rekord

[...] co ma robic nie ma ani silnego ciosu, zadnych umiejetnosci technicznych jest przecietnym bokserem, ktorego roz***alby saleta czy zatyka jest fajnie nakoksowany i to tyle, rekord ma w sam raz na swoje umiejetnosci i mysle, ze za duzo go nie zmieni niedlugo musi zaczac boksowac z lepszymi przeciwnikami i mysle, ze przestanie po paru walkach [...]

Swoją drogą, póki co przez 2 tygodnie klata ( w serii +5kg 5x5 robię ), martwy rekord + 10kg

Art możesz uwierzyć fajna impreza, byliśmy w zeszłym roku Słoniu ma tam rekord, fajne nagrody i klimat. A jak tam po Werbkowicach mamy fajne foty Pozdro od Powera

Jarek na Msitrzostwach Świata Juniorów w Trójboju Siłowym w Nymburku w 1999r. próbował poprawić ówczesny rekord świata juniorów w wyciskaniu leżąc. Wygrał wtedy wyciskanie kat. 90 kg z wynikiem 210 kg miażdżąc rywali. W czwartym podejściu, nie ujętym w wynikach z zawodów (a więc w zestawieniu IPF'u tego nie zobaczycie), Jarek atakował ciężar [...]

[...] Pas na wdechu: 77,5cm SFD/Images/2015/7/23/5e5323aff9324a44991edb566b515c9e.jpg BMI: SFD/Images/2015/7/23/08a8cd2be2a2481c9342340c7394c7c3.jpg Filmik z podciagania, wynik w sumie słaby,(12x) ale przy tej wadze i tak mój rekord %-) za tydzien będe starał sie poprawić https://www.youtube.com/watch?v=yUb3cOMgBd0&feature=youtu.be

[...] pnie grzew. teraz ćwicze w garażu, ławeczki samóróbki cięzary z betonu(nieźle sie spisują) gryf przymarza do łap. wczoraj na wejściu mieliśmy -1 stopnia (i tak to nie jest rekord). kumple sa w trakcie kruszenia jeden poćwiczył troche zezarł mete i mu g**** dało to sobie odpuścił bo woli zioło. drugiemu sie zaczyna juz nudzić( chociaz różnica [...]

[...] do9 kolegi ze obetniemy sztange bo mamy jeszzcze po 15 cm na koncach i nigdy tyle nie bedziemy wyciskac - pewnie góra jakies 70 kg. Obcieliosmy sztange i po 4 miechach dokladalem rurki bo cisnelem juz 85 na rekord aż mi rozstepy powychodzily. Wtedy sie dziwilem ze ktos bierze soki i po one komu hehehe Dobra to na tyle juz mi sie nie chce pisać

Barków w ogóle nie ma trenować? Uważam,że mam je razem z klatka najsłabsze-57kg na bary zza karku to nie rekord godny dumy... Czyli rozumiem,że cięzar z czasem tez zwiekszac we wczesniejszych seriach ćwiczeń trójbojowych.A w innych ćwiczeniach,poza bojowymi,ciągle stały ciężar? I takie może głupie pytanie:pas nie urośnie za bardzo od treningu [...]

dzieki wszystkim za odpowiedzi. dzibril-jak wyobrazasz sobie skakanie z nogami totalnie wyprostowanymi? don wu-kup skakanke i sie ucz ps:jak czesto skaczecie na skakance,jakim stylem,jaki jest wasz rekord w skokach(np ile zrobicie skokow w 3 minuty)?

moment celem kulturysty nie jest siła... czyli można zwiększać masę mięśniową , wciąż podnosząc te same ciężary w zakresach powtórzeń nie mniejszych niż 5 ? czy zgodzisz się ze mną że poprawiając swój "rekord" o 5-10 kg na 1-3 powt jest dość duża szansa na to , że w zakresie 6-12 powt też będziesz silniejszy ?

No właśnie robię 5 x 5. Kolega siada 120kg na serię bez pasa, inny znowu bierze tyle samo na MC w serii też bez pasa. A z tym bólem to było dziwnie bo pojawił się tylko przy czwartym powtórzeniu. Gdy brałem na rekord, bólu nie było, ale ciężar nie był też za duży (70). A może robić przysiady na suwnicy, bo mam taką możliwość?

postanowilem odnowic stary temat, bo sprawdzilem jaki mam rekord maksymalny w wyciskaniu na klate. Jest to cos pomiedzy 45-55 kg. Pisze, ze cos pomiedzy, bo po pierwsze nie wiem ile wazy gryf (ale jest dosyc solidny, a po drugie przeliczam z funtow na kg. To jaki procent ciezaru maksymalnego powinienem podnosic na treningach i o ile zwiekszac??

Daroo sam widziałeś ten przysiad, - był bardzo głęboki a jako przyczynę spalenia podano - .........płytki przysiad Podobnie było z Butowem w kat 100 i jego podejściem na rekord świata. Sędziowie również dopatrzyli się "płytkości" w dobrym, głębokim przysiadzie Paranoja!!! ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

Szlachta I podejście 335 kg lekko, i III 350 kg dociągnął powyżej kolan, ale sztanga wypadła z rąk. 350 kg to byłby rekord świata juniorów i długo pozostałby w tabelach.

Jest jednym z przyszłych hallaof fame ufc, ze względu na rekord, rozpoznawalność, medialność i poziom sportowy, mial zniżkę formy, tj przesyt ale widać, że wraca do pełni formy psychicznej. Sonnena zsonnenował po mistrzowsku.

[...] w Oktagonie, pokonując byłego mistrza BAMMA, Rhysa McKee, w pierwszej rundzie przez TKO w walce na wadze półśredniej. Te dwa zwycięstwa w Oktagonie, które ustanowiły rekord UFC w najkrótszym czasie pomiędzy zwycięstwami, z pewnością robią wrażenie. Chimaev osobiście stwierdził ostatnio, że MMA jest dla niego „zbyt łatwe”. „Czuję się [...]

Ciekawe jaki rekord miałby Wand gdyby nie walczył ze skosami

[...] jeden nieszczęśliwy,zabłąkany cios albo złapanie w technikę.Można wygrywac długo, bądź baaardzo długo,ale zawsze przyjdzie i czas na przegraną. Dawno temu też fascynowałem się tym jak to można wygrac 400 walk bez porażki...Co innego legenda,a co innego oficjalny rekord,który nie jest juz taki imlponujący No ale chyba zlazłem z tematu za bardzo.

[...] ekto - więc bez rewelacji na pewno. Nawet 20 pompek nie moglem zrobić (dopiero z miesiąc, półtora miesiąca przed ćwiczeniem poważniejszym robiłem pompki) Na początku mój rekord to 50kg. Aktualne wymiary: Waga: 65 Wymiary: na pewno większe, zadowalające ;) Nadgarstek - 14-15cm (tutaj raczej od ćwiczeń nie urośnie :P), przedramię 26-27cm. [...]

Ładnie nawet, w miare estetycznie. X-Ray - a Ty jestes moze bratem Metrowca? Jakos tak mi sie kojarzysz. Prawda to ze mial rekord w wieku nastu lat 10,37 ?