rekord

https://i.imgur.com/KCcEqZu.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Sean Brady pokonał Michaela Chiesę na UFC Fight Night 198, zachowując czyste konto Rekord Seana Brady’ego w MMA pozostaje nieskazitelny nawet po walce z jednym z czołowych zawodników w wadze półśredniej Michaelem Chiesą, którego pokonał na gali UFC Fight Night 198. 28-letni obiecujący Sean [...]

[...] ma narzędzia potrzebne, aby sprezentować mu porażkę. „Wiem, że jest naprawdę dobrym zawodnikiem. Tym lepiej dla mnie, bo potrzebuję tego impulsu. On jest wyzwaniem. Ma teraz rekord 19-1. Kto może nie być podekscytowany walką z kimś takim? Walka z kimś tak twardym, kto tak dobrze radzi sobie w walce już jest wygraną. Wiem, że to będzie moja noc i [...]

[...] podejmie się zadania. Po pokonaniu Chrisa Daukausa (12-4 MMA, 4-1 UFC) w pierwszej rundzie sobotniej walki wieczoru gali UFC Fight Night 199 w UFC Apex, ustanawiając rekord w nokautów w historii UFC, Lewis (26-8 MMA, 17-6 UFC) został od razu zapytany o to, co będzie dalej z jego karierą. „Czarna Bestia” powiedział, że nie jest szczególnie [...]

[...] z mistrzem wagi lekkiej UFC Oliveirą (32-8 MMA, 20-8 UFC) i mimo niedawnego powątpiewania w Brazylijczyka, Gaethje wie, że czeka go trudna walka. Oliveira dodał do swojego rekordu UFC kolejne zwycięstwo i kolejny rekord pod względem największej liczby zwycięstw przez poddania, kiedy w obronie tytułu pokonał Dustina Poiriera na UFC 269. Jednak [...]

[...] decyzję. Po tym, Holloway odniósł dwa zwycięstwa w 2021 roku po wygranych przez decyzje nad Calvinem Kattarem i Yair Rodriguezem. W wygranej nad Kattarem pobił rekord UFC w ilości wyprowadzonych uderzeń. Za obie walki wygrane otrzymał bonusy Fight of the Night. Volkanovski jest jednym z zaledwie czterech zawodników w historii UFC, [...]

[...] Shavkat Rakhmonov pokonał Neila Magny’ego przez poddanie (duszenie gilotynowe) – runda 2, 4:58 Nieskazitelny rekord Rakhmonova pozostaje nienaruszony po tym jak zmierzył się z prawdopodobnie najtrudniejszym przeciwnikiem w swojej dotychczasowej karierze. Kazach skończył trzy [...]

[...] pojedynki" - powiedział Perry. "Idę do przodu i wywieram presję. Przyjmuję uderzenia, ale zjadam je jak cukierki. Nie mogę się doczekać walki z „MVP”, on ma surrealistyczny rekord skończeń. Obaj nokautujemy ludzi do nieprzytomności. Obaj mamy bardzo rozrywkowe kariery. Ale najlepsi fighterzy na świecie, nie chcą mieć ze mną do czynienia w tym [...]

[...] Ćwiczenia jednonóż są świetne ale dopytaj lekarza czy fizjoterapeutę czy faktycznie możesz je bezpiecznie wykonywać. Nie przejmuj się wl bo nie każdy jest stworzony do wyciskania leżąc sam w nim mam rekord chyba 1,5x waga ciała więc słabizna. Pomyśl nad solidnym podejściem do pompek na poręczach. Wszystko zależy co Ci wolno, a czego nie.

[...] pon,czw (barki i biceps); wto, pią (nogi i dolna cz. pleców); śro, sob (plecy, klatka i triceps). Wydaję mi się, że mam trochę za słabe i za małe mięśnie naramienne (mój rekord w wyciskaniu sztangi na stojąco to 67,5kg a na leżąco 110kg). Mam pytanie: jak najlepiej trenować barki, by zyskać na masie i na sile. Chodzi mi tu o ilość powtorzeń i [...]

Witam! Denerwuje sie troche, bo biore kreatyne juz tydzien i nic sila na klate nie idzie. Dzis zalozylem 5 kilo wiecej niz rekord i nic;-(. Po ilu dniach zacznie dzialac? Biore krea pierwszy raz, wiec powinna dobrze zadzialac. Moze w ogole nie dzialac? Prosze o odpowiedz lub o jakies linki z podobnymi tematami. Za odpowiedz sogi.

ile razy potraficie się podciągnąć?mój rekord to 35 ale nie moge się podciągnąć na jednej ręce. na dwoje babka wróżyła

Witam wiecie moze ktos ile wynosi rekord swiata na klate w wieku 16 lat? Za odpowiedz byłbym bardzo wdzięczny.

Wiecie moze ile wynosi obecny rekord swiata w wyciskaniu na klate? jesli tak to powiedzcie ile wynosi i kto go pobił :d

[...] nastepujaco: • ustawiamy 8-12 stacji do cwiczen • cwiczenia powinny byc opanowane technicznie • obciazenie lub ilosc ruchów powinna wynosic 50% mozliwosci cwiczacego (np. rekord w przysiadzie wynosi 100 kg • cwiczymy na 50 kg, podciagamy sie na drazku 20 razy, stosujemy 10 pociagniec) • nie stosujemy przerw miedzy cwiczeniami • obwód [...]

Witam! No więc tak ... waże 70kg, wzrost mój to 172cm, w bicepcie mam 36cm, przedramieniu 29cm, w pasie 78cm, a mój rekord w wyciskaniu na klate (na wolnym ciężarze) 135kg. Chcialem się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat zawodów w wyciskaniu. Jakie są kategorie wagowe, wiekowe itd. I co sądzicie, mam jakieś szanse? PS. To nie jest żadna [...]

Kiciuś, oto obiecana metodyka treningu samoobrony jiu-jitsu z lat 40, wydana najwcześniej w roku 1947, ponieważ autor podaje tam m.in. aktualny w tamtych czasach rekord w biegach na jakiśtam dystans z 1946. Nie chce mi się szukać i odswieżać postu, w którym o tym mówiliśmy. Nie wysyłam ci tego mejlem, bo uznałem to zana tyle ciekawe, że wolałem [...]

pomozcie mi poprzez jakis plan na klate poprawic rekord w wyciskaniu

[...] i nie dokończyłem treningu :/). Trening trwa 4 tygodnie, ani dnia dłużej : przy każdym treningu klatki po wykonaniu wszystkich ćwiczeń, nakładamy +15 kg niż wynosi nasz rekord i bierzemy kogoś żeby za nami stał. Sztangę należy opuszczać jak najwolniej. Przy podnoszeniue właściwy ciężar podnosi stojący za nami kolega. Wygląda to tak : 3 [...]

[...] mam 15 lat (]) ważę 40kg i mam ok. 160 wzrostu. Na w-f ćwiczyliśmy na siłowni. Ja osobiście podniosłem 30kg 10razy, podniosłem się na drążku 8x i zrobiłem 30 pompek (mój rekord to 48) Czy jak na mój wzrost i wagę jako tako się trzymam? :) Dodam jeszcze, że wielu było takich co ani razu się nie podciągnęli, ani razu nie zrobili pełnej pompki. [...]

Czy to prawda ze rekord swiata w wyciskaniu na ławce poziomej wynosi 422.5 kg? tak mi kumpel powiedział...jesli to prawda to moze mi ktos powiedziec co za kozak tyle wycisnął?