rekord

mnie tak jak któregoś z panów wcześniej zdziwiło że w tym tygodniu MP a tu jeszcze jakieś zawody...no chyba że nie wysilali sie i podobnie jak Kuraś oszczędzali się(choć cieżko o tym mówić jak sie rekord na platformie bije...) no chyba że traktują to jako rodzaj treningu...

[...] 5.Jakimi stylami potrafisz pływać? Potrafie wszystkimi. Motylek może bardziej mozolnie idzie 6.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy Ulubiony zabka ale nacisk chce klaść na kraul 7.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. na 25 metrow ok 16-17s na 50 nie mierzyłem. Puki co brak sił [...]

Mnie sie wydaje ze na tesciu i dece zrobisz nie wiele daj znac jak ci pojdzie po cyklu sam jestem ciekawy ps moj rekord na cyklu to 21kg i wiem jedno ze to za duzo jak na 10 tyg

Dzięki Damuros za odpowiedź, ja też sporo pompowałem, ale zawsze dochodziłem do tych 70-80 i dalej już nie mogłem tej granicy przekroczyć. Spróbuje z tym oddychaniem robić tak jak Ty, może mi to pomoże pobić swój rekord. Dzięki.

Hey a wiec napisze cos o sobie : staż 1,5 roku wzrost 171cm,waga 85kg rekord wyciskania 100kg,2 miechy przerwy od wrzesnia zaczynam cwiczyc...i chcialbym pod koniec roku sprobowac jakis cykl na sile,duzo czytalem na forum ale tych nazw jest tyle ze głowa boli a ja sie nie znam,dietke mialem ale teraz sie straciła:/ jesli ktos moze mi rozpisac [...]

robie oczywisćie od 3-4 miesięcy 10 8 6 4 a rekord nie jest zły jak na mnie

Jak na was patrze to jwstem prawdziwy cienias- w jedzeniu jajeq Mój rekord to okólo 5-6 POZDRO_Fajowytemacik

Ja od niedawna robie MC, rekord najlepszy nie jest bo teraz byloby cos ok 110, ale zawsze cos

planowalem kiedys bic rekord, ale tego nie zrobilem normlanie jem z 5 jajek aha i jajko jaku nie rowne

[...] mięśnie siadają :) jak jesteś kozak ratownik to robisz sobie Próbe Supermena :) tzn sposobem zeglarskim holujesz osobe na dystansie 1km :) tutaj znowu moj szef ma pewien rekord :D 2 km (powiedzial ze mu sie nudzilo) UWAGA: ważne ! musisz rozłozyc siły ! , ważne jest oddychanie ! olej to ze bedziesz płyną 90 minut czy 120.. inną z ciekawych [...]

moja ciotka jak byla mala t zjadla 23 jajka nara i potem do szpitala pojechala bo tak ja brzuch bolal ja przewaznie jem po okolo 6 a rekord to kolo 12 by sie klasowal

Luknijcie w to:http://www.maxior.pl/?p=index&id=26006&7 fajna gierka, mój rekord: 702,68

[...] potem mam w planach kupic nowy stack od FA (ten jtory testowalem) i zmniejszyc bf o jakies 2-3 %. głownym moim celem jest nieduzy bf i ładna definicja. khaine ten rekord w przysiadzie to jest taki orientacyjny. nigdy nie patrzylem ile udaloby sie wziac. nie potrzebne mi to. jesli chodzi o profil to jest nieaktualny. nogi robie od [...]

431kg ale to jedną ręką mysle ze mozliwe, tak jak słyszałem o azjatyckim dzieciaczku które chyba 2latek nie skonczyło a podciagało sie na drążku ileś razy - jest to fakt i zarazem rekord guinessa, nawet chyba zdjęcia widziałem czy filmik. jak was interesują takie ciekawostki to poczytajcie o wynikach siłowych córki i syna Joe Ladniera.

dodam ze jeszecze 320 pompek rekord ale nigdy tego nie pisze juz bo nikt nigdy nie wierzy :)

17 lat Trening domator :)od kwietnia/maja start :) waga 90kg teraz może troche mniej bic 36 klata 110 uda 62 łydka 42 rekordy siłowe nie mam gdzie sprawdzić bo nie mam sprzętu ale w szkole ostatnio ( początek czerwca) płaska 78kg martwy 150kg dalej nic nie brąłem na rekord bo nie miałem czasu. Zero supli itd...

Sempai44: "mój rekord to 320 na raz " Ta chciałbym to widziec.....chyba z 6 przerwami-320 Paiterrr: "300 jednorazowo i 20 na 1 rece, na drążku 35 razy, ewentułalnie z bratem 40 kg na plecach ze 60, ja waze 84 kg i wyciskam 130" Taa i wtedy Cie mama obudziła Ciekawe ilu z was wciska kity,bo jak tak patrze na ten temat to dosyc [...]

wiek 15 lat, rekord na klate całe 28kg !! kozak bylem

BonczasPRO...robilem ten trening 3 razy i za kazdym razem te 8-10 kg poprawialem rekord

super plecy i bicepsy no i ten rekord na klate powodzenia w biciu rekordu, sog oczywiście Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-09-03 14:37:22