rekord

10 kg 25 razy będzie rekord :) a dipy stawiam na 45 razy ITI

Tadeusz-jak rehabilitacja będzie dobrze szła i ręka pozwoli zbudować jakąś formę,to oczywiście będę starał się być po raz kolejny we Wrocku :) Tutaj kolejny rekord.To już jest poyebane%-) - nie wiem czy to fake czy oryginał... ? https://www.youtube.com/watch?v=FC74Pa9WTVw

a to rekord świata ? jeśli tak to nie jest jakiś wygórowany, z podciąganiem to ma bardzo mało wspólnego, coś w stylu "mam mocny chwyt" :)

Mateusz-to najdłuższe podciągnięcie jakie widziałem-czyli pewnie nieoficjalny rekord :) Wcześniej Stamina Poon robił takie próby około 2 minutowe.Tazio poleciał prawie 3 minuty.Super męcząca próba dla ukł. nerwowego- tyle czasu trzymać mięśnie pod napięciem.Szacun dla Niego Też kiedyś próbowałem i to straszna walka jest. :)

Na poręczach ( dipy ) też jest jakiś rekord ?

[...] ścięgna pod tricepsami przy łokciach, podobnie jest z podciąganiem, ale można to wyeliminować starając się delikatnie opuszczać do zwisu, jeśli nie robi się jakiejś próby na rekord, albo na zawodach to nie widzę potrzeby szarpać ścięgien przy łokciach na drążku jakby robić te 600 pompek dziennie mega prawidłowo to byłaby to kosmiczna liczba, [...]

Mateusz widzę że już lecisz specjwlistycznie pod 1 max rep.Tez tak robilem i rekord mam 105 kg na 5 sek.w izometrii ale podchwyt. Taki trening max raz w tyg. bo zajedziesz sobie układ nerwowy i bez odpowiedniego odpoczynku nici z progresu. Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-03 22:32:23

Mateusz widzę że już lecisz specjwlistycznie pod 1 max rep.Tez tak robilem i rekord mam 105 kg na 5 sek.w izometrii ale podchwyt. Taki trening max raz w tyg. bo zajedziesz sobie układ nerwowy i bez odpowiedniego odpoczynku nici z progresu. Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-03 22:32:23 No co Ty. Mateusz nie ma układu nerwowego.%-) Wrzuć coś [...]

[...] farmera-kozackie całościowe ćwiczenie.Nagram coś z nimi w przyszłym tygodniu. Teraz mogę coś wrzucić z grudniowych prób ekscentryki.Na filmiku 100 kg-jak pamiętam, bo rekord 110 nienagrany niestety .. Ciężko jest ten"pik" utrzymać czyli to szczytowe napięcie nad drążkiem, bo w kącie 90 stopni jest najłatwiej. Na końcu maniera "Mistrza"- [...]

próba bicia swojego rekordu plus 20 kg również nieudana, dzisiaj było 29 powtórzeń, rok temu było 30 powtórzeń, chyba brakuje regeneracji, nagrywane było na dwie kamery, ładnie brodę widać, jako że nie rekord to nie chce mi się obrabiać i wstawiać. w następnym tygodniu jakiś rekordzik dla was pofrunie mam nadzieję :) to prawda wyniki kozackie tam [...]

Do czego?- plecaka 100 ,60 i 40 lb ? Dostałeś odpowiedż na tamten film? uznali rekord?

Mateusz-gratulacje za oficjalny rekord.Dostałeś jakiś certyfikat? Tutaj mocna próba gościa z 32 kg.Fajna technika,pauza i broda wysoko: https://www.youtube.com/watch?v=jz6qj6fZ2Yk Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-04-03 10:52:16

[...] poziomem. Kategorie junior ,debiutant,ciężar 32,kobiety i mężczyźni wytrzymałość. W juniorach czolowka ponad 10 powt.Kobiety podium to 25,20 17.Dziewczyna ktora wygrala ma rekord na raz w chin up 47 kg...!Ciezar 32 kg po dwóch dogrywkach wygrywa Danny Hannoush który razem z Michalem Fila mielu w 2 dogrywce po 18 powt. Z pauza.Wytrzymalosc to [...]

Ładnie Łukasz moj rekord z 12 kg to tylko 2x i w znacznie gorszym stylu.

[...] MU bo się rozlużniłem na górze że mnie mocno dobiło do dołu nad drążkiem -myslałem że mi barki wyskoczą. Drugi ruch już taki bez wiary bo nie chciałem tego przeżyć drugi raz :) Pewnie dlatego nie wszedł. Tak jestem ogólnie zadowolony bo to mój rekord życiowy przy wadze około 80 kg. https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=b4CDvoe8AX0

jest wymóg prostych zablokowanych nóg :) ewidentnie dzięki temu nabierał dynamiki :) jakie rekordy w moim zasięgu ? okaże się w najbliższych dniach i tygodniach, teraz nie będę gdakał, bo może i żaden rekord się nie uda i wyjdę na pajaca :) do 80 lb i 100 lb nie jestem zapisany, startować mogę na tą chwilę + 40 lb i + 60 lb

jeśli nie wydarzy się nic nadzwyczajnego już w sobotę pierwsza próba pod rekord /SFD/2018/6/28/251aaf61ec7545609fe4a767aa422338.jpg

Mieliśmy rekord osob w podciąganiu 42 uczestników w tym 2 panie, w pompkach 22 osoby a przysiady 6 kobiet. Podciąganie na 3 stanowiska zaczynaliśmy od 5 i o jeden w górę najlepsi doszli do 20 etapów gdzie trzeba było wykonać 24 i już żaden nie wykonał jednak Kuba nawrót miał najwięcej w ostatniej serii a łącznie zrobił bodajże 287 podciągnięć

Nowy rekord w musclach od Maxima. Technika jednak sporo gorsza jak w próbach 25 MU od Jarryda Rubinsteina czy naszego Grzegorza Kowalika. Nie wiem czy mu to zatwierdzili oficjalnie? https://www.youtube.com/watch?v=mThXeSOIc48

Mateusz-a na małych palcach próbowałeś. Tazio wrzucił próbę opisaną jako nowy rekord guinness'a :) https://www.youtube.com/watch?v=VMDVOXwStRw