rekord

[...] się na mocnym treningu i myślę o sezonie letnim. Tak jest i tym razem. Chciałabym się zakwalifikować na igrzyska w Londynie, jednak aby tego dokonać będę musiała pobić rekord życiowy. Cała rozmowa z Anną Jagaciak na internetowym kanale YouTube PZLA: http://www.youtube.com/user/PZLAwideo/featured Wśród mężczyzn w trójskoku triumfował [...]

[...] jej na zawody siłaczy na rękę oraz strongmenów, dokonał tego znany Brytyjski strongman Mark Felix w 2008 r. Zaliczył wtedy 301 funtów (136,6 kg) w roku 2012 bijąc swój rekord podczas BodyPowerExpo w Birmingham ustanawiając tym samym nowy rekord świata 146,75kg (323,5lb) 3. Uchwyt Herkulesa - zadaniem zawodnika jest utrzymanie w jak [...]

[...] świata jak i również z Rio de Janeiro. Tłumy chciały oglądać pojedynki. Na skutek czego, pojedynki były prowadzone na dużym boisku piłkarskim w Brazylii, zawody przyciągnęły rekordową liczbę fanów. Pierwsza z profesjonalnych walki była między Brazylijskim mistrzem boksu wagi lekkiej, Antonio Portugal a Helio Gracie. Helio wygrał walkę w nie całe [...]

[...] 182cm waga 84,5 kg staz 4 lata (ale treningi w tym czasie masowe, kulkturystyczne) Jednak teraz postanowilem zaczac trenowac jak wyciskacz MOJ CEL : Zrobienie najlepszego rekordu na klate i moze kiedys udział w jakis zawodach (obecny rekord 140kg) Wczoraj zaczolem swoj TEST(treningi na sile i suplementy) TRENING: 3 razy w tygodniu: (2 razy [...]

Mam pytanie do profesjonalistów. Chciałbym pobić rekord szkoły w głębokości skłonu, to znaczy skłon na ławeczce bez uginania kolan i ile się zrobi cm poniżej ławki. U mnie rekord szkoły w szkole podstawowej wynosi w 15 cm poniżej ławki, aktualnie mam ok. 13-15 cm, ale chciałbym ten rekord pobić o jak najwięcej cm ;). Mam 10 lat Z góry dziękuję i [...]

[...] się jedną nogą na krześle i starałam się maksymalnie jednak pracowac górą, a nie nogą :P Wypady również nie pamiętam >.< Wznosy bioder robiłam z obciążeniem (od 10 do 20kg, ale było już ciężko podnosic tą dupkę później) pompki - mój rekord to 21, ale to był wyjątkowy dzień. Zazwyczaj po 10 już padam. Czy mam podac jeszcze jakieś dane?

[...] znał angielskiego, Royce przyjął propozycję i przyjechał do Kaliforni. Brał udział w wielu zawodach Jiu-Jitsu w Brazylii i Stanach Zjednoczonych oraz ustanowił amatorski rekord 51-3 wystąpień. Rorion i Royce otworzyli Gracie Jiu-Jitsu Academy jedenaście lat temu w Torrance w Kalifornii. Dziś jest jedną z największych szkół bjj w kraju. Royce [...]

Mam taki problem, na klatkę mam rekord 102,5 kg a sama klata ma 108 cm obwodu, nogi, plecy też w miarę w miarę , Mc-130kg rekord oraz przysiady 110-rekord. Ważę 79-80 kg przy 185cm. Staram się trzymać dietę(masa 3,5 kg przez 6 tygodni)i wszystko ładnie rośnie oprócz ramion!!!!!! Jak to wygląda macham w 6 serii na klatę 80kgx8 a mam 34cm w bicu, [...]

[...] do mety) móc dać z siebie wszystko. Nie wspominam o ciągłym dostarczaniu paliwa gdyż to prawie najważniejszy czynnik dzięki któremu możemy dobiec do końca i poprawić nasz rekord. Po zawodach Przez ok. 10 min nie siadaj jeśli możesz. Spaceruj uzupełniaj węglowodany, białka i sód. Pij (nie wodę) gdyż może zaburzyć równowagę sodową. Spożyj [...]

[...] SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 105kg x6 ( ostatnia seria ) MARTWY CIĄG: 115 x 4 ( ostatnia seria ) WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120kg x1 ( rekord ) 100kgx4 ( ostatnia seria ) WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 108x1 ( rekord ) ****CEL************************************************* INTERESUJE [...]

[...] w ringu było historycznym wydarzeniem. Zwycięzcą tego starcia był Floyd Mayweather, który pokonał Conora McGregora przez TKO w 10 rundzie uzyskując okrągły i nieskazitelny rekord 50-0. Jednak mimo tej porażki, McGregor chce stoczyć pojedynek rewanżowy, a co więcej uważa, że odniósł sukces w tej walce i mówi, że Mayweather jest również [...]

[...] lędźwiowego. 2. Przysiady – ból w górnej części uda . Do tego dochodzi fakt że spięte zginacze bioder, utrudniają Tobie ruch w górę (wyprost w biodrze), a więc zmniejszają rekord w przysiadzie. 3. Mostek- kiedyś niewykonalny dla mnie, kompensacja ze strony lędźwiowej części kręgosłupa na poziomie ryzyka wypadnięcia dysku. Dla przykładu mostek [...]

[...] MMA na świecie o czym świadczy liczba odbiorców czyli widowni, przybywającej licznie na zawody np : na gale PRIDE Final Conflict 2003 przyszło 67 tys. Ludzi. Natomiast rekord frekwencji wynosi 91,107 tys. Który padł na gali organizowanej wspólnie z K-1 w sierpniu 2002 roku. Właścicielem Pride Fc jest : Nobuyuli Sakakibara Reguły : [...]

W dniach 24-25 maja bieżącego roku w Szczyrku, tradycjnie już, odbył się Turniej Nadziei Olimpijskich. Po turnieju tym organizowany jest trzydniowy camp, w którym uczestniczą zawodnicy,którzy startowali w turnieju, kadry narodowe poszczególnych krajów oraz członkowie kadr makroregionów Polski. Camp taki jest doskonałą okazją do zdobycia nowych [...]

Wasilij Aleksiejew jest dziś uważany za największego ciężarowca wszechczasów. Księgi rekordów ukazują, że olbrzymi Rosjanin (160kg/1.86m) zdobył nie tylko dwa tytuły olimpijskie (1972 i 1976), lecz był także pierwszym ciężarowcem, który miał osiągnąć mityczną wagę łączną 600kg w wieloboju (rwanie, podrzut, wyciskanie). To osiągnięcie, którego nie [...]

cieszyłabym się gdybym odpowiedziano mi na pytanie : jaki jest rekord w robieniu brzuszków gdyz bardzo chciałabym uzyskać odpowiedz na to pytanie . Sama potrafie zrobić dużo brzuszków i niewiem ale chciałabym choćby spróbować swoich sił w pobiciu tego rekordu . Nie licze , że może mi się udać lecz gdyby rekord ten był dość niska jak na moje siły [...]

[...] Doszliśmu do wniosku, że w organizmach zrobiło się miejsce na nową odżywkę. Nasze priorytety? Mój: Chciałbym przybrać jeszcze na masie i w siłę, ważę 75kg 182cm wzrostu rekord na klatę 110kg. Kumpla cel: siła i jakiś pump. 89kg 176cm rekord: 135kg. Z polecenia zakupiliśmy następujące odżywki: Ja: -creatine inkospor 500g -san platinum whey [...]

Witam. Mam pewien problem z wyciskaniem. Sprawa ma się tak ze np obecnie ćwicząc klatę na serie jestem w stanie wziąć nie wiele mniej niż jest mój rekord max. Klate ćwiczę progresją zaczynająca sie od 90kg kończąc na 104 a mój rekord max to zaledwie 110kg. Nie wiem w czym leży problem, większość moich znajomych bierze około 10kg na serie mniej a [...]

[...] zaczela brac ja od tylu nie dajac jej dojsc do konca" (Babiarz) "Zostala juz tylko piatka zawodniczek. Dwie Polki, dwie Rosjanki" (Szaranowicz) "To jest wysokosc równa rekordowi swiata" - powiedzial Wlodzimierz Szaranowicz przed skokiem Fieofanowej na 4,90. Za chwile Marek Józwik dodal: "Rekord swiata Isinbajewej jest o dwa centymetry [...]

[...] roku z supergwiazdą MMA UFC oraz neofitą boksu Conorem McGregorem, w jednej z najlepiej sprzedanych walk w historii. Wówczas 40-letni pięściarz, który oficjalnie osiągnął rekord 50-0, zawiesił rękawice na kołku jeśli chodzi o regularne zawodowe walki. I choć nie podjął od tamtej pory żadnej walki zawodowej, powrócił na ring w 2018 roku, na 3 [...]