rehabilitacja

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : endomorfik Stan zdrowia : stan po rekonstrukcji więzadła krzyżowego w kolanie Preferowane formy aktywności fizycznej : kalistenika i rehabilitacja jeszcze długo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej przedtreningówka,aktualnie BCAA i WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : zależy [...]

[...] kregoslupem, znachorzy do ktorych poszedlem nazwali to kregozmykiem, ladowali zastrzyki, kazali lezec, potem rehabilitowac, bol minal, promieniowanie do prawego uda minelo, rehabilitacja byla "smieszna" wiec po 2 miesiacach sobie odpuscilem potem trzy lata spokoju, cwiczenia ogolnorozwojowe na poziomie przecietnego czlowieka, pilka nozna [...]

[...] siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - podwójny split 4x w tygodniu (plecy tylko podciąganie na drążku, nogi wyłączone) - HIIT 2x w tygodniu (rowerek) - rehabilitacja + basen (rehabilitacyjnie) 2-3x w tygodniu Odżywianie: zbilansowana dieta Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie jem ryb Stan [...]

[...] portalami), by dostrzec, że używałem głownie zdrowej ręki. Sama operacja udała się znakomicie i bark już nie wypada ze stawu, jednak w owym czasie nie przewidziałem że rehabilitacja to też spore koszta. Ponadto na skutek różnych przygód i splotu zdarzeń moja rehabilitacja coraz to bardziej odwlekała się, stąd ciągły problem z pełną [...]

[...] nie tak). Przed badaniami lekarz prowadzacy moj przypadek wymienił więzadła jako potencjalną przyczyne bólu. Podejrzewał, że będą 2 możliwosci rozwiazania tego problemu - rehabilitacja, lub najpierw operacja potem rehabilitacja. Po dzisiejszym wyniku, nie mam pojęcia co będzie dalej i co zaproponuje lek; dowiem sie tego niestety dopiero w [...]

[...] pośladkiem. Razem z Trenerem doszliśmy do wniosku, że 300m odpuszczamy i skupiamy się na sztafecie, po której ból znów się pojawił w intensywniejszy sposób. Zaczęła się rehabilitacja na nogę. Przeszło. Na wyjeździe na obóz wszystko zaczęło się od początku. Przeszłam drugą rehabilitacje. Przez długi czas był spokój. Zaczęłam uprawiać krótki [...]

[...] podejrzeniem uszkodzenia ląkotki (laser, pole magnetyczne, ultradzwieki, krioterapia, terapia manulana). Lekarz byłzdania, żen ie ma na co czekać i jeśłi po dwoch tygodniach rehabilitacja pomoże, będą efekty to może nie będzie artroskopia, a jak nie to cięcie. Bardzo prosze o interpretację opisu MRI, czy opierając się na swoich doświadczeniach [...]

Witam, Na wstępie powiem że do fizjo pójdę za jakiś czas, za ok 3tyg dla tego nie piszcie tego, może ktoś ogarnięty powie tylko czy ćw jakie chce robić pomogą, albo jakie pomogą. Miałem nawykowe zwichnięcie stawu ramiennego, przez ok 5lat nie używałem lewej ręki na 100%, w tym czasie miałem chyba 4/5 zwichnięcia. W grudniu 2012 operacja i trzy [...]

[...] dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: psacery z psem, raz w tygodniu jazda konna, orbitrek w zależności od dnia- ok.5x w tygodniu 40 minut, 2x w tygodniu rehabilitacja 30minut Odżywianie: jem praktycznie wszystko, nie lubie mięsa oprócz kurczaka (pierś) i indyka (też pierś)oraz zwykłego mleka bardzo lubie ryby Cel: [...]

[...] Mniej więcej 2,5 roku temu na SW nabawiłem się kontuzji. Prawie równocześnie złapałem łokieć tenisisty z którym męczę się do dziś oraz naderwanie dwugłowego uda. Z udem rehabilitacja pomogła i noga wróciła do sprawności. W zeszłym roku trochę więcej jeździłem na rowerze i udo znowu się odezwało. Lipiec. Zaprzestałem aktywności, do tego [...]

[...] Mniej więcej 2,5 roku temu na SW nabawiłem się kontuzji. Prawie równocześnie złapałem łokieć tenisisty z którym męczę się do dziś oraz naderwanie dwugłowego uda. Z udem rehabilitacja pomogła i noga wróciła do sprawności. W zeszłym roku trochę więcej jeździłem na rowerze i udo znowu się odezwało. Lipiec. Zaprzestałem aktywności, do tego [...]

[...] że to trochę mało, bo sporo artykułów przeczytałem odnośnie kontuzji kolan (większość z tej strony) a tam było napisane, że po praktycznie każdej operacji potrzebna jest rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Ale mimo to posłuchałem lekarza ( to w końcu on tu się kształcił w tym kierunku nie ja) Po jakimś czasie ciężkiego treningu (siłownia, [...]

[...] wyciągnęli. - Każdy z nas skakał za małolata, wiadomo, jak to jest. Wszyscy mówią nie skacz, nie skacz, a i tak skaczesz - Na razie trzeba żyć tym, co jest teraz. Ciężka rehabilitacja i zapierniczać - stwierdził "Szpila". W szpitalu i na rehabilitacji Michał spędził łącznie 23 tygodnie. Uszkodził rdzeń kręgowy, na którym powstała rysa, miał [...]

[...] : usztywnienie stawu przez dłuższy czas - na początek na pewno walker 24 godziny na dobę praktycznie ściągam tylko do kąpieli w celu odciążenia stawu, późnij poradnia i rehabilitacja. Z uwagi na fakt, że nigdy wcześniej nie miałam takich kontuzji chętnie poznam Wasze doświadczenia. Jak wracaliście do zdrowia? Jakie wykonywaliście ćwiczenia? [...]

[...] stopą we wszystkich kierunkach oraz powiedział, że dobrze by było jakabym poszedł na rehabilitację, którą zacząłem 23 sierpnia a kończę w ten piątek. Rehabilitacja jak rehabilitacja czułem jakby to pomagało a miałem jakieś zabiegi z falami magnetycznymi, 2 rodzaje ćwiczeń oraz utrzymanie równowagi na "jeżu". Obrzęk zszedł prawie całkowicie [...]

[...] czekać do wiosny - mówi pięściarz, który zaznacza jednak, że uraz i siedem tygodni poruszania się o kulach to także korzyści. - Właśnie urodziła mi się córka Lena Maria, a rehabilitacja sprawiła, że miałem więcej czasu, by cieszyć się rodziną - mówi Kołodziej. - Ruszam także z własną fundacją "Kuźnia Kołodzieja" i otwieram klub bokserski w [...]

Cześć, ruszam z nowym cyklem, chciałem zadać 3 pytania: 1. Czy gdzieniegdzie nie jest za dużo/za mało serii? 2. Czy ilość powtórzeń jest sensowna? (inspirowana http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ%21-t932777-s9.html )? 3. Ogólnie, co myślicie? Uparłem się na to, aby ćwiczyć w systemie każda partia 2x w [...]

[...] diagnoza po badaniu: łąkotka degradacja - nie ruszać zapalenie gęsiej stopki - leczenie farmakologiczne i ćwiczenia nastepny lekarz stwierdził boczne przyparcie rzepki i rehabilitacja. rehabilitacja nie przynosiła efektu. Po roku wylądowałam u jeszcze jednego lekarza który po obejrzeniu badan zrobieniu nowego usg stwierdził degeneracje [...]

[...] Mistrz Polski, czterokrotny zdobywca Pucharu Polski ora wielokrotny zdobywca medali na arenie krajowej i międzynarodowej wciąż leczy się z kontuzjami rąk. Jak mu idzie rehabilitacja? Czym teraz się zajmuje? Ile waży? A przede wszystkim, czy kiedykolwiek powróci do Armwrestlingu? Te i inne pytania redakcja armpowera zadała uczestnikowi wielu [...]

[...] teraz w coś lepszego. 2-3 razy w tygodniu biegam na bieżni, czasem w parku. Mam 3 typy co do stabilizatora, ale nie wiem, który byłby dla mnie lepszy. http://www.rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/pilkarski-stabilizator-na-kostke-xlp/ Wydaje się mały i "poręczny", ale zastanawiam się czy wystarczająco usztywni mi kostkę. [...]