rekord

Druga próba udana,w końcu wrzuciłem film do kategorii którą już dawno zaproponowałem na http://pobij-rekord.pl

[...] tak chyba dozujesz emocje jak Mariusz :) Wrzuciłeś 26-powt. a przecież miałeś już 29-powt. z 20-kg.? Ten filmik jest stary ale jedyny który nadawał się do wrzucenia na pobij rekord, na lepszym z 27x widać jak kolega pręży się do lustra więc odpada a z 29x nie widać wagi krążka. Mariusz nie przesadzaj że robisz tyle bez ciężaru bo masz film z [...]

Mariusz-to do majstra idż z kompem :) Ja też miałem problem na początku roku,ale teraz jest już ok. Co do treningu,to znowu pojechałem obwody.W drugim zrobiłem rekord z czasem 2:35.W każdym ćwiczeniu robię 8-powt.W niedzielę zejdę poniżej 2:30 :)

Próję pisać z komórki. Jutro chcę znowu pobić jakis rekord - tylko jeszcze nie wiem w czym? Może 30 podciągnięć siłowych?

[...] W ogóle z pnd to jest tak-efekt wizualny zależy od ujęcia kamery i im bardziej z przodu tym mniej widać ruchy ciała a po skosie odwrotnie wszystko jak na talerzu.Podciągałem się tak samo jak rok temu tylko że nie wiedziałem jak szeroko złapać stąd te poprawki w trakcie,wiem że podbijałem kolanami ale chciałem przecież poprawić swój rekord.

Wprawdzie miałem w planach robić dzisiaj trening podciągnięć technicznych, ale zrobię tą jedną seryjkę z przetrzymaniem siłowo:) a co wy tych amerykanów tak nie lubicie, że mam chłopaczka jakiegoś rekord pobijać:)

Marek-już napisałem przed Twoim postem :-P Dlaczego dziwisz się że chce jechać na zawody?? Powiem Ci że bym pojechał mając rekord nawet 20-podciągnięć.Liczy się udział i utożsamianie się z chłopakami.Zdaję sobię sprawę że nie mam tam szans na dobre miejsce,ale nie popadam w kompleksy na tym tle i Tobie Marku też to radzę :)

Mateusz-Pewnie że warto startować.Jestem pewien że poprawie swój oficjalny rekord w tym roku/27-powt./ To ja na pierwszych byłem lepszy od Ciebie o CAŁE 5-POWT!!! };-)

Chłopaki szalejecie z tym ogromnym ciężarem.Ja to nigdy nie próbowałem z 50kg.Najwięcej bodajże 36kg. kilka lat temu na siłowni.Teraz też nie mam takiego ciężkiego baniaczka żeby zrobić próbę :) 50-kg,to już jednak bardzo dużo nawet jak na zawody z obciążeniem.Nawet jak kiedyś takie będą,to na pewno nie będzie aż 50kg,tylko ze 30 :) Chyba że ktoś [...]

Zgadza się Jaruś - dobrze mówiłeś - czy wisisz, czy robisz coś innego - 2 minuty i już u mnie płacz. A do tego mam taką twardą skurę na rękach, że żona mówi że zamiast rękami to ją pumeksem głaszczę po plecach. Mateusz byłem przekonany że dłuzej powisisz na drążku, a tu 1.40 - to rekord ?

Marek, jestem pełen uznania dla CIebie jest to wynik dla mnie nieosiągalny w tym momencie, ale ostro ćwicze zwis i może się uda przebić. Leciutka dla mnie ta 50 kg, nie czułem, że się z obciążeniem podciągam, jutro będę pobijał swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19

Mateusz z tych czasów co pisałeś-raz miałeś 1.53 więc podobnie do mnie,a biorąc jeszcze pod uwagę ustanowiony rekord Polski i youtube w pnd z 50kg 9x masz b.silny uścisk więc wynik 2min w wiszeniu nie powinien być dla Ciebie problemem.

zapewne to ktoś sobie tak zażartował z takim komentarzem do filmiku. rekord to napewno ponad 10 minut. tylko wątpie by ktoś był w stanie przebić te 77 powtórzeń w takim stylu.

[...] nieosiągalny w tym momencie, ale ostro ćwicze zwis i może się uda przebić. Leciutka dla mnie ta 50 kg, nie czułem, że się z obciążeniem podciągam, jutro będę pobijał swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19 Mateusz - kurde szokujesz mnie tą piećdziesiątką, wydaje sie jak by [...]

Mariusz-może to indywidualne,ale u mnie rok temu przed zawodami ta metoda się sprawdziła.Poprawiłem wtedy swój rekord życiowy o 3-powt. :)

100 Podciągnięć - też niezła jazda. Czy ktoś próbował kiedyś takich wynalazków? Ja robię często taki trening 5serii na zmianę nachwyt/podchwyt po 25-20 powtórzeń to wychodzi 8m30sekund około :) Dziś nie kręciłem już zwisu bo mam takie odciski, że długo nie powiszę, ale wrzuciłem mój najlepszy filmik: czas 2m46s. Wiszenie do góry nogami daje mi [...]

Mateusz-plany masz widzę ambitne,ale to dobrze :) Na filmiku zrobiłeś 47-powt. w 55 sekund.Rekord jest bodajże 64-powt.-więc trochę jeszcze brakuje,ale jesteś coraz bliżej :)

Mylisz się, rekord to tylko 50 powtórzeń:) skąd taką liczbę 64 powtórzenia wymyśliłeś :)

[...] jesteś już całkiem blisko,choć ta końcówka z filmiku już trochę techniczna :) zgadza się, ale minimalnie techniczne akceptują, chyba że chodzi Ci o ostatnie powtórzenie, bo tam trochę przegięłem się xD Na filmiku, widać że nie jest to typowe siłowe, a taki rekord był akceptowany w którymś tam roku. http://www.youtube.com/watch?v=dUfR8N5VDfQ

ja poprostu mam za dużo tłuszczu w sobie, jakbym z wagi 70 kg zszedł na 65 kg rekord byłby mój :) dotychczas zrzuciłem z 72 kg na 70 kg. Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-23 09:09:07