rekord

U mnie te z ful kultura...mało młodziezy chodzi i jestem jednym z 2 najsilniejszych:D ale jak biłem rekord np dzis w martwym ciagu to wszyscy chceili ze mna gadac:D

Bo teraz taką maturą czy licencjatem to można sobie dupę podetrzeć. Spójrz na polską scenę przykładowo youtuberów. Ostatnio padł rekord oglądających live, ponad 60 tyś osób przyglądało się jak jakiś idiota wywołuje duchy. Przy okazji, codziennie z cała rodziną i znajomymi chleją i zajadają się jakimś gównem, a miesięczne zarobki przekraczają [...]

[...] / 125kgx1 Miałem dobry dzień i jako, że 113kg poszło w miare lekko na 5 powtórzeń postanowiłem dorzucić trochę ciężaru i sróbować pobić życiówke:-D Udało się poprawić stary rekord o 5kg także jestem bardzo zadowolony i szczerze jakby ktoś miesiąc temu powiedział, że mi się to uda i to przy mniejszej liczbie kalorii to bym raczej nie uwierzył:-D [...]

[...] PULL SIŁA 1.Podciąganie na drążku Rampa 5 3kg / 8kg / 13kg / 18kg / 23kg 2.Martwy ciąg Rampa 5 80kg / 100kg / 120kg / 130kg / 140kgx3 / 155kgx1 / 160kgx1 Kolejny rekord poprawiony:-) Tak samo jak przy przysiadach o 5kg. Technicznie na pewno nie było najlepiej ale i tak cieszy mnie progres siłowy. 3.Wiosłowanie sztangielką Rampa 5 20kg [...]

[...] 68kg / 78kg / 88kg / 98kg / 108kgx5 / 118kgx2 2.Wyciskanie sztangi na poziomej ławce Rampa 5 W WL zacząłem stosować węższy chwyt i w końcu coś ruszyło. Udało się pobić stary rekord o 5kg:-) 30kg / 40kg / 50kg / 60kg / 70kg / 80kgx4 / 90x1 / 92,5x1 / 95x1 3.Żołnierskie wyciskanie stojąc Rampa 5 20kg / 30kg / 40kg / 50kg / 60kgx4 4.Chest dips Rampa [...]

Wczoraj tj 28.05.19 Wl 30/10 50/8 70/5 90/3 100/1 110/1 115/1 Fajnie poszło w sobotę zawody Dotychczasowy rekord na zawodach to 110kg w kat 93 teraz waze 81kg

[...] płaskiej 70-85kg (10-8x4) Wyciskanie Hantli 17-23 10x4 ROzpiętki 3,5-10 10x4 +brzuch 20x2 Wtorek podnoszenie: Rwanie techniczne 40-90 4-1 Podrzut techniczny 60-125 4-1 (nowy rekord) Siady przód 80-120 5-3 z przytrzymaniem Środa plecy : Martwy 120-150 4x10-8 WYciąg do klaty 10x4 Wiosłowanie oburącz hantlami 13-19 10x4 + Biceps Modlitewnik 28-40 [...]

[...] nie zaliczył trzeciego podejścia do sztangi ważącej 292,5kg. a na trzecim miejscu Tomasz Obcowski z Poveru Kuźnik Chorzów który zaliczył 252,5kg. poprawiając przy okazji rekord życiowy przy wadze ciała tylko 88,9kg uzyskał 162,206 pkt. Najmłodszym uczestnikiem był 16 letni Rafał Dziuroń z LZS Barut a najstarszym 59 letni Marian Prokop z [...]

[...] parkiecie z najgorszym zespołem Konferencji Zachodniej Sacramento Kings 108:113. Gortat zdobył 20 punktów i trafił osiem z ośmiu rzutów wolnych, bijąc tym samym swój rekord indywidualny. Polski środkowy spędził na boisku 34 minuty i zebrał 12 piłek, w tym 9 w obronie. Jeszcze jednak tylko Channing Frye miał więcej niż trzy zebrane piłki [...]

Kilka godzin i koniobijców na 6 stron.. chyba rekord

tymczasem wczoraj jeden z zapowiadanych uczestników pobił rekord bez limitu czasu 520 powtórzeń o.O

planuje przeznaczyc nagrodę specjalną (ławka do wyciskania lub inny sprzęt siłowy) za pobicu rekordu polski , czyli przyjmujemy rekord 217 powtorzen ITI MOŻE NASTĘPNYM RAZEM ,KTOŚ SIĘ ZAŁAPIE NA TAKĄ FAJNĄ NAGRODĘ...? Wyniki bardzo ładne...

[...] tej dyscypliny Ronaldo Jacare Souzą. Mimo niewielkiego zawodowego doświadczenia w mieszanych sztukach walki znakomity grappler spróbuje popsuć Nemchinovowi nieskazitelny rekord i serię dziesięciu kolejnych wygranych. Pojedynek „Łowcy Czarnych Pasów” z mocarnym Rosjaninem to już 10 zestawienie w karcie ACA 96. Czy będzie to strzał w dziesiątkę [...]

[...] miarę możliwości. Klika lat temu w USA zakupiłem sobe piłeczkę (niedawno popsułem więc zakupiłem nową ). Czy są jakieś drużyny w okolicach na północ od Rzeszowa ( bo do Sanoka trochę mi daleko ). Ważę ok. 106-110 kg, wzrost 195cm, 100m robię ponizej 12s. ( rekord z czasów modzieńczych to 11.5). Na jaką pozycję bym się nadawał. Pozdrawiam Sobilak

20-to letni Słowak w ładnym stylu ustanawia Rekord Świata w siadzie RAW 310kg /SFD/2018/6/13/ba7cd3f429374f0994c8987df55583a6.jpg

20-to letni Słowak w ładnym stylu ustanawia Rekord Świata w siadzie RAW 310kg Prawie RAW oni używają w RAW taśm. /SFD/2018/6/13/ba7cd3f429374f0994c8987df55583a6.jpg

[...] 1 ifekcja bez antybiotyku). Ćwiczę z przerwami 12 lat bardziej rekreacyjnie. Zdaje sobie sprawę ze swojej genetyki i pogodziłęm się z nią. Wzrost 175, 78 kg biceps 39 cm, rekord w wyciskaniu 130 kg. Ćwiczę w piwnicy. mam ławeczkę sztange i hantelki. Z refluksem trzeba umieć żyć i funcjonować i pogodzić się z nim. Jedz 5 posiłków. Gotowane na [...]

Dzis na treningu klatki wszedl tez nowy rekord 90 kg 3 powtorzenia Gratulacje :-) Myslalem tez o dodaniu kilka serii do treningu Obecnie jest to 4 serie duze partie 3 male Myslalem nad 3 serie po 2 cwiczenia na duze = 6 serii A na.male 2 cwiczenia = 4 serie Co wy na to, dobry pomysl? zostawiłbym tak jak masz, tym bardziej że jak piszesz [...]

[...] to jakas jego kolezanka z piodstawowki byla no i koles jak zaczal spieprzac to sie nagle znalazl 50 metrow dalej w zyciu niewidzialem zeby ktos tak szybko biegal **** chyba rekord polski pobil wtedy a i tak najlepszy byl ten moj kumpel bo potem przybieglo 5 jego kumpli ale jakos sie zabrali za rozdzielanie koles sie za nimi schowal wiec [...]

"Serie A: rekord Interu!" Piłkarze Interu Mediolan po raz pierwszy w historii odnieśli dziewięć kolejnych zwycięstw w meczach ligowych. W niedzielę pokonali przed własną publicznością Messinę 2:0. Oba gole padły w drugiej połowie, a na listę strzelców wpisali się Marco Materazzi i Szwed Zlatan Ibrahimovic. Inter jest zdecydowanym [...]