rekord

możesz dołączyć jak ci to poprawi humor ,dodam ,że Nick Newell walczy w MMA ma rekord 10-0 i nie ma ręki

Lukix-masz racje-niepokonani zawodnicy z Wrocławia przegrali w 1/2cc z młodym talentem,który ustanowił do tego jeszcze rekord Polski....:) Ale już niedługo,bo w październiku bedzie rewanż w Ozimku. https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1234757_10201349465876812_1634353451_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-14 22:33:31

dzisiaj rekord w piciu ziół pobiłam, za to woda mi nie chce wejść

[...] wydawało sie koronnej konkurencji wyciskanie 1/2 cc została pokonona przez młodego,nieznanego w tych kregach zawodnika-Jacka Brodzika. Jacek przy okazji ustanowił też nowy rekord Polski w tej kategorii 211 powtórzeń... Za to kategorię ww 60 kg wygrał wycwiel 93 powtórzenia,przed Kocyłą-87 powtórzeń Pozostałe wyniki:http://games.sfd.pl/Zawody/43 [...]

Podaje 3 pierwsza miejsca Turek: Wielokrotne Wyciskanie 30 kg kobiet 1.Bettina Razzouki-Korkis – Wrocław 94 powtórzenia 2.Marta Matuszewska – Wrocław 78 powtórzeń 3.Marta Lech – Wrocław 50 powtórzeń Turek: Wielokrotne Wyciskanie 60 kg mężczyzn 1. Tadeusz Homańczuk-Wrocław 93 powtórzenia 2. Andrzej Kocyła –Złotoryja 87 powtórzeń [...]

[...] tutaj dziennik jeżeli dobrze pamiętam Trening na szaro wartości z poprzedniego treningu. Przerwy między ćwiczeniami - 2-3 minuty. Między seriami - 90-120s. PULL Nowy rekord pojedynczej serii podciągania (do tej pory najlepszym wynikiem było 9+4+3). Na szaro przy podciąganiu wynik z poprzedniego treningu PULL. Podciąganie 10+8+6+6+5 - [...]

[...] pochłaniasz, skoro taki 80 kg chłystek jak ja w takie dni (które są w chvj rzadko) pochłania kontenery jedzenia%-) Dremor - nie ma się czym chwalić, ale kiedyś zrobiłem taki rekord całodniowy o czym nie pisałem nigdzie i nikomu się nie chwaliłem, bo aż mi było wstyd, ale to było dawno temu na szczęście %-) zemdliło mnie po całym dniu i prawie [...]

7.000 kalorii czy nowy rekord?

[...] i mieli dogrywkę ale już z nałożoną kamizelką 20kg, chyba nie chciało im się już machać kilkadziesiąt razy :),a mimo to mieli jeszcze b.dobre wyniki Maksym 27x a Szymon 25x,mój rekord to 29x z 20-stką ale dobrze że zapewniłem sobie miejsce w pierwszej próbie i nie musiałem już się męczyć. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-22 16:03:09

[...] miesiaca to niezbyt duzo,zacznij od 4 serii np po 4 ruchy z setka i dorzucaj kilogrami systematycznie co trening ew. zmniejszajac liczbe powtorzen piekny plan maszpodwieszony tutaj wq dziale dlugofalowy schemat TS dla kazdego w ten sposob powinines chociaz poprawic rekord zyciowy na zawodach Zmieniony przez - adamur w dniu 2013-09-24 08:31:08

Mega zawód ze strony Polsatu, nie tego spodziewałem się po stacji, która stawia na sporty motorowe i ich promocje w kraju nad Wisłą... Co do treningu, to bariera 1:49 złamana, a w jutrzejszych kwalifikacjach przy dobrej pogodzie rekord PP Stonera też pewnie zostanie pobity.

[...] mieli okazję się mu dobrze przyjrzeć. Więc po co na kartę z GSP ładować aż tyle świetnych, medialnych zestawień? Sonnen, Evans, Overeem, Mir - oni wszyscy powinni być na UFC 168 skoro wielce Dana chce pobić rekord sprzedaży PPV. Ale co ja tam mogę wiedzieć - internetowy biznesmen %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-10-02 17:04:24

[...] nie, Daniel też się może rozwinął, ale nie udowodnił tego - porażki przez decyzje z Głuchowem (nie oglądałem tej walki) i Olivią, który z tego co pamiętam go zależał a potem rekord nabity na kelnerach o których świat nie słyszał i męczył się z kolejnym kelnerem (może ciut lepszym niż reszta) o imieniu Nandor Guelmino. Daniel to tak samo żaden [...]

[...] stojąc triceps - 3x naprzemiennie Niestety bez fotek bo jestem w pracy i nie było czasu KOMPLETNIE dzisiaj. Jutro jak będę biegał to myślę sobie czy nie biegnąć na rekord. Zobaczymy jak będzie z siłami i motywacją wbijania tego rekordu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c06d7e09faf4767819b6cc2778a7b39.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

W ramach przypomnienia na tej stronie http://www.sfd.pl/Liga_SFD_2013%2F14-t962150-s15.html ,znajdują się wyniki pierwszych meczy 1/4 pucharu SFD ;-) btw trzeba przyznać że Fajansiarz idzie na rekord 7 meczy i 0 bramek %)

Super zawody, szkoda że nie udało mi síę w 100 pobić rekord ale w 60 i 1/2 zrobiłem wynik który mnie cieszy może na wiosnę we Wrocławiu dojdę do 2.. powtórzeń, pozdrawiam i dziękuję

[...] do ciastek dłuuuugo opieram się żeby zmielić tą masę gołymi rękoma %-) ato chyba jedyne wyjście. Trening 19:50 - 10 km tempo 9 kmh - biegło się średnio więc nie padł żaden rekord - 30 min (zmierzone) spacerek z siłki do mieszkania bo autobus uciekł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82b78ce53294422f92b1e2bea934c5d1.JPG [...]

[...] i to ostrego chlania, także jest jako tako ogar. W sumie to żadko pije bo odmawiałem zazwyczaj, ostatnie 2 tyg. nie wyszły ;/ Tak nie wiem, czy wypada się tu chwalić jako sportowe forum dyskusyjne, ale życiowy rekord 4 promile (do 4 alkomat był :/) także, mniej więcej tak to wyglądało :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-10-08 15:49:56

[...] wykonałem. natomiast na 4 poziomie pisze tylko że aby przejść na poziom 5, trzeba wykonać wszędzie po 8 pow. ale nie pisze że można opuścić trzeci tydzień. więc tego nie zrobię. Wczoraj pobiłem swój rekord ;D w pierwszych treningach nie mogłem wytrzymać bez oddychania dłużej niż minutę. Wczoraj udało mi się pod koniec ćwiczenia 1 min 30 sek :D

[...] 45 - 15.10.2013 Waga na czczo: 88,3kg - spada w końcu :) Kolejny dzień w robocie, kolejny dzień regeneracji Trening BREAK Dużo rozgrzewki na małych ciężarach 1 podejście do rekordu military press - 62kg siadło raz, drugi rep nie wyszeł. Nie próbowałem dorzucać kilogramó W wyciskaniu leżąc miałem kilka podejść podnosząc co 2kg. Ostatecznie [...]