rekordy

ja nie wiem ile papek, czy brzuchow, podciagniec i przysiadow jestem w stanie zrobic. Moge tylko powiedziec, ze moje rekordy to: -95kg w wyciskaniu na lawce plaskiej(pol roku temu-obecnie w slabszej formie) -160kg w przysiadzie na hack maszynie -brzuchow wiecej niz 200 nie robilem, bo po co? -podciagniec napewno wiecej niz 10, ale ile to nie wiem, [...]

Nie jechać mi tu po Nastku, kurde, bo smuta... :( Wlazł sobie w debiucie przeciwko wkurzonemu Nogowi świeżo zbutowanemu przez Fiedzię po raz drugi i dawał radę o wiele lepiej niż wielu weteranów. Baty mógł dostać 4 razy a i tak nie ma się czego wstydzić. Same rekordy to sobie można wsadzić wiadomo gdzie.

szacun za lydki mam podobne adasie rekordy tylko czarne

[...] w dzisiejszych czasach to pewnie jego talent sprawiłby że by sobie poradził, ale tamten Pele przeniesiony do dzisiejszych realiów by miał bardzo ciężko. Tak jak z rekordami w lekkiej atletyce, rekordy ciągle sa pobijane, ludzie są szybsi, wyżej skaczą itp. a to sprawiaja najnowocześniejsze metody treningu i świadomość ludzkiej biologiczności.

Akurat 7 planujesz pobić wszystkie rekordy?:)

W treningu FBW można to tak ułożyć żeby dało się wykonać. Wtedy na bank nie celuje się w swoje rekordy na niskich zakresach powtórzeń.

Remik nie wiem czy sprawdziłeś na innych firmach ale ten produkt wszyscy chwala i w usa bije rekordy sprzedaży A ją się dziwię dlaczego skoro nic tam nie ma specjalnego Na forach piszą że to alternatywa dla 1,3

Moim zdaniem ludzie kiedyś byli twardsi,wytrzymalsi, dzisiejsze zdobycze cywilizacji rozmiękczaja ludzi. Rekordy sportowe idą do przodu dzięki większemu zaangażowaniu nauki, suplementacja, doping, planowanie treningu sa bez wątpienia na wyższym poziomie, wyselekcjonowane jednostki dzięki temu zdobywają coraz lepsze wyniki, ale sa wybierani z coraz [...]

[...] Z drugiej strony mówisz że czujesz się dobrze i miałeś tak od początku może takie Twoje uroki chociaż co do zasady te wyniki są po prostu słabe. Ja na mostku 50mg co 3 dzień rekordy siłowe kiedyś bilem ale ogólnie to wiadomo na pewno będziesz miał spadki. Porządna dieta i trening i sporo można utrzymać. Ten sport to maraton nie sprint. I nie [...]

[...] minut nie dało sobie strzelić gola w meczach wyjazdowych. Przez 90 minut meczu Promienia z Zagłębiem nie padła żadna bramka, tak więc oba zespoły wciąż mogą śrubować swoje rekordy. Sosnowiczanie chcieli wygrać to spotkanie, by w przypadku zwycięstwa za tydzień z Włókniarzem, móc fetować awans do II ligi przed własną publicznością, ale dobrze [...]

Rekordy co do wymiarów imo sa przerysowane :) Omka stanowczo zamocna, poczytaj w podwieszonych:>

Robocze, max to pewnie po 10-15 kg więcej, nigdy się nie zabijałem o rekordy, więc nie jestem pewien

nie interesują mnie rekordy , jedynie obciążenie robocze ale w teraz to nie ma znaczenia . podałeś "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL 103,5kg,przysiad 90kg 4X martwy ciag 150kg ( obciazenie z metalu wiekszy ruch ) nigdy nie robilem rekordow na martwy ciag bo pasa nie mam " a ja się [...]

hey a jakie w ogole sa wasze rekordy??

nasza gwiazda, co bila rekordy!

ale chodzi o rekordy czy jakimi ćwiczę??? Zmieniony przez - Outlaw77 w dniu 2011-07-10 18:34:11

[...] Williams nie pokonał nikogo wielkiego oprócz Wrighta i kiedys wielkiego Margarito... A Pacman pokonał jedynie dwóch znanych i juz ma byc pierwszy ??? Prześledzcie jakie maja rekordy na koncie poszczególni zawodnicy,a ten świetny Marquez z którym sie meczył PacMan został zniszczony na punkty przez Floyda...Co jak co,ale to daje zwiastun jaka moze [...]

Myślę, że tak, prowadzę takie rekordy i postaram się, aby umożliwić bicie rekordów o 0,5 kg.

Rekordy do pobicia Przysiad Kat. Wynik Nazwisko i Imię 59 140,0 Nowicki Piotr 66 170,0 Kęsiak Radosław 74 207,5 Jakimiuk Piotr 83 220,0 Sulima Piotr 93 250,0 Samp Bartosz 105 250,0 Jurecki Paweł 120 265,0 Muziński Marcin 120+ 305,0 Sprutta Robert Wyciskanie leżąc Kat. Wynik Nazwisko i Imię 59 107,5 Nowicki Piotr 66 140,0 Jonczak Szymon [...]

[...] to na 1500 metrów może poważyć o dobrym wyniku. Te 400 metrów da się przebiec sprintem, więcej trzeba, ale 1500 metrów to już inna bajka. Ludzie na jakich bieżniach wy biegacie? Może do was wpadnę i ustanowię swoje rekordy życiowe, bo co drugi to lepszy na 1500 metrów. A na regionalnych mistrzostwach juniorów, jak ktoś ma 4:01 to ma złoty medal!