rekord

lepsze 0-2 w UFC niż "rekord" Pudziana w ksw raczej...

no penwie ,że tak w sumie 0-2 to powód do dumy i tylko nieliczni zawodnicy mają taki rekord w UFC ,jakby pudzian miał rekrod 0-2 w UFC to byłby na równi z Olim!

ja o 5:40 wstaję i robię rekord na 6km, potem śniadanko i życie jest piękne :-D

Moze i tak. Postaram się dać z siebie 20000% w najbliższym czasie i ze startu na start jeszcze poprawiać formę. Już niedługo będzie 80cm w pasie, to jest mój rekord przy tej wadze. Foto wrzucone. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-02 18:07:38

xper bracie drogi. Żeby mieć w UFC rekord np. 0-2 trzeba najpierw dostać od UFC zaproszenie.

Dzięki Wam, dotąd dużo jadłem nawet. moj rekord to było 5000 kcal w ciagu dnia ale to bylo raz a normalnie w ciągu dnia dostarczam około 3500-4000kcal i spadam. Używam Cm3 1250 i jem duzo ryzu. Myśle ze jak bede jadl jeszcze wiecej ryzu i piersi z kurczaka no i makaranu i białka to bedzie dobrze co? czy moze coś dorzucic jeszcze?

Znam bardzo mocnego znajomego , który w podciąganiu. z obciążeniem jest bardzo mocny , ale nigdzie się nie ujawnia . Zadał mi pytanie - Gdzie można się zgłosić żeby ustanowić rekord Polski w podciąganiu z obciążeniem? Hmmm? tego to ją nie wiem , może wy wiecie?

Mariusz-chyba nikt tego oficjalnie nie odnotował.Za taki rekord Polski można chyba uznać wynik Jana Łuki-bodajże 101-kg. na 1-powtórzenie.Niech się zgłosi tutaj na wątku ze swoją próbą :) Kilka osób ja zobaczy i można pchnąć ją gdzieś dalej.My chyba sami musimy stworzyć taką oficjalny ranking rekordów poparty wiarygodnymi filmikami-to byłoby [...]

[...] 23 kawałki na festiwalu pizzy hut po zawodach i redukcji 7 kg :) szacunken, moj kolezka z 2-3 lata temu jak festiwal pizzy był oszamał 24 kawałki czym pobił rekord Pizzy Hut na pl. Bankowym :D ale on lata w troche wiekszej wadze - wtedy cos kolo 125 ;) ja dałem rade 11, a innym razem 9 czy 10 mimo, ze do maluchów nie należe...

Brawo Adaś, podjąłeś próbę nieoficjalną na rekord Świata.

ja dałbym rade ale już 2h siedzieliśmy i obsługa patrzyła się dziwnie. Pytałem o i ch rekord 33 kawałki od połowy bez skórek. Byłbym w stanie to zrobić bo byłem nadal głodny.

[...] się wykonać 4x6 w poniedziałek na danym ciężarze to powtarzamy tydzień. * partie pomocnicze trenujemy zawsze z zapasem powtorzeń(nie mamy się zajeżdżać). *Co miesiąc możemy sprawdzić ciężar maksymalny (rekord) przy wyciskaniu jak go poprawimy zmieniają sie ciężary rozgrzewkowe przy WL w poniedziałek. Prosze o ocene i w razie potrzeby poprawe %-)

faktycznie te Pull ups: 77 chyba nie można uznać za rekord świata, gdyż rekordy powinno się nagrywać tylko na sztywnym nie sprężynującym drążku, czyli ten wynik zapewne minimalnie zawyżony jest

Dałem radę w zeszłym tygodniu pobić swój rekord: Nigdy nie przebiegłem chyba nawet 9km. dwa dni wcześniej miałem juz trochę dość po 7km w tempie średnim 6m37s. A w ten rekordowy dzień pobiegliśmy tak samo tylko szybciej, cały czas nadrabialismy sekundy względem środy a samopoczucie było lepsze wiec drogę powrotna troszkę sobie wydlużyliśmy. Po [...]

rekord świata w długości trzymania planka to godzina i 10min bodajże tak pi razy drzwi tym z Fit to jeśzcze brakuje, trzeba im to powiedzieć %-)

Ten kto ustalił ten rekord musiał być nieziemsko wytrzymały.

Sztangi olimpijskiej nie dobierasz względem wzrostu. Kupujesz męską 2.20m 20kg lub żeńską odrobinę krótsztą ważącą 15 kg. w męskiej część chwytna zwykle 28mm, w damskiej 25mm. W Polsce możesz kupić olimpijskie HESa (słyszałem dużo negatywnych opinii), Rekord (miałem, mi nie pasowała zupełnie - zwróciłem) i forge fitness (mam i jestem zadowolony [...]

Niewiem siedział bym w domu chyba ;p jeszcze bym spróbował rekord na klate wypakować

[...] 1,25/1,25/1,25 MCPN sztangielki 5x10 x 30/35/40/45/50 Prostowanie + ugnianie 2x20-25 Łydy 5s AB wheel 3s z obciążeniem unoszenie nóg w leżeniu na ławce 3s Fsq - nogi wężej, rekord pobity, można jeszcze ciut dołożyć ale cięęężko i tak chociaż lepiej niż tydzien temu. STRASZNIE mocno czuje brzuch, zastanawiałem się czy jest taki słaby, ale po [...]

[...] aktony barków Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej ściąganie linek wyciągu górnego Superset modlitewnik+pompki na poręczach Superset uginanie sztangi z francuzem oburącz oraz uginanie przedramion ze sztangą Bieg - 35 min, Vśr=12,0 km/h, dystans 7,05 km. rekord czas na km 4,58. Multimedia: brak