rekord

Dla uzupełnienia należy dodać że zachwianie proporcji O3:O6 jest groźne dla zdrowia a co za tym idzie może obniżyć rekord na ławie. Wiec zanim ktoś zacznie suplementować się o6 niech zastanowi się nad tym że o6 i tak jest spożywane w nadmiarze...

dawid, jaki masz rekord w mc %-) ?

j**lem 80kg na klate z duzym zapasem, byc moze moj rekord to90-95; no i 1x dips z +40kg to byś musiał miec zapas na 5-7 powtórzeń... gsmt, o jakim konkursie mowa :->? a Prado już odstrzelony

ostatni mialem z 2 dni temu :) jutro znow ide probowac ten rekord hah :)

dzieki wielkie, choc nie wiem czy jak dzis wymeczylem klate czy jest sens jutro targac ten rekord :)

[...] dobrego miejsca i naprawdę niezłych nagród. Na przykład na pierwsze miejsce w wyciskaniu wielokrotnym 100 kg-między innymi bon na 700 ufundowany przez SFD...... Aktualny rekord Kocyły to 62 powtórzenia... Ale wszystko mozliwe,bo w tej kategorii nie ma ograniczeń wagi zawodników i szykuja sie pretendenci do wygrania i rekordu wazący dużo [...]

[...] a pieprzone Endomondo urwało mi 1,6 km z wyniku. Tzn. zaraz po biegu było ok, a na stronie wyświetla jakiś shit. I jeszcze mnie bezczelnie informuje, że pobiłem swój rekord na 1000 metrów. Ki czort? Interwały znowu lekkie poszły. //20s//40s// Fajnie się biega na obcym terenie. Miałem ochotę nad Wisłą pobiegać, ale jechać 30 minut [...]

miał rekord 10-0 czy coś i p******ił na forum to go wzięli :-D

Jak pisałem w temacie live, tutaj Grove wyszedł zmotywowany na 100% do zdobycia pasa i po pełnym przygotowaniu do walki, do tego trenował z przeciwnikiem wcześniejszym Materli. Do Mameda wyszedł short-notice. Cholerna różnica. IMHO jakby Cipek nie chciał się popisać w stójce to by go pewnie pokonał być może i przed czasem. Te parę bomb które mocno [...]

[...] startu. Vergne świetny wyścig i w ogolę cały weekend. Massa- dobrze, że coś upolował pkt, sytuacja dla niego w teamie robi się napięta wobec jego osoby. No i Raikkonen, rekord wyrównany, no ale co z tego jak konkurencja ucieka, dzisiaj nie mógł nic wyciągnąć z tego auta. Ogólnie słaby weekend Lotosu%-) Ogólnie Force india bardzo dobry sezon, [...]

[...] drzwiach dalej mnie bluzgał to juz siegneło apogeum wkvrwienia i troszke go dłużej pobiłem no nie ruszał sie zbytnio jak juz jego kolega leciał na mnie z łapami %-) ogolnie rekord z 3:0 nabity ale ten koleszka podobno ma niezłą wixe na mordzie i tak sie konczą imprezy gdzie bananowy plebs nie umie sie zachowac :D macie za długie wiem ide pizgac [...]

[...] ale mieszkać jest bardzo ciężko, ja to chyba się zasiedziałam i teraz obudziłam się z ręką w nocniku :-| 10-06 Trening rolki 40 min oraz wytrzymka górska 28:40 puls 165 nowy rekord 8-) (poprzednie dwa to 30:38 i 30:15, już sądziłam że wyśrubowane do granic możliwości!) Oj była moc! :-)) i pogoda sprzyjała, rześko, chmurki i wiatr. Pewnie mogłabym [...]

i jak z tym planem i BCA ? pobiłem swój rekord 75kg na klatę dzisiaj wziąłem 80kg :D

[...] +30min aerobów jednak plecy jako pierwsza partia w tygodniu robi się o niebo lepiej niż dzień po plecach, na drążku i we wiosłach dużo większa moc niż tydzień temu, rekord na ilość powt zaliczony - 28, dla mnie masakra, aż sam nie dowierzam problem mam tylko z wiosłowaniem sztangielką, zrobiłem sobie przedostatnią serię w paskach to [...]

Szipie dasz radę, ja dałam i Ty dasz, a ja mega niecierpliwiec jestem %-)} Dejavu rekord fryzjerskiej beztroski w moim przypadku to 5 cm w kilka minut pozbawiono mnie pół roku ciężkiej pracy ;-)

ok, podbijesz kiedyś na pw to zobaczymy:-)) tym czasem ide spać, czuje żę pobije rekord w spaniu bo dzisiaj wstałem o 12:00 kładąc sie o tej samej godzinie co teraz%-)

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu - jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by zawsze [...]

[...] Monsona w dodatku widać jak Cormier świetnie walczy, widać jakie ma umiejętności - nie podpala się, technicznie stójka bardzo dobra, ko cios, genialny klincz i zapasy, gnp i SD co udowodnił z Barnettem. No k***a o może ma rekord 12-0 a w MMA ma cenniejsze zwycięstwa niż Overeem w HW na pewno. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-13 20:10:16

[...] Chodzi o to, że jest niesprawdzony z najlepszymi i nie walczył pod presją, troche z Barnettem tak bo Dżoszi ma taki styl, ale walka była dość wyrównana, a Ty już o rozjechaniu od razu. O Monsonie wspominasz, a jak Fiedzia na nim rekord poprawiał to Monson był ogórem oczywiście wg Ciebie, ale jak DC wygrywa to już super wojownik ;/ Brak słów.

dziś poszły plecy mam nadzieje ze jutro dam rade walnac rekord %-)