rekord

Odpowiedź prosta. Góry.. Ludzie w ultra zwykle ważą więcej i nie lubią gór.. %-) Ja kocham i tam czuję się najmocniejszy. Nie będę ukrywał. Jadę po zwycięstwo i rekord trasy. Musze złamać 16.40h. Obecnie już nic innego jak zwycięstwo się nie liczy. Dodatkowa motywacja. Jadę z Żoną, będzie na mecie. Wiem, że to będzie najsilniejszy motywator jaki [...]

https://i.imgur.com/xqa2htm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gala UFC 264: Poirier vs McGregor 3 z rekordową, ale nie najwyższą sprzedażą PPV Zapowiedź Conora McGregora, że UFC 264 ustanowi nowy rekord oglądalności dla organizacji, nie spełniła się. Rekord był jednak bardzo blisko. UFC 264, które odbyło się w sobotę w T-Mobile Arena w Las Vegas, [...]

[...] brak czasu na swoją miche, trenign dosłownie z musy 2x/tydzień - jedbnym słowem, wszystko na jedną karte. Ide na trening - bez jakiegos oczekiwania, nakrecania się, i j**, rekord za rekordem. i tak każdy z tych 4ech treningów. Sen się zgadzał, ruch ~0, drzemka w ciągu dnia kcl się mimo wszystko były koło 0 sporo przerwy od treningu focus [...]

Nie będę ukrywał. Jadę po zwycięstwo i rekord trasy. Musze złamać 16.40h. Obecnie już nic innego jak zwycięstwo się nie liczy. "albo wrócę pierwszy albo w karetce". #Zerojedynkowepodejście ;-) I tego właśnie w Tobie i Twoim spojrzeniu na sport nie lubię. Zbyt duża pewność siebie która w przypadku niepowodzenia lub serii niepowodzeń może [...]

[...] zmieniał co tydzień i kończył na jednej maksymalnej serii w zakresie 1-5 rep zależnie od ćwiczenia + back off, lub dwa i co parę tyg będę do niego wracał i próbował poprawić rekord, ćwiczenie suplementacyjne, (dalej wielostaw w dość niskim zakresie powtórzeń, ale już wyższym, bardziej 6-10) opre o jakąś prostą progresję i będę wymieniał pewnie co [...]

[...] też nie pomogło, czasami pomagało podłączenie do PC ale co to za użycie %-). Po takim epizodzie sam się odwiesza po kilku godzinach ale już raz biegłam na sucho, a czułam że rekord bo byłam mega nakręcona wynikiem SSST i szkoda że akurat wtedy mi umarł bo byłam ciekawa tempa a nie chciało mi się wracać na czwarte piętro odkopywać staroci :-P. [...]

Na ostatnim treningu ustanowiłem swoisty rekord %-) Klatkę, Bicepsy i Brzuch zrobiłem w niecałe 30 minut \-)\-)\-)

Dwa dni nie treningowe mi wypadły ale ze wzgledu na bol barku , jest on dziwny bo od gory jak dotykam jakby obojczyk chyba . Dzis do 18 rekord kroków , to juz chyba pod cardio podchodzi ? /SFD/2021/7/16/27f50dcb6c8d468a98de27eb9fe84467.jpg

Dwa dni nie treningowe mi wypadły ale ze wzgledu na bol barku , jest on dziwny bo od gory jak dotykam jakby obojczyk chyba . Dzis do 18 rekord kroków , to juz chyba pod cardio podchodzi ??? /SFD/2021/7/16/95522a8c2c724a51be2f1eda12beba83.jpg

15.07.2021 Wolne, chociaż w sumie trochę się popodciągałem - rekord na 20 powtórzeń %-) i powyciskałem KB 20kg. 16.07.2021 Rozpogodziło się to przegrzałem płuca. Trzy razy po pięć po minucie mocniej i słabiej celowane w Z6. W trzecim bloku kolka taka, że ledwo się prostowałem, jednak po dotyku moich magicznych rąk lewego podżebrza ból minął. [...]

Na ostatnim treningu ustanowiłem swoisty rekord %-) Klatkę, Bicepsy i Brzuch zrobiłem w niecałe 30 minut \-)\-)\-)Ty to masz zdrowie! Przysiady na filmiku fajne. Wygląda, że był duży ciężar.

Na ostatnim treningu ustanowiłem swoisty rekord %-) Klatkę, Bicepsy i Brzuch zrobiłem w niecałe 30 minut \-)\-)\-)Ty to masz zdrowie! Przysiady na filmiku fajne. Wygląda, że był duży ciężar. Ciężar 80 kg ( na przedostatnim treningu) i była to seria dodatkowa, bo wcześniej ustawiłem nagrywanie na krótki filmik czyli 15 sek. i zanim podszedłem pod [...]

Prowadzi :-) Pozostaje trzymać kciuki za ten rekord trasy :-) Fajna taka mapka do śledzenia, szkoda że w biegach tego nie ma.

[...] te 8 lat nie zalało głównej drogi i osiedla a teraz już kilka razy. Do tego tyle połamanych drzew to nie było po największych wichurach. Damian oprócz zwycięstwa chce pobić rekord trasy czyli złamać 16.40 Czyli powinien pojawić się na mecie koło północy. Trzymam kciuki :-) I taka fota, żeby przybliżyć klimat ;-) [...]

Na szybko. Dojechałem cały i zdrowy, choć pioruny waliły i burza zlała: https://i.imgur.com/EmYC4cQ.jpg I miejsce i nowy rekord trasy 16.37 :-)

Brawo, brawo Damian!! Jedni biją rekord trasy, a drudzy wracają z balangi 8-) gratulacje!!

Gratulacje :-) Brawo i za zwycięstwo i za rekord! Podziwiam zarówno za dystans jak i za jazdę w taką pogodę, ja bym z domu nie wyszła ;-)

Będzie. Co do burzy. Rekord trasy byłby 20min lepszy. Ale zdecydowałem w trakcie burzy ze przeczekam chwile na punkcie. Miałem przewagę ponad 40km. Spędziłem tam 30min. Nie żałuję.

[...] że jadę do 424km do ostatniego PK i tam podejmę decyzję. Gdy dojechałem byłem cały mokry. Od razu na telefon z Żoną i decyzja że przeczekam chwilę. Nie walczyłem już o rekord trasy, a przewagę miałem taką że mogłem sobie pozwolić. Bufet dla nas to było samo słodkie, więc zamówiłem sobie z oferty restauracji jakąś zapiekankę. Przebrałem się, [...]

[...] wynik, spełnienie celu. Czyli plan w 100% - szczere gratulacje Damian!! Viki analizując pogodę miała rację że jakoś uciekasz przed najgorszym ;-) Na chłodno już Damian (o ile już ochłonąłeś), co dalej? Kolejny rekord trasy za rok, co jeszcze w tym sezonie, jakieś inne cele i marzenia? Pozdrawiam i szczerze gratuluję czerpię z Ciebie motywację.