rekordy

[...] wyniku w MC dieta : 2,5g bialka 4,5g wegli 1,5g tluszczy trening silowy omawiany wspolnie z trenerem ciezar z czasem zwiekszany wraz ze zmniejszeniem powtorzen rekordy WL 135kg Przysiad 250 kg - 2 rekordy Polski(225kg-kat 66; 242,5kg-kat74 do lat 20 ) Mc 200 kg (w sprzecie) - jestem po pol rocznej przerwie po zawodach w maju [...]

- wiek 22 lata - staż treningowy 3 lata z kawalkiem - najbliższy cel sportowy redukcja, - planowana dieta zgodna z celem Low Carb 2700-2500 kcal oparta na zdrowych i pelnowartosciowych produktach - planowany trening zgodny z celem Split partia 2x w tygodniu góra / dół - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych Rekordy [...]

[...] wraz z sesjami cardio x20 minut przynajmniej 3x w tygodniu - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL: 140kg Przysiad: 180kg MC: 180kg Są to jednak rekordy nieaktualne, terazniejsze mysle ze sa nieco nizsze, chociaz nie probowalem. - ostatnio stosowana suplementacja: bialko, carbo, bcaa, kreatyna to raczej podstawa w [...]

rekordy federacji IPF przysiad: Galina Karpova RUS 290,0 wyciskanie: Chen-Yeh Chao TPE 190,0 ciag: Katrina Robertson AUS 263,5 wszystkie laski waga +90 sa jeszcze inne federacje i tam laski cisna nawet po 200 tylko ze maja kosmos sprzet.

[...] zawodnicy i zawodniczki z całej Polski, w tym aktualni Mistrzowie i rekordziści Europy i Świata. Podczas zawodów uzyskano kilka bardzo dobrych wyników, przewyższających rekordy Polski. W Pucharze Polski rywalizacja odbywała się w kategoriach wagowych, gdzie o końcowym zwycięstwie decydowała ilość zdobytych punktów Wilks’a, gdzie wyciśnięty [...]

wszystko sam przepisywałem, rekordy wybrałem z pism sportowych które kolekcjonuje takie granice ludzkich ,możliwości bardzo mnie interesują proszę o komentowanie jeśli ktoś zna jakieś oszałamiające rekordy związane ze sportem bardzo proszę o wpisywanie ich tutaj na górze zdjęcie oczywiste zdjęcie nie żyjącej już Barbary Szlachetkiej znakomitej [...]

czy w internecie są gdzieś te rekordy spisane - chociaż część ? I czy rekordy Guinessa można ustanawiać we wszystkim, czy tylko w jakichś określonych dyscyplinach ? "Jeszcze nie zacząłem walczyć" - John Paul Jones

[...] 2/3 Ściąganie drążka wyciąg górny 2 Biceps 3 Triceps Nie chciało mi się Wrażenia z treningu Dzisiaj miałem motywacje jakiej dawno nie czułem. Postanowiłem najpierw sprawdzić rekordy a potem zając się treningiem. A więc najpierw 180 i poszło bez problemu i bez walki więc dorzuciłem jeszcze 10kg. Przy 190 było dużo walki ale udało się. Potem [...]

[...] Daniel Komen kenijski lekkoatleta, specjalista od średnich i długich dystansów, Mistrz Świata z 1997. Odnosił wiele spektakularnych sukcesów w mityngach, wielokrotnie bił rekordy świata na różnych dystansach, jednak na najważniejszych imprezach najczęściej nie występował, nie przebijając się przez system kenijskich kwalifikacji. Wygrał jednak [...]

Moc jesy konkret, ja w sumie na redu tez zawsze rekordy robię :-D

[...] z kumplem to właśnie kojarzył Cie i opowiadał, że kilka lat w tył jak na tą siłownie przychodziłeś to chłopaki nie mieli czym ćwiczyć, bo wszystki ciężar zabierałeś %-) tak było%-)ale za to jakie rekordy tam leciały i jaka motywacja na każdym treningu słychać na tym filmiku,aż się łezka w oku kręci%-) https://www.youtube.com/watch?v=KkTZRFeFqMM

po zdjeciu jakos wcale nie widac by off wjechał, nabicie sie trzyma, ale widac ze nie to samo co na temacie, w kazdym razie jak cv, nie bede zdziwiony jak az chwie bd rekordy pobijac z masy %-)

Faktycznie, w sumie to może tłumaczyć czemu u mnie ciężary 3x mniejsze tutaj niż u innych :-D Ale siła to Ci idzie masakrycznie, szykują się rekordy chyba :-)

kurde jakby nie te cholerne kontuzje to pewno rekordy sporo by bł poprawione

Ja miałem tylko jedną kontuzję i w sumie przy TS :-) Dysk wyskoczył przy 280kg na kiju. Później już się nic nie działo :-P RAW? jak kategoria wgowa i jakie rekordy?

[...] do grupy kilku najsilniejszych ludzi na ziemi. Dysponuje wielką siłą i fantastycznymi warunkami fizycznymi: wzrost 190 cm, waga ponad 150kg. Ustanowił wielokrotnie nowe rekordy świata w konkurencjach strongman. Potrafił podnieść się po poważnej kontuzji kolan, wiele osób nie dawało mu szans na powrót do profesjonalnego sportu. Wszystkich [...]

[...] 2. Na początek troszkę statystyki O.Haugena Rok ur: 1950 Waga: 136 kg Wzrost: 193 cm biceps 52 cm obwód uda 76 cm obwód klatki piersiowej 142 cm Własne rekordy: - wyciskanie 220 kg - przysiad 320 kg - martwy ciąg 360 kg Najważniejsze osiągnięcia: - 3 krotny Mistrz SM Hawajów 2000 - 2002 - uczestnik Indywidualnych Mistrzostw [...]

Jednak jakby nie patrzeć to w WUAP ,rekordy Świata i Europy są na bardzo wysokim poziomie !!! A niektóre rekordy Polski np.Herolda 330kg to już wynik na najwyższym światowym poziomie !!! A w weteranach to nawet nasze rekordy Polski w PZKFiTS nie należą bo jakiś światowych,oczywiście są wyjątki jak wszędzie... idziaszzek To 80kg o których [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):średnia/bud kosci grubej 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:średni 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 srare rekordy, teraz 140 martwy ciag :220 - stare rekordy ,170 przysiad : 170 - stare rekordy , 130 Niedawno wrocilem z zagranicy

NIE ma za co...wlasnie wrocilam i czego sie dowiedzialam... POLSKIE PIEROGI bija rekordy....wszystkim smakowaly.... zrobilam z kapusta mniami udalo mi sie jednego zlapaci pieczarkami a drugie z owocami... ide spac ... nie polecal wodki w ciagu tygpdnia....