Ale masz problem, ja pier..., nie dziwyłbym sie jakbyś chciał pobić rekord świata w pompkach to wtedy trzeba się rozejżeć za naprawde dobrym planem ale w twoim przypadku jakikolwiek "ciężki" trening jest dobry i za ten czas co zajmujesz sie szukaniem planu juz bys doszedł do celu.
wiem ze mariusz pudzianowski w wieku 16 lat wyciskał 160kg i za***iscie wygladał przy 100kg wagi a rekord swiata w wyciskaniu na płaskiej 16 latków na pewno bedzie w granicach 180-200kg
[...] do sukcesów ,ale tego czego dokonał w tym roku to nie da się nizaóważyć,Janek wygrywa ME w wyciskaniu,potem zajmuje trzecie miejsce na MŚ w trójboju ustanawiając rekord świata w wyciskaniu, a dzisiaj już wiemy nieoficjalnie że wygrał bo po kontroli antydopingowej zweryfikował się Ukrainiec i Ruski no i nasz bohater będzie pierwszy(też [...]
Stefa obrot daje okolo 3m nie wiecej, kule tez sie rzuca cialem, tez jest praca nog, tez jest obrot cialem, wypchniecie barku, pracuja te te same miesnie niz przy ciosie prostym. Rekord swiata w pchnieciu kula z miejsca (bez obrotow i doskoku oczywiscie pchniecie z uzyciem ciala )= 20m. Natomiast rozwalajaca jest Twoja znajomosc fizyki. Zgadzam [...]
[...] - Mistrz Polski 2011, 2012, 2014 - Puchar Polski 2012 - viceMistrz Polski i IIm Puchar Polski 2013, 2012 - II m MŚ gpc kat 100kg 844kg - open 3 m na MP 2012, 2014 - rekordy polski w przysiadzie, martwym, trojboju silowym - rekord swiata w mc kat 100kg gpc - kadra narodowa od 2012 - nieoficjalny najlepszy wynik raw wszechwag (830kg) [...]
No dzięki To faktycznie wyglada na "krótką piłkę" Szkoda, że pan od kalaki nic nie zdążył pokazać oprócz podeszw (podeszew?). Zdarza się. A tak przy pokazji, może można to gdzieś zgłosić jako rekord świata w szybkosci KO?
Gochan ty coś k***a chyba ściemniasz, zupełnie tak jak niejaki Kovacs. Przecież to jest niemożliwe, aby dmuchnąć gościa aż do 9 piętra. Rekord świata w tej konkurencji to tylko szóste piętro. Masz może jakąś kasetę z Twoimi wyczynami? chętnie kupię. sog for you to be, k****, or not to be?
[...] Srebro dla Dariusza Wszoły i brąz dla Sławka Śledzia zawodników TKKF Śródmieście Legnica w kategorii wagowej 59 kg. Darka wynik 567,5 kg (210+147,5+ 210) a Sławka 525 kg (180+145+200 kg) i rekord Świata w wyciskaniu weteranów I grupy. Natomiast Mariusz Grotkowski z Nasielska był piaty w kategorii wagowej 66 kg z wynikiem 552,5 kg (190+140+222,5).
info z forum z tematu http://www.sfd.pl/GREG_KOVACS-t53101.html fragment:Obecnie rekord świata w wyciskanie u leżąc wynosi 322,5 kilograma -8 i 9 linija od dołu.
W tej samej kategorii wagowej Amerykanin Messmer Marshall ustanowił rekord Świata w martwym ciągu zaliczając w trzecim podejściu 330 kg. /SFD/2017/9/2/8abe2f25e18a45d688bb4887c29a9311.jpg /SFD/2017/9/2/acf934fa42b84e36b44346d4ca18d633.jpg
To w 110kg byś się zmieścił.. Raw? Pewnie że bym się zmieścił... ale na koniec tego roku zaplanowałem starty w kategorii 125kg RAW W czerwcu startowałem na ME WUAP , też w kategorii 125kg mając wagę startową 110,2kg.... ale był plan zrobić nowy Rekord Świata w wyższej kategorii. Poza tym w WUAP w kategorii 110kg jest właśnie mój RŚ , a ponieważ [...]
Dawid Grzegorczuk 217,5 kg w kategorii wagowej 105 kg i oczywiście rekord Świata w juniorach do lat 18. Gratulacje. Bardzo ładny wynik ,zobaczymy jakie będą w seniorach tej kategorii ?
[...] dniu mistrzostw nasi weterani spisują się bardzo dobrze. Wczoraj medale dla Polski zdobyli 1. Złoto Bolesław Mąka w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 151 kg i oczywiście rekord Świata w IV grupie weteranów plus 70 lat 2. Brąz Żelazko Bartosz w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 195 kg w I grupie weteranów (40-49 lat) 3. Brąz Leski Grzegorz w [...]
[...] jak czytałem flexy to tam taki kulturysta Ruhl podnosi 300kg w przysiadzie i nie widziałem lepszego a ten kulturysta to jakiś niemiec bardzo znany. Powiedzcie mi jaki jest rekord świata w podnoszeniu w przysiadzie? Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 [...]
nie chce tu macic wody, ale obecny rekord swiata w wycisku bez koszulki wynosi 715funtow (s. mendelson), a twoj ziomek przyznaje sie do wycisku w granicach 680 funtow. czyli pi*oko ok 15kg mniej niz najwyzszy znany wynik ustanowiony na zawodach. to jest powaznie taki kozak, czy po prostu mu sie lekko zamieszalo cos?
Aktualny rekord świata w koszulce jest niższy o ile się nie myle, z tym że jak koleś jest non stop na bombie to może i ciska tyle, bo zawodnicy ipf przechodzą jednak dość szczegółowe badania i ciężko by było taki wynik wykręcić Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-10-09 16:14:56