rekord

drkm dobre o ****a było poczekac do styczia to by był rekord bo 2002-2009 to rocznikowo daje 7 lat a ty odswieżasz na 2008 jeszcze!

[...] i narazie jeszcze do niego chyba się nie przyzwyczaiłem i się może trochę płosze...no ale nic ogólnie wszystko dobrze poszło ale z techniki nie bylem zadowolony,potem bilem rekord w przysiadzie to trener ani jedno podejścia nie widział nikt mi nie pomógł ani nic sam robiłem... ciągle gadał i poprawiał tego nowego kolesia...no ale cóż siad nawet [...]

czemu wyciskanie lezac tak slabo ? o maly wlos zrobil OFICJALNY Rekord Polski Mlodzikow pare tygodni temu wiec nie rozumiem jak mozna to nazwac slabym? no i przeciez rok temu bylo ze 30-40 kilo slabiej wiec chyba nie masz co narzekac na postepy Jarota PS nie wiem co to jest "klatka", domyslam sie ze chodzi o wyciskanie lezac ale wyc [...]

[...] slabego w tym wieku trudno jest byc silnym Daniel Grabowski wyciskal tyle co Jarot bedac o rok starszy a teraz w wieku 22 lat jest mistrzem swiata juniorow w 3boju rekord polski w wyciskaniu tez posiada wszystko sie rozstrzygnie w przyszlosci rok temu "znaffcy" jechali Jarotowi ze klaty nie ma bo wyciskal 120... ale mial 16 [...]

Mój rekord 50m i potem jest płotek którego nie umiem przeskoczyć ;] btw. jak się szybko naciska wszystkie klawisze naraz to się powoli pełznie, ale trzeba mieć cierpliwość ;P Zmieniony przez - MSiemasz w dniu 2008-12-19 03:03:29

Aneta pobiła kolejny rekord Guinnessa. Tym razem na gali w Madrycie. Nie było to zwijanie patelnii a podnoszenie ( wyciskanie ) człowieka nad głowę. Aby uatrakcyjnić występ Aneta rywalizowała z hiszpanką Irene Gutierez. Aneta podniosła 12 statystów a jej rywalka 10. Gratulacje :)

Tak dokładnie jestem poczatkujacy. dzisiaj mi sie udało wycisnac 76kg i to moj rekord zyciowy. Teraz przez 2 tyg.robie sobie przerwe mala choc bede dobieral ciezar pod siebie do rozpoczecia tego treningu. Planuje go cwiczyc 7-8 tyg. dobrze??? georgu czemu drazek wyrzuciles??? Wydaje mi sie ze to dobre cwiczenie na plecy gdzie pracuje kilka partii [...]

Robles zaatakuje rekord świata w europejskich halach Mistrz olimpijski w biegu na 110 m ppł, Kubańczyk Dayron Robles oznajmił, że wybiera się w styczniu 2009 do Europy, by w europejskich halach zaatakować rekord świata na dystansie 60 m ppł. - W styczniu pojadę do Europy, by wziąć udział w sześciu, siedmiu mityngach halowych i w perfekcyjnym biegu [...]

Dopiero dzisiaj miałem chwilkę czasu aby zobaczyć jak mistrz poprawia kolejny rekord o +15kg. Ładnie, ładnie tak trzymaj doświadczenie w startach jest potrzebne na przyszłość. Pozdro.

siema bambusy dzisiaj pobiłem rekord w spaniu spałem 16h więcej sie nie da

sadam ale to był rekord bity tak poprostu stwierdziłem sobota nic nie mam do roboty tel wczoraj sie rozładował moge leżeć aż odleżyn dostane mocny Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-20 17:37:02

[...] 6 miesięcy treningu na masę. Roczna przerwa. 3 miesiące kiepskiego treningu 6 miesięcy przerwy 3 miesiące kolejnego bardzo niesystematycznego treningu. Kilka prób 6 weidera (rekord 30 dni). 7. O sobie: od zawsze marze o sylwetce jaka zaprezentuje poniżej. Niestety do tej pory zazwyczaj brakowało silnej woli motywacji. Nigdy nie byłem ani gruby [...]

ale cukier to zuuuooooo dzisiaj zelki+tofifi przed treningiem podczas treningu popijaj cole zero to co chwile jestes zregenerowany na rekord mega pompa kurva ale mnie nosi jeszcze ze 2 treningi bym mogl dzisiaj zrobic zelki daja moccccc Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-20 19:45:18

sorry że teraz piszę ale nie mialem dostępu do kompa... kolega nie przyjechał we czwartek- na kamerowanie, ale rekord był już pobity we wtorek 16.12.2008 r. jutro jak będę wypoczęty to nagram filmik samemu i wrzucę. także: REKORD POBITY! 100 kg ZALICZONE DNIA 16.12.2008 R. (wtorek) OD NOWEGO ROKU NOWY DZIENNIK - ZAPRASZAM JUŻ TERAZ Zmieniony [...]

Jakbym zlapal sztange tak szeroko to stawy do wymiany i juz widze jak mi sie znowu zrywa miesien sylwetka fjana, jaki obecny rekord w WL?>

dzięki pobiłem rekord o 7,5 kg w 17 dni od około 5 stycznia ruszam z nowym treningiem i nowym dziennikiem (już mam w głowie jego tytuł )teraz święta to może jakiś fbw się czasem zrobi - tak tylko rekreacyjnie. co powiecie o treningu HST?

Podajże podejscie na rekord polski w MC w kat 67.5 kg

Boston notuje kolejny wygrany mecz i śrubuje rekord najlepszego startu w lidze Detroit znowu zaczyna dostawać baty, Dallas nie daje szans graczom ze stolicy USA, a Cleveland potwierdza zwyżkę formy, gracze najsłabszej drużyny w NBA nie byli w stanie dorównać im w żadnej z czterech kwart

[...] chudy lub poltłusty. Nie jem slodyczy(czasami 3-4 kostki czekolady, batonik ale rzadko) Wedlug mnie mam grube uda i lydki choc dlugo juz biegam(na silowni na atlasie mam rekord w wyciskaniu na nogi 140kg, tak jak moj kumpel 2 lata starszy ale znow w bieganiu to jestem w porownaniu z nim slaby jak barszcz). Na mojej wadze nic jeszcze nie [...]

toż to teraz padnie nieprzewidywalny rekord globalny...