rekord

[...] Lecimy więc z siłówką. Dzisiaj trening z kumplem więc była dodatkowa motywacja FBW 1.Martwy ciąg 5x 70kg 5x 90kg 5x 110kg 5x 130kg 5x 150kg 1x 170kg 1x 180kg Wyrównałem już rekord, teraz lecimy do przodu :) Troszkę nieprzemyślane te maksy, ponieważ nawet pasa nie miałem ale już tak mam. Jak mi coś do łba strzeli to nie myślę o konsekwencjach. Na [...]

Swięta bez obżarstwa, malutko snu, trochę impreza, myślałem że dziś ledwo cokolwiek podniosę, ale było całkiem dobrze. W sumie to chyba rekord powtórzeń poszedł dziś w MC na 200kg :). Waga na czczo jakieś 92kg. Plecy+klatka 1. MC rampa 6 60x10 90x8 120x6 150x6 180x6 65x10 95x8 125x6 155x6 185kg x7 70x10 100x8 130x6 160x4 190kg x9 80x10 110x6 140x6 [...]

Ale się zmachalem... Ale priv rekord pobity :-)

[...] pod koniec 2015. Takie płytkie gadanie, że chce się pożegnać z kibicami, tylko że kibice nie specjalnie chcą na to patrzeć. Chce sobie dopisać kolejne zwycięstwo, żeby rekord wyglądał tak pełnie, to niech już zawalczy, ale z kimś aktywnym, słabym, ale wciąż walczącym. Wiadomo, że taka walka nie sprzeda się jak taka z Saleta.. Ale spójrzcie [...]

35min aero na czczo, jaglanka i jazda z drążkiem - 3/4/3/3/9 nowy rekord na łan tajmie. Dziś tylko 1 seria pompek na szybko i ABS II. /SFD/Images/2015/4/28/ef5ec1b699e54474949369908b62fb85.jpg /SFD/Images/2015/4/28/c298f593d73343a7ae85884185b27eed.jpg

[...] 2 dumle do tego, więc moar carbo! Trening: Żołnierskie zacząłem deko za wysoko i musiałem zejść, żeby dobrze czuć mięsień, a nie wyciskać na pałę. MC milutko. Podchwytem rekord życiowy ^^" Dipy to samo, trochę za bardzo bujam, ale to nie tylko moja wina, ale i sprzętu %-) Burpees masakra. Znowu czwórki płonęły. Fotki: #tłuszcze #przed #po [...]

[...] solidny z Ciebie zawodnik :D w szczegolnosci szacun za drazek :O brawo! tez bardzo lubie drazek, ale jeszcze z takim obciazeniem nie robilem ;d kiedys przy niskiej wadze, rekord ok 40 razy. Ja juz mowilem jaki trening wykonuje, dla mnie modlitewnik to pierwsze cwiczenie i cwicze regularnie go (jestem zwolennikiem tego cwiczenia i po efektach [...]

7.09.15r., poniedziałek dzień 56. (11. dzień cyklu @, jeszcze jakieś resztki krwi, no 11 dni to jakiś rekord – co prawda nie leciało non stop, ale i tak) sen: po 00: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona suple: Castagnus x2 Oj dobra, to mięso tłuste/nietłuste i liczenie znowu wydaje się wątpliwe - powpisywałam pół na pół ;-) [...]

[...] Oficjalnie: Mandragora w Juventusie za 6mln+6 mln zmiennych, oraz do konca obecnego sezonu zostanie w Pescarze Oficjalnie: Elkeson w Shanghai SIPG za 18,50 mln € ( rekord ligi chińskiej) Oficjalnie: Timm Klose w Norwich za 12,00 mln € Oficjalnie: Adebayor w Crystal Palace Oficjalnie: El Shaarawy w AS Romie wypożyczony do 30 czerwca [...]

Z reguły badaniami są objęci głównie zawodnicy IPF i to Ci którzy zrobili Rekord....

Zobacz Grzegorz że znowu brak informacji o tym że to nowy rekord Świata....i dziwna rzecz że żaden sędzia nie podszedł i nie sprawdził poprawności sprzętu,jak to jest wymagane przy rekordach ?

Dawniej mocnym z polskich silaczy byl malo znany a utytulowany Marek Szyja, ktory startujac w kat75kg mial rekord 245kg bez koszulki.

Dawniej mocnym z polskich silaczy byl malo znany a utytulowany Marek Szyja, ktory startujac w kat75kg mial rekord 245kg bez koszulki. Startowałem z Markiem Szyją w tamtych latach i wyniki o których piszesz,były w koszulkach.....wtedy praktycznie nikt nie organizował zawodów RAW.

[...] na pewno zwojuje świat, ale ja pisałem o słoniach z plusa. chwilowo jestem z plusa, ale moja waga startowa to 118kg, więc w IPF bym do 120 się załapał, obecnie mój oficjalny rekord w pojedynczej koszuli to 365kg, prawda że nie wg zasad panujących w IPF ale już pokazałem że z głową na ławce i całych stopach również mogę taki wynik wykręcić, ale [...]

[...] 4g sody dość paskudne w takiej ilości, nie wiem jak dam rade np 35g przyjąć. Trening tez na innej profesjonalnej siłce.Sam trening na bardzo duży plus,bardzo lekko szło do przysiad na 180 kg weszły elegancko. Jutro ew pojutrze Klata i zobaczymy 6 moźe 7 sody. Zaplanowane mam 2 serię po 155x2powrocie obecny rekord 154 na raz więc będzie ciekawie

Lecisz dalej! Jak stoisz silowo obecnie? Pzdr ;-) Ciężko stwierdzić , bo WL ostatni raz rekord robiłem ze 2 lata temu i było to śmieszne 100kg , a jak teraz wlatuje płaska to max technicznie , z powolną fazą negatywna nie niżej niz 8-10 powtórzen na 60-70kg . Martwy ostatnio siadł 120-130kg na 6-8 powtórzeń bez pasa Przysiad około 100kg na serie [...]

Grześ na pewno poprawiony zostanie rekord w kat. kobiet ii w kat junior, ale i to będzie ciężko bo będą trzy komendy no i mamy póki co jeszcze wakacje gdzie większość odpoczywa od ciężarów

Rekord Lm jest

[...] w Glucholazach na chorobę, organizację imprezy, sędziowani... szkoda że dostałeś baty po raz pierwszy 34 powtórzeniami, ale to chyba Cie nie boli tak bardzo jak to że rekord Polski już nie należy do Ciebie :) Ale napisze Ci coś to Ty masz szczęście że tą całąimprezę w Głuchołazach zrobiłem sam z tatą bez niczyjej pomocy bo to mnie w [...]

Cynik75 Z naszego podwórka Kamil Łebkowski Fen. Obejrzyj walke z hallmanem I reszte na yt. Jeszcze Kimbo slice cos w mma probowal rekord mial nawet nienajgorszy 5/2 I to nie z leszczami bo np z james thompson. Antek nie mowie o walkach typu bokser vs mma ale o takich przekrojowo przygotowanych czyli np boks z bjj lub boks zapasy [...]