rekord

co niestety u nas występuje często to procenty "hodowania" zawodników klepie się rekordy na jakich nieborakach ze wschodu po tym ze dwie trzy walki z jakimś Anglikiem czy Francuzem jak się chłopak nie przewraca po pierwszych ciosach to dalej jedziemy sprzedać rekord a potem rozmienić na drobne jakiś pieniądz z tego jest ale na pewno sportowo nie [...]

[...] Najbliższa gwiazda jest odległa o 4 lata świetlne. Czyli trzeba by lecieć z prędkością 300 000 km/s (prędkość światła) przez 4 lata. 300 000 km/s to prędkość niesamowita, rekord to 163 km/s, z taką prędkością aby dolecieć do najbliższej gwiazdy potrzeba ponad 7 tysięcy lat. Ja uważam, że życie jest na innych planetach, ale odległości są zbyt [...]

Trochę mnie nie było ale życie pisze swoje scenariusze a też wrzucać coś mało ciekawego nie ma sensu. Dzisiaj ostatni wyciskanie hantli i rekord na koniec treningu więc można założyć, że jest zapas. 146kg(73x2)x4 https://youtu.be/fYegssWcDAM

[...] Mokaev jest niepokonany w swojej zawodowej karierze MMA. 21-latek zadebiutował w zawodowym MMA pod koniec 2020 roku, po tym jak w karierze amatorskiej uzyskał rekord 22-0. Mokaev walczył amatorsko przez pięć lat od 2015 do 2020 roku. https://twitter.com/UFCEurope/status/1505243523196624902?s=20&t=1IbZzEpnx3QKlJ_pj03Flg

[...] gilotynowe zakończyło walkę w zaledwie 58 sekund. Teraz Mokaev chce rozpocząć szybką drogę do dalszego awansu w wadze muszej. Mając zaledwie 21 lat, Mokaev chce pobić rekord Jona Jonesa i zostać najmłodszym mistrzem w historii organizacji. Powiedział, że walka z byłym pretendentem do tytułu i zwycięzcą „The Ultimate Fightera” Timem [...]

Rekord życiowy z hantlami 151kg(75.5x2)X5 https://youtube.com/shorts/KReucw7oyjA?feature=share

Szkoda skoczni w Vikersund, teraz tam loty powyżej 250m chyba nie możliwe. Planica znów ostro zapowiada, że ma ochotę odebrać im rekord świata. Może uda się w ten weekend?

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC Kai Kara-France pokonał Askara Askarova w świetnej walce na UFC Fight Night 205 i domaga się walki o tytuł mistrzowski Kai Kara-France popsuł czysty rekord Askara Askarova dzięki zwycięstwu na gali UFC Columbus w Ohio i zażądał zestawienia go w walce o pas mistrza wagi muszej. Kara-France (24-9 MMA, 7-2 UFC) zakończył [...]

[...] i pewnie 107,5kg też by poszło - tylko głowa już parowała od ekscytacji/strachu etc. Widać, ze juz cięzko jak porównać z 90kg... Trochę narzekałam,ze nieładnie ale w końcu rekord to rekord, nie? Wszystko ładnie poszło, niestety na brzucha juz energii nie starczyło. Day 1 (Max effort squat/deadlift) 1. 10s total, 5p-3p-1p, 3p 90% max Week 1 [...]

[...] na półmaraton z przeszkodami w kwietniu, co roku był dopiero pod koniec września i tak się nastawiałam (podobnie jak wielu innych startujących). Kwiecień to jednak trochę za wcześnie. No trudno, najwyżej pobiję rekord kar czasowych %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-03-31 18:26:18 Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-03-31 18:29:49

Podsumowanie tygodnia będzie dopiero jutro, ale wrzucam trochę foteczek tej pięknej zimy, która przyszła w kwietniu. Podobno na nizinach padł rekord ilości śniegu w tym sezonie, co oznacza, że przez całą zimę nie było żadnego dnia o takich opadach śniegu jak dzisiaj :D Bonusowo pieseczek. Ogólnie trochę się pozmieniało w moim bieganiu. Ostatnio [...]

[...] mi się również programowanie. Mający wyjątkowe poczucie humoru człowiek zaproponował, aby progresja w tego rodzaju treningu wynosiła 5% co tydzień. Ok, załóżmy, że mam rekord 300 kg w martwym ciągu: Tydzień 1: 75%, 225 kg Tydzień 2: 80%, 240 kg Tydzień 3: 85%, 255 kg Tydzień 4: 90%, 270 kg Tydzień 5: 95%, 285 kg Tydzień 6: 100%, 300 kg [...]

[...] - 5,5,6 WIOSŁOWANIE HANTLAMI NA ŁAWCE 2x25kg - 12,12,12 DIP 15 kg - 12,11,9 WYCISKANIE HANTLAMI SKOS 2x27,5kg - 10,9,9 BICEPS SZTANGĄ 30,5kg - 12,10,10 FACE PULL 12,5kg - 15,15 Na koniec zabrakło sił, odpuściłem rozciąganie. Jestem zadowolony z sumo, co tydzień nowy rekord. Jeszcze jeden trening i koniec rozpiski, będę musiał coś pozmieniać.

[...] miał już rodzinę, dzieci i obowiązki) i zdążył strzelić debiutanckom bramkę w Champions League przy 30-tce: https://en.wikipedia.org/wiki/Junior_Messias (to nawet nie jest rekord, wyprzedzil tych co dluzej czekali na ta bramke! :P), to może Tobie się uda np. strzelić w trzeciej lidze :D.... Czemu nie? Możesz spróbować chociaż hehe. Musiałbyś [...]

9-letnia dziewczynka Rory Van Ulft niedawno próbowała zdobyć swój pierwszy osobisty rekord. Jej próba zakończyła się sukcesem i to wcale niemałym, bo w martwym ciągu podniosła… 100 kilogramów! Jest to naprawdę niesamowity wyczyn, ponieważ mała Rory waży zaledwie 30 kilogramów. Rachunek jest prosty więc dziewczynka podniosła ciężar ponad 3 razy [...]

Układanie planu treningowego może być równie skomplikowane, jak programu dietetycznego. Nagle wszyscy stali się specjalistami od treningu, diety i farmakologii, dlatego w Internecie jest tyle błędnych porad i dezinformacji. Trening FBW 5x5 jest często promowany jako najlepsze rozwiązanie budujące siłę mięśni. Z wielu względów jest to nieprawdziwe [...]

Po kilku latach przerwy powrót do monstera na razie bardzo delikatnie ale i tak rekord https://youtube.com/shorts/khIU-wncwfM?feature=share

[...] klatka z bicepsem :) trening wszedł super, dołożyłem praktycznie w każdym ćwiczeniu także nic tylko się cieszyć i działać dalej:) Plan: Wyciskanie na płaskiej (zrobiłem rekord 110 na 8p) Wyciskanie hantli na skosie dodatnim Rozpiętki na ławeczce Rozpiętki na bramie Dipy na poręczach na klatkę (pochylony do przodu, nogi wyciągnięte do [...]

[...] 2020 roku Zabit był sklasyfikowany na 3. miejscu w rankingu wagi 145 funtów i był niepokonany w sześciu walkach w UFC. W drodze do walki o tytuł, Dagestańczyk zwiększył swój rekord do 18-1 dzięki zwycięstwom nad Sheymonem Moraesem i Brandonem Davisem, a także dzięki wygranej z Kylem Bochniakiem i wygranej w walce wieczoru, w której zmierzył się z [...]

[...] napisał „Road To 500 KG Deadlift”. Tylko dwóm mężczyznom udało się podnieść tak duży ciężar. Pierwszy z nich to Eddie Hall, a drugi to Hafthor Björnsson, który ustanowił rekord świata, podnosząc 501 kg (mowa jest o martwym ciągu na zwykłym gryfie i standardowych obciążeniach, rekord w martwym ciągu na oponach Hummera to 545 kg JF Carona). [...]