rekord

no dobra ,świruje nie chciałem byc żadnym modem,ale musiałem to napisać,a swojadrogą to czy nie uważacie,zę takie "kwalifikacje" były by "git"? cio? : min. 300 na przysiad (rekord - tzn 1 powtórzenie) martwy ponad 250 kg i wtedy by takie lamusy nie modowali ;)

[...] Co na to KSW? - Nie chcemy walczyć z Mariuszem na paragrafy i zapisy kontraktowe, ale mamy nadzieję, że zachowa się fair - kończy Lewandowski. Tim "Maniak" Sylvia wiek: 34 lata wzrost: 203 cm waga: 130 kg rekord w MMA: 25 zwycięstw, 6 porażek Były mistrz UFC w wadze ciężkiej" Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-03-03 14:28:06

no to jesli zejdzisz na 1000 m do 2:16 to bedzie to rekord polski ;D powodzenia

[...] czyli przysiady. Jak wiadomo rozwijaja całe ciało i moim zdaniem również wzrost idze w góre (oczywiscie jak są robione z głową!) czyli nie maksy (na 1 powtórzenie ; rekord) tylko tak ,zebys mógł (na lajcie!!!) zrobic10 powtórzeń w serii, albo nawet samym gryfem robić.. Co prawda,zadnej medycznej szkoły nie skończyłem i pisze tylko z [...]

JOVOVICH miluś na tych zawodach zaliczył 356 - rekord świata

jak się ma ciężką nogę to seicento 8-9 weźmie średnio 7 przy dynamicznej jeździe. na trasie mój rekord 5.8

treningi w Stargardzie MMA odbywaja sie w poniedzialek , wtorek i czwartek na godzine 17 -00 -prowadzi je brązowy pas BJJ - Tomasz Stasiak (rekord MMA 3-0-0).Berserkers team Stargard Szczecinski ul.Usługowa (obok ulicy ceglanej koło hurtowni Ozimek)

[...] zakładałem po 5kg LOL Po kilku miesiącach robiłem serie 10x50kg może jeszcze coś tam dorzucałem ale to był mój max w seriach ostatnich. Jednorazowo cisnąłem 65kg to był mój rekord. Cienizna wiem... Na barki było trochę gorzej. Zaczynałem od samego gryfu a po jakimś czasie robiłem serie ostatnie na obciążeniu 47,5kg z tego co pamiętam. Nie wiem [...]

[...] Anabolic Protein ok. 30 g Dzisiaj jakość nie miałem chęci, motywacji i sił na trening, ale nie można się obijać i trzeba jakoś było zrobić. Na chciałem spróbować pobić rekord ale nie czułem tej mocy i nie poszło 117 kg. Przy nogach tylko zrobiłem jedno ćwiczenie bo przy stepie zaczęło boleć kolano i sobie odpóściłem. Na plecy też ciężko [...]

Nie działał mi komputer i parę zaległych wypisek daję:) 2-5BB 1. MC 2x40 2x60 2x80 2x90 2x100 2x110 2x120 2x130 2x140 2x150 2x160 2x170 2x180 2x190 1x200kg REKORD ! 2. Przysiady 5x60 5x70 5x80 5x90 5x100 5x110 ( od tej seri już pas ) 5x120 5x130 5x140kg 3. Wspięcia na palce ze sztangą na karku max x 160kg 4. MC ze szrugsem ( ciężar ograniczony [...]

jeszcze moje parametry: skonczylem wlasnie 18 lat, waze ok 67kg w lecie ok 64, mam 177cm. moge korzystac z silki biezni itp moj klub kiepsko trenuje wiec sam chce sie przygotowac. i ten moj rekord 53.98 byl na zuzlu bez konkurencji praktycznie bo drugi mial 59 z hakiem. prosze o pomoc co mam zrobic. mam czas do maja i sie mitingi zaczynaja

Przecież byłam na wyciskaniu i widziałam kilka konkretnych lasek z czego jedna pamiętam pobiła swój rekord 82,5kg a duzo lasek cisnęło samym gryfem i jeszcze w kozaczkach jedna podeszła pamiętam do dziś te słowa prowadzącego "proszę pani prosimy zachować powagę...obowiązyje strój sportowy" Ja mogę tylko wlecieć kibicować, popatrzeć i [...]

http://www.spartan7.pl/trening/treningi-silowe/240-popraw-swoj-rekord-w-wyciskaniu a to link do tego planu

[...] na luzie 99 bo nie wiem jak się mierzy na spince, bic 38,5, udo 59cm, łydka 37, przedramie 32. wyników siłowych nie znam bo nigdy nie brałem tyle żeby ustanowić jakiś swój rekord i się sprawdzić. ogólnie na klate ćwiczę przy ostatnich seriach 72kg sztangą, a hantlami po 26 kg każda. Jeśli chodzi o trening klaty to od jakiegoś czasu robię tylko [...]

[...] opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Oczywiście BCAA Xplode: -zawiera ekstremalną dawkę aż 6000mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji to jest absolutny rekord, -opakowanie jak już zdążyłem się przyzwyczaić wyróżnia się spośród innych suplementów innych firm, -wygodne dawkowanie, -gwarancja szybkich efektów, -często jestem [...]

[...] tyg aeroby Cel cyklu budowa ladnego miesa i rownoczesna redukcja fatu. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 2 mce Poziom BF% teraz wysoko mysle ze bedzie z 18. rekord byl 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) szczupła budowa ale tendencje do lapania "bocznego" fatu mam Stan zdrowia super Sklonność [...]

Bardzo fajny dziennik !! ps. Jaki masz rekord w podciąganiu?? dowolnym sposobem pozdro !

[...] - 6 120kg - 4 140kg - 4 160kg - 4,4,4,4 (+5kg) Cieszy progres. Ostatnio 155 kg szło juz na granicy. Teraz 160 w ostatniej serii z małym zapasem. Tak w ogóle jest to mój rekord. Nigdy wczesniej jeszcze nie robiłem takim cięzarem. Ale walka była. Starałem sie zastosowac do rad i sztange zabierac po nogach do tyłu ale cos mi nie wychodziło. [...]

Nie mówię,że tak będzie jak Tyson vs Douglas,ale,że mniej wiecej tak układać sie będzie faworyt u buków. Douglas został zmieciony potem przez Holyfielda tko 3 i miał fatalnych gości na rozkładzie patrzyłeś na jego rekord ? Kogo pokonał oprócz tysona ?

[...] jeśli chodzi o rozstrzał,ale wiek Tysona 24 lata,a Kliczko 40,nawet jesli Mike balował. Z jednym się nie zgadzam-Page,to już tylko na siłe mówisz,że dobry patrz na jego rekord,Berbick ?z całym szacunkiem,ale był w formie takiej jak Gołota teraz spójrz na wiek. Zgodzę się,że sam tyson nawet jak nie trenował jest lepszy niż wszyscy na [...]