rekord

http://www.sfd.pl/temat288338/ NAPISAŁEM SAM TRENA NIE DO KOŃCA ZACZYNAM Z DUPY STRONY A NAJGORZEJ MI IDZIE NA ŁYDKI I BICA NA KLATĘ MÓJ REKORD TO 80kg 2RAZY WAŻĘ 65KG (NI h*j NIE MOGĘ MASY ZŁAPAĆ)

[...] Na masie nie ale na sile tak, np. w wyciskaniu spadło Mi 10kg. Chce zrobic cykl na mase i siłe "cell pump + mono + uzupełnienie diety 9,6kg. mass xxl" Czy zacząć brac to juz teraz czy jak wróce do formy?? Chodzi mi o mase i siłe?? Nie wiem czy to wazne ale rekord na klatke przed spadkami 98,5kg. po wakacjach (spadkach) 90kg. Z góry dzieki

wiek 17lat waga 103kg wzrost 198cm bic 37cm klatka 112cm cwicze od 2 miesiecy (15 lipca 2006) rekord klatka 88kg tylko nie smiac sie bo dopiero zaczynam :D

Rua ukarze Kevina za jego ******lenie jaki to nie jest twardy. Mam nadzieje, ze powybija mu zeby i porozcina tak, ze w ringu bedzie slisko od krwi. Nienawidze Randlemana, sredniawy rekord, duzo gada od rzeczy, nie szanuje wielu zawodnikow, cpun.

ja mam drazek chyba od 10 lat, albo i dluzej w domu, ale dopiero od niedawna robie z niego uzytek. Jak narazie 14 razy moj rekord, no ale jak na mnie to jest niezle, bo 94kg mam przy 195cm ale o jednej rece to chyba moge pomazyc

Drobne uaktułalnienie: wczoraj pobiłem swój rekord życiowy na 12,70 w środę mialem wystartować w sztafecie 4X100 m ale palec u dłoni sobie złamałem

wiek 17lat waga 89kg wzrost 179cm bic 42cm Barki 130cm cwicze 3 lata rekord 140kg

Wiek:16 Staż:10 miesięcy Rekord w wyciskaniu:96kg Waga:90kg Wzrost:180cm Bic:38 Klatka:nie mierzyłem Cel:Masa,Masa i jeszcze raz MASSAA !!!

[...] na 12 tygodni. pierwsze 4 tygodnie wykonuje po 5 powtorzen (siad,ciag,wycisk), kolejne 4 tyg wykonuje po 3 powt w serii, w ostatnich 4 tyg wykonuje po 2 powt , potem ide na rekord - jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych wyniki sprzed cyklu: wyciskanie - 135 przysiad - 120 x 5 martwy ciag 140 x 4 jestem w 6 tyg , jeszcze 6 tyg przedemna

[...] z 3 dni w tygodniu po 12-14 powtórzeń wiecej na barki i nogi diety nie mam jako takiej dlatego kupuje bialko, jem zdrowo, 5-6 posiłków dziennie waze z 90 kg , na łapce z 41 na klate rekord 120 ale na martwy 160 ogólnie mam tendencje do zalewania sie fatem wiec dlatego 6 miechów takiej kuracji bo zalezy mi na estetyce i czystym miesniu

jeszcze dodam ze latwiej mi sie podnosi jak mam pusty brzuch bo w podnoszeniu sie na jednej rece to kazdy gram sie odczuwa.A tak pozatym wie ktos czy sa jakies zawody na swiecie w podnoszeniu na jedna reke albo czy jest jakis rekord ustalony w tej dziedzinie?

przeczytałem Nad Niemnem w godzine,rekord ,tylko ze to k*********stresczenie ej Spychu a co ja za jakiegoś spamera jestem uważany ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-25 21:28:20 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-25 21:31:26

Ta, Zulu to prawdziwy mistrz Oto jego oficjalny rekord: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=1234 Pozdro ps:Fajnie sie jeden z jego przeciwnikow nazywal--> Kunta Kinte

Hmmm, odnosnie rekordu Zulu, to co to do cholery ma byc:), skoro wiadomo, ze gosciu jezdzil po Brazylii i walczyl z wieloma kolesiami z czego wiekszosc pokonal to: 1-albo powinni uwzglednic mu wszystkie walki (oczyuwiscie nie powinni tego robic, bo cholera wie kim byli tamci faceci to raz, a dwa pewnie znow mielibysmy goscia z rekordem okolo [...]

logiczne ze wiem co to jest dieta...kreatyne juz jadlem...a 95kg to jest mój rekord...potrafie sobie juz rozplanowac trening, wykonuje wszytskie ćwiczenia tak jak trzeba...duzo zresztą myślałem juz o koksach...D

wiek 17lat, kat.90kg 301,5kg rekord polski jun. młod. w sprzecie, 240kg bez sprzetu.

Polski Związek Kick-boxingu zaprasza na bezpłatne Seminarium Muay Thai z wielokrotnym Mistrzem Świata IFMA, WMF, WAKO Białorusinem, Andriejem Molczanovem. Seminarium odbędzie się w dniu 30 września 2006 (sobota) na Torwarze, ul. Łazienkowska 6a w godzinach 15.00-18.00 Andrei Molchanov Klub: SINTYAO Mińsk 24 lata; 188 cm; 96 kg Rekord: 30-4-1 [...]

Polski Związek Kick-boxingu zaprasza na bezpłatne Seminarium Muay Thai z wielokrotnym Mistrzem Świata IFMA, WMF, WAKO Białorusinem, Andriejem Molczanovem. Seminarium odbędzie się w dniu 30 września 2006 (sobota) na Torwarze, ul. Łazienkowska 6a w godzinach 15.00-18.00 Andrei Molchanov Klub: SINTYAO Mińsk 24 lata; 188 cm; 96 kg Rekord: 30-4-1 [...]

Rok temu jak jeszcze nie ćwiczyłem byłem po prostu gruby miałem w łapce ze 33 i ogolnie byłem słaby jak barszcz teraz ćwicze juz 10 miechów w łapce mam poonad 38,rekord na klatke 96 i jestem zadowolony z tego.W tym sporcie trzeba być cierpliwym nie da sie uzyskać wszystkiego na raz.

w jakiej dyscyplinie piłka leci najszybcie??zadal nam takie pytanie na uczelni koles i nikt i wiedzial.kto odpowie ma od niego 5:) (to nie tenis,golf,squash,baseball,pilka nozna,krykiet,polo bo to mowilismy) mowil ze to malo znana dyscyplina ale sa w niej rozgrywane mistrzostwa;] pomozcie jak mozecie:)