rekord

[...] 4. Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? Umiem pływać kraulem, żabką i na plecach. 5. Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Żabka - 1500m. 6. Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Jak wyżej. Innych nie mierzyłem. 7. Czy trenujesz inną dyscypline [...]

no wszystko ładnie. wszystko cacy tylko czy w kat. junior 75 była kontrola i dobrze zweryfikowana? bo na zawodach nie było bicia rekordu polski nawet zabrakło paru kilo. a na zapleczu jeśli dobrze przeliczyłem kopła to widziałem nieoficjalny rekord polski przebity o spore kilogramy na 2 dzien... ciekawe. czy to nie syn od..

na 3 rekord zyciowy xD Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-06-27 12:45:23

eno, Rothen, nie przesadzaj. na mistrzostwach to by byl wstyd i kompromitacja:P rekord Polski z 2002 r: 1000m 2:17.22 Paweł CZAPIEWSKI ... a 25s roznicy....bariera nie do nadrobienia na takim odcinku:) dla mnie to byl max moich mozliwosci. moze przy nieprzerwanym treningu za jakis m-c albo 2 poprawie jeszcze o 2s.. zreszta nie musze, bo mieszcze [...]

Kontrola była i żeby zaprzeczyć wszystkim wątpliwościom że Tomek coś bierze to przebadali go i nic nie wykazało, zresztą trenuje już z nim przeszło rok i znam go dobrze. A tam na zapleczu to wyrównał rekord Polski, ale to już poza konkursem było:) Zmieniony przez - hemp_gru w dniu 2008-06-27 14:39:35

witam najlepsze grono!! co u was my comandieros!! siodema biernol?? remik?? marcin jakie najlepsze białko?? Russell pokój!! ANIMAL mc na rekord!! Polaco juz w kraju!!

Ćwicze bardziej na wytrzymalosc tak ze macham przeszlo 300 na rekord w seriach 80-120 powtórzeń.

ja dziś robiłem 41 a rekord 46 tylko porządnych. Ale po tym rąk nie czujesz. Ja codziennie robie 30 żeby na drugi dzień umieć kubek z wodą trzymać. Bo jak zrobiłem ten max to kurde przez 2 dni taki ból w barkach i klacie jak cholera.

[...] W mma jak się pośliźniesz to możesz mieć duże kłopoty. MMAFighting.com: Co myślisz o swoim przeciwniku, Jeremiahu Metcalfim? Raymond Daniels: Nie wiele wiem o nim. Posiada rekord 8-4 więc na pewno ma większe doświadczenie w mma niż ja. Wydaje mi się, że to będzie dobry test na sprawdzenie mojego parteru. Nie wiele mogę powiedzieć bo nic o nim [...]

nie wiem jakie brales stymulanty ale pewnie sporo zarzuc miarke nie ma co sie oszczedzac w sumie mozna noxa walic na stagnacje na cyklu jak nie idzie nic wtedy miarka i ognia ! moj rekord to xplode+horse power+tussi+zen szenie zapite red bullem to jest dopero kop

[...] i intensywnie piłkę nożną(wprowadzili mi w pracy system czterobrygadowy i musiałem zrezygnować). Lubie też biegać(dystanse ok. 8km) i jeździć na rowerze(dystanse ok.50km, rekord mam 164km:D- wycieczka do babci:D). Chodzę też na basen- godzinka spokojnego luźnego pływania. Chciałem się dowiedzieć czy uprawiane sporty nie będą kolidowały z [...]

myślę że WWE john cena nie ma planu bo gdyby miał to by odrazu go tutaj wkleił... coś mi tu nie gra... ale moge ci podesłać linka: jak chciałbyś może bić rekord na klate albo bardziej się do niej przyłożyć http://www.sfd.pl/Poprawi%E6_wynik-wyciskanie-t17478.html też lubie Johna bad,bad men

[...] roku w Olympii, Washingtonie. Monson jest posiadaczem czarnego pasa brazylijskiego jiu-jitsu oraz mistrzem świata ADCC. Jeff jest również zawodnikiem mma. Legitymuje się rekordem 24 zwycięstw oraz 8 porażek. Monson stoczył trzy walki na zasadach boksu. Dwie walki wygrał, natomiast trzecia zakończyła się remisem. Dlaczego "The Snowman"... [...]

[...] sa juz znacznie "spuchniete" i wyrzezbione.... lecz mam pytanko jak moge jeszcze bardziej zwiekszyc mase moich miesni... cwicze od ok. 2 miechow. Gdy zacząłem trenowac moj rekord wynosil 55 kg na klate a teraz wynosi 82kg, czy to dobry winik ??? Pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: Wzrost masy [...]

Biłem coś takiego. Sorry za jakosc zdjecia. Byla to moja pierwsza w zyciu kuracja. Zawsze jechalem jedynie na dobrych odzywkach. Ale musze przyznac ze roznica jest powalajaca. Na poczatku jadlem duzo wegli i masa szla do przodu jednakze stwierdzilem ze wysokobialkowa bedzie lepsza i troszke sie nabije. Waga zatrzymala sie i zaczela sie poprawiac [...]

Ja mam 15lat na 60m mam średnio 8,4-6s rekord 8,2s czy jest oki? jak to poprawić bo treningi mam wrażenie mi nic nie dają już. I jak może ktoś napisać jak jak się ćwiczy szybkość przekładania nóg nad piłką ?? I jak się uderza piłkę patrz filmik dokładnie to widać na 1.40-1.45min.

[...] mysle że sie uda) ławka płaska serie 130kg po 8 ławka skos hantle po 50kg serie po 8 barki hantle 40kg po 8 francuz triceps 70kg po 8 pompki na poręczach z obciążeniem 30 kg po 10 drżzek z obciążeniem 20 kg po 10 rekord na drążku 32 razy Nie pytajcie o max cięzar na max bo nie jestem w stanie określic szkoda treningu na rozgrzewkę i podejście.

biceps 38cm jesli niechcecie nie musicie wierzyc klatka udo nie wiem nie mierzyłem jesli chodzi o osiągi klatka 110kg martwy ciąg 145kg przysiad nie wiem nie brałem na rekord prowokacja to nie jest, po mecie przyszło mi 10kg na sztandze po omce troche przytyłem jednak miałem przez miesiąc ręke w gipsie i 5 kg zeszło. Licze sie z waszym zdaniem bo [...]

SPIS TREŚCI 1. Podstawowe dane 2. Rekord mma 3. Trenerzy 4. Biografia 5. Kariera mma 6. Highlighty 7. Zdjęcia 1. Podstawowe dane Pseudonim: California Kid Wzrost: 168 cm Waga: 65-66 kg Data urodzenia: 14.05.79 r. Miejsce urodzenia: Isla Vista, Kalifornia 2. Rekord mma Wygrane: 21 przez knockout: 7 przez submission: 10 przez decyzje: 3 Przegrane: [...]

witam Szkoda bo złoty medal był na dociśnięcie lewej ręki. A tak przy okazji to był atak na rekord Świata masters Może na ME uda się powalczyć jeszcze wyżej THX wszystkim !!! ps. może jednak weterani,nie są tacy najgorsi Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-06-30 00:13:44