Dlaczego tragedia??? rekord w wyciskaniu caly czas idzie w gore. a na przyroscie miasy mi wcale nie zalezy, nawet jej nie chce. jaka ankiete? dopiero sie zarejstowalem i niebardzo kumam o co biega z ta ankieta
[...] obstawiali ma znaczenie bo tyczylo sie do postu Kaina ktory napisal ze wszyscy stawiali na Rahmana. Jednak nie wszyscy! Tylko Mike Tyson! btw. co do Ike to i tak uwazam ze bylby nr 1. Moze dla ciebie pokonanie Tuy (ktory byl wtedy w najlepszej formie w tej walce zostal pobity rekord zadanych ciosow-prawdziwa wojna ) i Byrda to nic. Kask!
Seiken to jest Lance Whitaker "Skala". Wzrost 203 cm. Waga 118 kg. Rekord 23-1(19). Dostal na punkty od Savarese. Peter Kohl swoich wszystkich bokserow prowadzi bardzo ostroznie. Nie mowiac juz o ich walkach w Niemczech. Raczej nie wystawi ich za szybko do Tysona czy Lewisa. Poczeka az sie zestarzeja ha.ha. Kask!
Przerób ten trening i zdaj relacje czy weszlo z zawkasami czy nie a jesli będa zbyt dlugo sie utrzymywaly , a jest to mozliwe , u mnie rekord do 4 dni , wiec w takim przypadku nie da rady robic go 2 razy na tydz tylko raz i bedzie wchodzil równie efekktywnie,
Kosmos wyniki Ale jak patrzyłem na ten Rekord Świata w wyciskaniu , to jakaś porażka. Dostał komendę start na ugiętych rękach a potem super szybka komenda press .,.. nie wspomnę o śmiesznie krótkim ruchu w górę. Ktoś powinien w końcu wprowadzić obowiązkową długość ruchu....i dotyczy to każdej federacji.
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: juz bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 137kg, obecnie 85kg -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - malayxarah w dniu 2014-11-24 19:50:47
Ryan ma 30 lat, waży 80kg, przy 175 cm wzrostu. Rekord w MMA 3-2-0. Walki: 1. Win Tokimitsu Ishizawa TKO (Strikes) 2. Loss Kazushi Sakuraba Decision 3. Loss Tokimitsu Ishizawa TKO (Injury) 4. Win Shungo Oyama TKO (Armbar) 5. Win Kazuhiro Hamanaka KO (Kick)
porownywanie wynko w unoszeniu przedramion ze sztanga niema sensu dotad az sie nie sprecyzuje dokladnych zasad wykonywania tego cwiczenia. Niektorzy jak sprawdzaja rekord w tm cwicznieu uzywaja takiej techniki jak sie powinno wykonywac serie,czyli probuja maksmalnie wyizolwac prace bicia (brak ruchu lokciami, nie bujanie tulowiem), niektorzy robia [...]
[...] na sam poczatek choc niewyraznie to widze ale jedzemy;d > walus robimy zaklad;d dla motywacj>ja w 2 tygodnie zrobie 3 pelne powturzenia nach.szer. a ty do tego czasu poprawisz swoj rekord o dodatkowe 3 powturzeni przyjmujesz?;d Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-03-24 00:42:27 Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-03-24 00:43:57
Ja regularnie ćwiczę od 1.8.2005, natomiast drążek sobie zaisntalowałem w okolicach stycznia '06. W ogólniaku na W-F z drążka miałem "6" więc myślałem że będzie fajnie... Ale początki miałem takie sobie. Ja nie miałem problemów z podciągnięciem ale bliski załamania byłem gdy pierwsza seria (na świeżości) była 5 podciągnięć... Od razu [...]
Siema, ja też mam zastuj, ćwiczę od 8 miechów i mój rekord w wyciskaniu to 95 kg, z przed 2 miesięcy, teraz wszystko idzie pięknie oprócz właśnie wyciskania, nie mogę nawet podnieść 90 kg, jak temu zapobiec? Trenuję 4 razy w tygodniu 1 grupę mięśniowa raz na tydzień. ćwiczę na sucho z dietą.
Genetyka na 100%.Weżmy takiego Usain Bolta, wiecie ten wyluzowany jamajczyk co ma na koncie rekord świata w sprincie na 100 metrów. Zdziwilibyście się co on jada...
nie wiem co nmasz namysli o rezultatach ale klata sie rozbudowala widze efekt , wyciskanie sztangi rekord przed treningiem FBW 55kg teraz po tych 2 miechac 65kg daje rade , biceps zastany nic nie widze efektow i tu mnie boli ale ok ... brak diety powiadasz hmm zawzse myslalem ze jak chodzi o mase to zeby jesc jak najwiecej ;pp 12-10-8 do tje pory [...]