teraz prze te nowa zyebana siłownie muszę znów pompować kulturystycznie bo ciężarów nie ma wczoraj robi ciągi zayebałe wszystkie tależe jakie się dało wsadzić na ten gry,a i tak ledwo 245 było,a jakiś podchodzi i sie pyta jaki rekord no to mówie,że 310x2,a ten do mnie korwa czegoś ty sie nażarłi weź cos odpowiedz
j**lem 80kg na klate z duzym zapasem, byc moze moj rekord to90-95; no i 1x dips z +40kg to byś musiał miec zapas na 5-7 powtórzeń... gsmt, o jakim konkursie mowa :->? a Prado już odstrzelony 80kg zrobilem raz, bo to bylo zaliczenie walenie serii nic by mi nie dalo; za 80 kg bylo 5 wiec nie probowalem wiecej konkurs-losowanie w dziale junior paczki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ha! bede bił rekord świata w MC!! :D A pytanie mam co do mc, bo ja nogi układam nieco szerzej niż biodra i jak dla mnie jest ok, wygodnie, nic nie przeszkadza, nic nie boli, nic nie nadwyrężam. A oglądałem filmik Knife to tamten jak sie rozkraczył! Ze 2-3x szerzeej jak biodra
[...] całych Węgier. Jednak nie tylko waga i sława rywala była istotna, bo Tivadar Kunkli ma już 46 lat i od Sappa jest o 10 lat starszy. To też zasługuje na szacunek. Jego rekord walk to 391 pojedynków i tylko jedna porażka! W swoim kraju ten mieszkaniec Miszkolca jest legendą sportów walki. Od niedzieli będzie legendą na całym świecie, bo [...]
Elo eLo, dziś piję wiec do***ałęm mega trening;D 1. PP - git! 55kg rekord poki co, poszło płynnie chyba na takim ciezarze skończe;p 2. MC - 110 płynnie, plecki proste, 120kg - 3 pierwsze powt ok! w 4 już czułem jak calę ciało rozsadza;d a tak srsly to uścisk nie dałby rady piątego powtórzenia więc nawet nie próbowałem ;p 3. podciąganie, znów mix, [...]
przed meczem z Man. City dostał oficjalne gratulacje od Ian'a Wrighta za pobity Jego rekord, mam na dysku krotki filmik, jesli ktos byłby zainteresowany to wrzuce do DOWNLOAD'u Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-23 19:27:51
Oficjalnie: Fletcher w Sunderlandzie Oficjalnie: Jarvis w WHU. Rekord transferowy Młotów pobity! (11 milionów funtów) Oficjalnie: Azpilicueta w Chelsea Oficjalnie: Geromel w Realu Mallorca Oficjalnie: Akpala w Werderze Oficjalnie: Konaté w FK Krasnodar Oficjalnie: Ibrahima Baldé w Kuban Oficjalnie: Uche Kalu w Çaykur Rizespor.Nigeryjski napastnik [...]
[...] 3 serie 8 powtorzen Podnoszenie hantli pionowo- 3 serie 8 powtorzen 3.Chialbym osiagnac jak najwieksza mase miesniowa .Na ten moment waze 76 kg 180 cm mam 17 lat .Moj rekord na klate to 115 kg.I moim zdaniem wygladam jak na swoj wiek bardzo dobrze ale chcialbym byc jeszcze bardziej masywny. 4.Na trening mam czas 4 razy w tygodniu a co do [...]
no w to też swego czasu namiętnie grałem w szkole na informatykach rekord combo miałem coś koło 220 a floor 700 coś łupudururu Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-24 16:31:36