najfajniejsze byłyby właśnie bony, a z innych to podkoszulki, mogą być długopisy, plakaty z autografami, bez też mogą być w sumie :D rękawiczki też dobre, może jakieś nieduże hantelki? :)
[...] tylko tak mi sie wydawalo. Kruszek ja cwicze w domu i tylko w domu. Mam zalazona taka rurke na dzwiach i tak sie unosze, takze zaden przyrzad z oparciem na lokcie odpada, ale dziekuje za rade. Podpowiadacie rekawiczki ( chyba nie takie na zime hihihi) lub paski nie wiem dokladnie co macie na mysli, moze jakis krotki opis. Dzieki wielkie Ania
[...] zadowolony.. z oczekiwaniem na sprzety itp nie było problemu ;) czystosc w tej silowni to prawie priorytet // jest tam nawet w szatni sprzed do ktorego wrzuca sie buty,rekawiczki itp.. wrzucasz 2zl i promieniowanie zabija bakterie i grzyby 99% grzybow czy jakos tak;) Dodatkowo Pani Dorota ,ktora jest instruktorka i była mistrzynia polski w [...]
bierz naje chlopie , 100 zl to sporo jak na rekawiczki : Tiempo- http://www.prodirectsoccer.com/cgi-bin/pds.pl?usr=19437324&page=pidsearch&pid=PDS-006-009-406 Mercurial- http://www.prodirectsoccer.com/cgi-bin/pds.pl?usr=19437324&page=pidsearch&pid=PDS-006-009-406 slyszalem ze dobre i w sumie nie drogie, zmiescisz sie w tych 100 zl [...]
Skoro każdy mówił że lepsze "Rękawiczki - CLASIC Exclusive Line" to zamówiłem, czyli posłuchałem waszych rad, za które bardzo dziękuje, mam nadzieje że to była trafna decyzja. Nawet jeszcze mi się udało kupić książke "arnold-e.k." za 30zł, więc bosko. Czytał ją może ktoś ????? Pozdrawiam.
Mam podobny problem mimo, że ćwiczę gryfem ostro łamanym. Ostatnio zakupiłem rękawiczki z usztywniaczem, zobaczymy co z tego wyniknie. Ból się nasila w moim przypadku przy odkładaniu gryfu na ziemię co zmusiło mnie do zostawienia w cholerę tego typu ćwiczeń. Alternatywą są hantelki, ale co z tego jak polubiłem uginanie :(
Siemka !!! Dla zainteresowanych kupieniem gryfu i obciążeń mam 120 cm lekko łamany i obciążenia 2x 1,25kg, 4x 2,5kg i 2x 5kg Gratis rękawiczki i abgymnic :)
[...] kazdy wie aby sobie wziac recznik i wytrzec ławke :) a chodzi sie tam w jak najgorszych ubraniach z uwagi na to ze łatwo przeciac ubranie o blachy w ktorych jest beton :) a rekawiczki takie jakie starczaja na dobry rok w profesjonalu tam klekają po pół roku:) no a na deszczu nikt się nie rozpuscił jeszcze:) hmm a dla swiezaków mysle ze jest [...]
W sklepie który masz niżej też z pewnością znajdziesz te rękawiczki oraz wiele innych rzeczy związanych z kulturystyką. "BODY ZONE" położone jest w samym centrum Wrocławia (około 150m od Rynku) przy ul. Świdnickiej 18-20, obok "Przejścia Świdnickiego". Mieszczą się na przeciw sklepu CCC na poziomie "-1" (pod Home [...]
[...] zazwyczaj partola sprawe, miala autoklaw w ktorym sterylizowala narzedzia i kolczyk, lub tez miala je zapakowane w sterylne opakowania? miala jednorazowe sterylne rekawiczki? kursy jakie przechodza kosmetyczki niewiele im daje, bo co to jest za praktyka przeklucie jednej wargi czy pepka, a im zalezy na pieniadzach wiec zazwyczaj [...]
Ile robisz powtorzen? Spróbuj robić 8powt, wrzuc wiekszy ciezar, podnos tyle ile sam możesz a reszte niech Ci ktos pomaga trochę, Oto moj trening na klate 3x płaska sztanga 3x skos sztanga 3x rozpiętki 3x przenoszenie hantla nad głową w leżaniu Robie po 8 powt, ciężar stopniowo rośnie, wiec nie możliwe zeby Tobie nie rósł rękawiczki dostaniesz [...]
Rękawiczki są w sklepiku sfd. A z tymi powiadomieniami to musisz je włączać ręcznie klikając na napis Powiadom mnie o odpowidziach w tym temacie czy jakooś tak. Napis ten jest widoczny na dole postu.
hehe, no co wy nie wiecie że rękawice w boksie to nie przydatny gadżet:P, zainwestuj w rękawice za 150-250zł można dostać już całkiem dobre rękawiczki, a zanim sobie kupisz ćwicz walkę z cieniem, a worek sobie odłóż bo krzywde sobie zrobisz, siły na pewno nie masz za dużo :P a jeśli tak to wyżywaj się na treningach. Pozdro
Na pewno solidne stukniecie pomoze A co do tego drazka to kup sobie jakies rekawiczki (np. takie na rower), bo skora dloni moze niezle oberwac. Swoja droga to ciekawe, co ma ten koles z Turcji, ktory ma 242 cm, a urosnie jeszcze do 250? (Znalezli go ostatnio skauci klubu kosza z Turcji w jakiejs wsi - uchodzil tam za potwora z piekiel