rekord

Ale w rwaniu można było się pokusić o rekord Polski chociażby nieoficjalny , a w ogóle co to były za zawody: ligowe czy jakiś turniej.

Powiem tak po pierwsze tak jak pisz wyrzej nie idzie sie na rekord w przysiadzie bez odpowiedniego przygotowania grozi to zbyt powarzna kontuzjom krzyrza. Po drugie czy durzo zalerzy ile masz lat i ile warzysz, ja na pierwszy raz zrobiłem 75 albo 80 kilo niepamietam dokładnie i chodziłem wtedy do 2 klasy gimnazjum.

[...] to warto wspomnieć o jednym, mianowicie kiedyś była możliwość walki pomiędzy Andrzejem a jednym z braci Klitschko,jednak żaden z braci się do tej walki nie palił. Co do Michalczewskiego, zdecydowanie dużo bardziej daże sympatią Gołote,ale nie można pluć na Darka! Dużo osiągnął i to mu trzeba przyznać. Powinnien zdobyć ten rekord, należał mu się!

Ja nie ćwicze sie podciągania na rółce(bo jej nie mam) ale na placu nie raz nudziło nam se i jest taka rółka to podciągali my sie ( na początku nie umiałem) ale rekord w pod.... mam 15 a w nad.... 14 to było jakoś przed wakacjami wiem że ciulate wyniki ależ cóż poradze(mam 16 lat)

wytrysk biore 100 na płskiej na klate a 30 kilo to biore w 6 seriach po 10 razy na barki. Nie robiłem nigdy jakiegos rekordu bo niemoge go jak zrobic ostatnio zrobiłem 50 kilo na raz bo tylko tyle moge podniesc nad głowe z ziemi a pozatym niewiem jak sie tu robi rekord

[...] sukcesami Arnolda Schwarzeneggera. Szybko zaczął odnosić sukcesy w trójboju siłowym. W tej dyscyplinie był brązowym medalistą mistrzostw Europy i świata, 30 razy bił rekordy Norwegii, raz pobił rekord świata. W 1990 roku "przerzucił" się na kulturystykę i został wicemistrzem świata oraz mistrzem Norwegii w wadze ciężkiej. 7 lat [...]

Skacz tak jak ci wygodnie. Skacząc możesz sobie regulować intensywność. Na początek radze tak 1000 podskoków, później zwiększać sukcesywnie. Maine rekord to 2400

chudzio, czytaj wczesniejsze posty heh, dodaj sobie koperku, curry czy co tam lubisz - wypas a ja dzisiaj pobilem swoj rekord 9gWW tylko !!

The Redevil jestem po treningu Michaila(porawić wyciskanie) czy moge zastosować twój trening zaraz po tamtym czy dać tutaj okres na regeneracje??? Jeżeli tak to jak długi ma on być i jakie treningi w tym czasie na klatke powinienem zastosować???(wyciskam na rekord 88kg, a 10 razy podniose na maksa 67kg)

no ba tu masz foty kiedy bylem w trakcie cyklu - ok 1/4 teraz jest chyba lepiej ale nie jestem pewien w kazdym razie rekord z wczoraj - 125 kg na wycisku przy 77 kg wagi

moj rekord to przy -18c dwie godziny wytrzymalem, a po powroce na rozgrzanie Teqile pilem :)

1-Jarek Dymek 2-Sławek Toczek 3-Lubomir Libacki 4-Sławek Peda 5-Grzesio Peksa 6-Wojtek Metrowiec Niebawem obszerniejsza relacja i super fotki.Emocji było co niemiara Jarek wygrał o 0.5 punktu!Zdecydowały schody,które Jarek ukończył jako jedyny, bijąc rekord życiowy o 8 s!

No ja dziś to mam dokładnie 16 lat i 11 miesięcy waże 74 kg rekord na klate- 95 kg , ćwicze ok. roku a tak poważnied klate ćwicze od miecha bo kupiłem sobie w końcu ławke wcześniej było bardzo nieregularnie. Nie jest to nic nadzwyczejnego ale do 17 urodzinek chciałbym juz te 100 wziąść będę bardzo zadowolony

właśnie dziś zaczełem cykl 10 i po zrobieniu wszystkich cwiczen na klate i plecy stwierdzilem ze sproboje pobić rekord i pobiłem o 10kg . W dodatku przez ostatnie 3 dni prawie nic nie jadłem i nie trzymałem diety gdyż musiałem juz z niej zrezygnować (nie moglem wytrzymać)

Właśnie zrobilem pierwszy trening 10 w HST i po zrobieniu wszystkich ćwiczeń na klate i plecy oprócz martwege, stwierdziłem iż sproboje pobić rekord na klatke, no i pobiłem o 10kg HST jest świetne w dodatku przez ostatnie dni prawie nic nie jadłem a jutro moze dietke zaczne dopiero odnowa tylko nie pytajcie sie ile juz podnosze , bo dalej za [...]

rekord na klate jakby co

Yarek a przed tem kiedy ostatnio biłes rekord

bykstefan jest określić taki stosunek nie wiesz czy ktos większy nacisk kładzie na klatke a kto na barki ale obstawiał bym na 2:3 czyli że rekord na klate=2/3 na bary tak mi wyszło z obliczeń.

sory miało byc tak że rekord na bary ma sie do klaty jak 2:3 tam jakąś gafe walnełem.

cholera postazałem sie no to wyciskam narazie 85 ale czuje że w niedziele padnie nowy rekord