rekord

Janek na dzień dobry REKORD ŚWIATA 215kg lekko z zapasem !!!

Rekord Świata weteranów drugiej grupy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-13 09:44:34

Sedlacek Jakub ustanawia rekord Europy w 93 kg.

Paweł zrobił rekord Europy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-13 12:55:51

Staż treningowy na siłowni : 1 rok "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce - na serie 57kg, rekord 80kg" chyba niezle dreptasz a miejscu coś osiągnął przez ten rok z czego startowałeś ??? redukcja - Dieta : brak - nie da rady tu priorytetem jest DIETA zadbanie o [...]

Staż treningowy na siłowni : 1 rok "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce - na serie 57kg, rekord 80kg" chyba niezle dreptasz a miejscu coś osiągnął przez ten rok z czego startowałeś ??? redukcja - Dieta : brak - nie da rady tu priorytetem jest DIETA zadbanie o [...]

[...] MMA Oborniki Śląskie, gdzie opiekunem jest jego ojciec i były zawodnik Fight Exclusive Night – Łukasz „Boroś” Borowski. Michał ma ogromne doświadczenie i posiada amatorski rekord 21-4 i 5-0 w walkach „Semi pro”. 19-latek to purpurowy pas BJJ a także członek kadry MMA Polska. Naprzeciw Borowskiego stanie zawodnik z Ostródy, ulubieniec lokalnej [...]

Co do wyciskania leżąc to poprawka rekord 78 kg. Przez ostatni tydzień odpoczywałem, robiłe sd i co się okazało wycisnąłem 4 kg więcej i teraz wiem, że przerwy pomiędzy cyklami są potrzebne. Ps. Hargainer co będzie z tym Fbw?

Trenowałem wcześniej całkiem sporo ale z przerwami niestety .. ogólnie rekord na klatkę to 85kg więc nie jest tak źle i nigdy nie schudłem więcej niż 4kg (jak młodszy byłem) więc to raczej nie jest to :) Zmieniony przez - DelaQxi w dniu 2014-08-04 20:57:12

[...] mocniejszego kopa niz na 400mg z EC:(Polecam ta dekę 4 tydzień i zaczyna się moc;-%Potwierdzam Twoje zdanie,że jednak lepiej postawic na apteczne srodki;)Wczoraj pobiłem rekord w siadzie usiadłem ładnie 160kgx2;) Jak tak dalej pójdzię to nawet do tego cyklona nie będe musiał dorzucać Trenu tylko wykończę to samym winkiem. Pozdrawiam Pozdrawiam

[...] rywala. Dla mnie to jest sytuacja win-win. Wiadomo, że jak wygra to zayebisćie, ale jak przegra... to też wg mnie dużo lepiej niż jakby miał obijać kelnerów i pompować rekord. Jak wyciągnie dobre wnioski z porażki, to dalej może namieszać. Takie porażki często są zbawienne dla fightera (pod warunkiem że fighter jest mądry i nie wymięka [...]

[...] uśmiechnąć się i pokazać ludziom, że to nie musi być ostateczny wynik.” Jego przeciwnik Mateusz Gamrot (18-1 MMA, 1-1 UFC) to twardy zawodnik, czego dowodem jest jego rekord zaledwie jednej porażki w 19 zawodowych walkach. Były mistrz KSW jest kimś, kogo Stephens naprawdę szanuje – ale też kimś, na kim zamierza zrobić highlight. „Zamierzam [...]

[...] 30min po zarzyciu tabletki i mialem 85/135 moge tez powiedziec ze arimatest dziala napewno jezeli chodzi o zwiekszenie sily. dzisiaj robilem trening na klate. moj rekord to 115 x 5 a dzisiaj zrobilem 115 x 6 gdzie jeszcze w sobote mialem problem podniesc 115 x 3. przez ostatni miesiac redukcja i spadek sily. dlatego spadlo z 5 x 115 na [...]

[...] przejrzeć listę sportów na letniej Olimpadzie i zobaczyc, że niektóre dyscypliny są tam dużo bardziej przypadkowo. Sama inicjatywa wprowadzenia Armwrestlingu wydaje się ciekawa, tyle że ewidentnie trzeba było by poprawić propagowanie tego sportu. Przy okazji, można by pobić rekord guinessa w wieku w którym zdobyto medal olimpijski ;)

nie....tak mi sie napisało hehe:} miałem to wywalać ale miałem z tego korzystać ....Walne sobie tego tescika niedługo . Bądź co bądź uważam go za na maxa wygurowanego! Np bieg na 1000m czas na 100 pkt to 2.18 kiedy rekord polski seniorów wynosi 2.17 ze sporym hakiem nie pamietam dokładnie. A teścik dla 17-latków hehe.

[...] w UFC odniosła na ostatniej gali zwycięstwo z weteranką sportów walki. Felice Herrig nie miała zbyt wiele do powiedzenia w pojedynku z Paige VanZant, która powiększyła swój rekord do 5-1 z czego 2-0 w UFC. „Nie byłam faworytką w tej walce i to ja miałam ją przegrać. To dla mnie wielkie zwycięstwo i wciąż jestem w szoku. Miałam Boga po swojej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva-9.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anderson Silva trenuje z dwukrotnym pogromcą Israela Adesanya Anderson Silva bardzo sprytnie podszedł do przygotowań do swojej kolejnej walki na gali UFC 234 na której zmierzy się z Israelem Adesanya, ponieważ zaczął trenować z Alexem Pereira, [...]

[...] decyzję legendę MMA i UFC Andersona Silvę. Dzięki temu zwycięstwu Nigeryjczyk został pretendentem do pojedynku o tytuł, a przy tym zachował czyste konto i powiększył swój rekord do 16-0. Były mistrz Chris Weidman nie jest jednak pod wrażeniem występu Israela Adesanya, zawodnika mogącego być przyszłością kategorii średniej UFC. Zdaniem [...]

[...] z prawdziwego zdarzenia? Dlatego, ze leje kelnerow? On nie mial jeszcze zadnego dobrego przeciwnika. Saleta przyjmowal wyzwania, walczyl i ******lilo mu jaki bedzie mial rekord - za to respekt i za zdobycie Mistrzostwa Europy, ktore jest poza zasiegiem Sosnowskiego. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy [...]

[...] bardzo dobrze podołał niż Thiago dał dupy. W ogóle nie jest dobrze, bo teraz Paulo ma dwie porażki z rzędu. Biorąc pod uwagę w większości przypadków bezwzględne patrzenie na rekord, a nie na to jakie walki zawodnik daje to może wylecieć jak mu się jeszcze raz noga powinie. Wielka by była szkoda, bo jeszcze nie widziałem nudnej walki z jego [...]