takich jak przysiady, wiosło jednorącz czy MC - zawsze od przodu i to z zapasem. Kreatyna dawała moc, a BCAA i [...]

wino spoko ale nie do rekordów, siła pojdzie ale stawy beda trzeszczec wiec raczej sie nie spodziewaj ze wywindujesz wysoko rekordy. jezeli jestes na jablczanie to ciagnij potem cos ze stackow, bo jeszcze nie ten czas na koksy, potestuj rozne "petardy" ze stackow kreatynowych ;) co jak co na pierwszy cykl lepiej przywalic cos iniekcyjnego w [...]

Rekordy Sławka będziesz mógł oglądać już niebawem...w TVN A co do fotek treningowych, to pozwolę sobie wrzcać je chronologicznie wraz z kolejnymi cyklami treningu

Jakie są rekordy dla juniorów 20-23 kat 100kg PRO ? Gdzieś jakiś regulamin odnośnie ubioru znajdę ? Jest podobnie jak w IPF tylko, że mogę mieć taśmy na kolana ? Ale dokładniej o jakie rekordy pytasz ? DEADLIFT BENCH PRESS POWERLIFTING RAW czy EQ ?

rekord prędkości z gorki to nie sukces... Niektórzy jeżdżą ponad 200 km/h... Rekordy bijcie raczej na prostych odcinkach... Mój rekord na płaskim to 68 km/h. Jeżdżę w XC i właśnie na góralu biję rekordy. Co to by było jak bym miał szosówkę.... ps.rower mam zdeka ciężki bo mnie na dobry nie stać

[...] (ostatnio mówili o tym w telewizji), że znani biegacze ( amerykańscy sprinterzy), byli przyłapani na koksie, a pomimo tego nie zostali zdyskwalikowani(choć "bili" rekordy świata na olimpiadzie). Dlaczego ciągle biję się rekordy, które dawniej ludzią się nie śniły (bo ciągle chodzi o to samo, na czysto już dawno osiągnięto ludzkie [...]

[...] . to wszystko jasne,i niechodzi o to ze ja komus jade czy cos bo nawet niemam takiego zamiaru ale cwicze troche na silowni i wiem jak to bywa z ludzmi ktorzy podaja jakies rekordy wlasnie cwiczac na atlasach albo suwnicy,a Ty na barki jedziesz 85kg na serie a na klatke wycisniesz 100kg na raz? pozostawie juz to bez komentarza, i napisze wam [...]

[...] leniwce mają inna strategię (chodzi mnie tu o amatorów ,dla których doping to taki Św Graal) ,gdy rozpoczynają cykl ćwiczą na wariata,pakują na sztangę ile wejdzie,bija rekordy aż do momentu nagłej kontuzji lub skończenia się kuracji. Po jej zakończeniu rzadko się pojawiają na treningach i nikna w oczach (to jest właśnie brak formy) Gdy znów [...]

dodałem na nk ziom Edit : tej ajk ja biłem rekordy to robilem rozgrzewke przykladowo : 80x4 100x3 110x1 117,5x1 125x1 132,5x1 moim zdaniem za duzo sie namachales Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-04-30 22:25:35

hmm właściwie to RAW dopisać i si bo takie rekordy tez robia, a ze raw to faze gdzie zazwyczaj koszulki pomagaja odbiciem wspomagaja apropo nie myslales nad zakupem?

[...] sie) blonnki przed posilkami, imo na poczatek z rana sobie tylko daj generalnie jeszcze patrz ile masz z zarcia, ja przykladowo sporo mam (owsiane np) co do cykli to przy tym dawkowaniu mysle 13tyg jakos wyjdziekiedys o stałej musze pomyśleć.. do Chucka zajrzyj, nastepny co rekordy bije;)pozdro Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-29 23:09:05

[...] maja poszlo 160kg na zawodach niestety 160sie nie udalo WL zaczynalem od 120 i niedawno zaliczylem 130kg MC zaczynalem od 200kg i tez gdzies w polowie maja jak bilem rekordy w sq i wl to w mc poszlo 215kg Wiec razem 10kg + 10kg +15kg = 35kg w sile na plus Swoje cele na te 3 miesiace wypełniłem i teraz starał sie bede dązyc do celow [...]