rekord

[...] W latach 1971-80 startował w 34 konkurencjach. W 1972 r. w Warszawie zwyciężył w meczu z Francuzami (przed Andrzejem Badeńskim i Janem Wernerem) ustanawiając czasem 45.7 rekord życiowy. W sztafecie 4x400m odniósł 11 zwycięstw. 3-krotny rekordzista Polski w sztafecie klubowej 4x400 m - 3:08.5 (12.08.1973 Warszawa) - 3:08.1 (29.06.1975 [...]

Skacząc w kolcach sprinterskich możesz sobie odbić piętę. Sam biegam w Zoom Rival S5, ale to moje pierwsze kolce, wiec się nie przejmuje. Poza tym dobry sprinter to nawet w trampach pobiegnie. Kolega w wieku 15 lat pobiegł w Zoom Rival S5 11.05 na 100m (rekord Polski młodzików nie uznany, bo wiatr był za duży, bodajże +3,2).

[...] Pierwsze miejsce Bydgoszczy jest miłą niespodzianką i znaczącym sukcesem. Za nami uplasował się niemiecki Arnstadt, zaś na piątej pozycji Donieck, gdzie nad zawodami czuwa rekordzista świata Siergiej Bubka - wspomniał Chmara, halowy mistrz świata (1999) i Europy (1998) w siedmioboju. - A dopiero na szóstym miejscu sklasyfikowano bliskie mi [...]

[...] m ppł., pozbył się bólu i rozpoczął intensywne treningi - informuje "Przegląd Sportowy". Nasz zawodnik zrobił porządek ze stawek skokowym i kolanowym i wreszcie jest w pełni zdrów i może normalnie trenować. Zapowiada też, że w optymalnej dyspozycji ma być dopiero latem. - Na pewno pobiję rekord Polski na 110 m ppł. - zapowiada 23-latek.

ja mam pytanie za pewnie oczywiste ale nie wiem ;d czy ta liczbę powtórzeń to wpisać ile dam maksymalnie rade przy ostatniej serii? załóżmy zaczynam klatę 68 a kończę na 80 i robię 8 powtórzeń. wiadomo ,ze gdybym wziął te 80 na początku to więcej niż 8 razy by poszło i wtedy wskazałoby większy rekord

siady jak to siady u mnie :) wydaje mi się,że wyciskanie trochę poszło. Na maksa nie wchodziłem. Teraz jestem na 270 w siadzie i 180/190 w ławce. Ma MPJ wystartuję. Nie będę ukrywał,że głównie do ciągów się przykładam. Jak zrobię jakiś rekord to chociaż coś po mnie zostanie, a taki głupi medalik za mistrza polski sobie kupię w kiosku za 3 zł.

W tym roku musi rekord pójść bo w następnym nie będę już chyba startował. Łapy fakt mam długie, ale nogi też :) ps jedni mają długie ręce inni krótkie (do wycisknia) Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-18 20:09:22

Ronnie Coleman życiowy rekord w szczycie 300kg :)

[...] najczęściej? kraul, klasyk 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? kraul, klasyk, grzbiet bardzo słabo 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? ulubiony styl - klasyk - najmniej się męcze, jednak chce poprawić zdecydowanie kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. [...]

znaczy się dopiero 16 skończyłem (pod koniec 2010), ale w sprzęcie 135 poszło ToKoksiku także do przodu powoli nie przejmuj się mną zanadto dam sobie radę filmik ofc w sobotę tak jak pisałem btw. rekord Polski do 18lat 165 także jeszcze trochę dołożę i będzie git Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-04-07 20:25:05

Siemano chłopaki,widzę że coraz więcej ściska ściskacz 115kg,Postaram się nakręcić filmik jak ściskam ściskacz 115kg .Mój rekord to 22 ścisnięcia.Co dziwne teraz tylko 19 zrobie,myślę że mam przemęczone ścięgna,ale obiecuje nakręce film i wrzucę.

nono, rekord świata w przeliczeniu na masę ciała to ponad 320% jeśli się nie mylę- rekordzista ważył ~73 kg

przyjemny, mysle ze 2min przerwy miedzy seriami to bedzie max w 1 tygodniach przerwy powinny byc krotsze, gdyz na 1 czy 2 powt w serii okolo 1min przerwy powinno wystarczyc, chyba ze czyjs rekord wynosi np 3-5 powt

Nie ma co mówić, za chudy jestem. Waga z 85, wzrost 177 bicek ze 42, klata myśle że blisko 120. Wycisk rekord 150, teraz ze 145 pójdzie Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2011-04-12 19:16:52

[...] (150+181) - 443,2 pkt. i Daniel GODELLI (92, ALB; 68,65) - 321 (145+176) - 431,0 pkt. Nasz reprezentant - Tomasz ROSOŁ (89, POL; 68,83) - 295 (135+160) - 395,4 pkt. z nowymi rekordami życiowymi, co wystarczyło do zajęcia IX lokaty. W klasyfikacji medalowej za dwubój (K+M razem), po VI kategoriach wagowych prowadzi nadal TURCJA (3-2-1) przed [...]

Mam nowy rekord życiowy. Na AMP wykręciłem 3.04.3. Jestem z tego zadowolony. Miejsce 59 na 178 sklasyfikowanych.

[...] jesc - i liczyc po ile zjem tyle zjem malo fatu sporo bialka i bardzo sporo wegli mam 3 sloiki dzemu 2 pudelka nesquikow kilka kilka lodow z kilo frytasow ten czas sie skroci bo 8-9h nie bedzie to 36 jak w przypadku innych diet wiec i mniej tych wegle wejdzie ale sporbuje pobic rekord ostatnich miesiecy kiedy to nie wychodzilem ponad 5g/kgmc

ważne, że do przodu 03.05.11 Pobiłam swój rekord w spaniu. Spałam do 13:20 Stąd w diecie więcej tłuszczu, mniej białka. Nie wiem czy to treningi, zmęczenie czy ta pogoda i nie wiem jak wstanę jutro o 4 Miska: + sałata, rzodkiewki, ogórki małosolne , brokuły ---------------------------- Suplementy: Witaminy + protokół insulinowy- dzień 7 [...]

Ja tylko grapefruit piłem rewelacja. Piję przed treningiem bardzo fajnie się czuje Muszę spróbować pozostałych smaków, co do kolana to trochę bolało ale już przechodzi. Jutro siady na treningu i popołudniu technika, dzisiaj rekord w wieloboju za plecy kulą 10kg 16.20metra

31372 wyswietlen tematu ksw 16 live w jeden wieczor, to chyba jakis rekord