rehabilitacja

[...] do lekarza. Ja odczuwam taki sam ból w odcinku lędźwiowym. Niedawno byłem u lekarza, zrobiłem prześwietlenie. Okazało się, że mam dyskopatię i niestabilnośc, czeka mnie rehabilitacja... i z siłką oraz sztukami walki jak narazie koniec :/ także run Forrest, run... do lekarza Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2007-02-22 14:24:26 Zmieniony [...]

mysle ze 2tygodniowa rehabilitacja (czyli glownie odpoczynek od MC) powinna wystarczyc. pojdz pare razy na basen i bedzie ok. potem uwazaj z MC, pamietaj ze lepiej robic wiecej powtorzen mniejszym ciezarem anizeli odwortnie, bo bezpieczenstwo na pierwszym miejscu!

Od nabierania masy jest dieta, możesz spróbować kreatyny zwykłe mono, rehabilitacja pewnie będzie jeszcze długo trwała, to mozesz brać dziennie 0.03-0.05 na kg masy ciała, tak możesz suplementować się cały czas, polecam jeszcze konsultację z lekarzem.

No niestety z tym że rehabilitacja będzie trwała długo masz rację. Bo będą to jakieś 2 lata ;/ W międzyczasie jeszcze kolejna operacja ;/ Jednak mimo wszystko chciał bym być w jak najlepszej formie i wyglądać jak "człowiek". Dlatego chciał bym by moim mięśniom nie brakowało żadnych witamin i by nabierały siły jak najprędzej. A [...]

Jedynie lekarz moze ocenić jakie są uszkodzenia kolana, jak będzie wyglądać rehabilitacja, jeśli ma pan problemy z kolanem proszę się udać na pogotowie.

Nikt tego nie wie jak się prześwietlenia nie zrobi, czy się wiązadło zerwało czy ze stawu coś wyskoczyło, a jak się woda zbiera i czuje Pan że coś nie tak to pozostaje pogotowie, rehabilitacja zależy od tego jak rozległy jest uraz i predyspozycji organizmu do regeneracji.

mam 20 lat ze skoliozą walczyłem 3 lata(ćwiczenia, gorset, rehabilitacja w szpitalu) i ponoc zatrzymałem skrzywienie , które nie jest duże. U mnie jak sie człowiek nie zna to za bardzo nie zauważy. Ćwicze od 2 lat , skupiam się na cwiczeniach 3 bojowych, czasem robie typową siłówke. MC, WL, SQ. Grunt zeby mieć mocny prostownik i mięśnie brzycha. [...]

[...] niestety stwierdzil,ze to wisi wszystko jak na strunie i raczej nawet jak sie zrosnie przy sztukach walki lub trenigach sie moze posypac..nawet jak jest tylko 1/3 niby. rehabilitacja aklualnie nic nie da,bo obolale wszystko i niby sie zrasta..ale co z tego jak nie bedzie trwale. poczekam na opinie lekarza nr 3 i podejme decyzje,aczkolwiek [...]

Niech chirurg decyduje ale jak gadałem sporo z fizjo i nawet jak jest zerwane a postepujesz odpowiednio typu unieruchomienie ew zabieg odpowiednia rehabilitacja przynosi naprawde dobre rezultaty bez obawy ze reka bedzie slabsza.Odpowiednio podejdziesz do tematu i raczej w pelni wrocisz do formy

tzn ja pewnie od ok marca będę chodził bez kil ćwiczę to kolano, pomału staję a nie, a od 222lutego rehabilitacja

polecam wizzyte u reumatologa albo dobrego ortopedy. silka raczej odpada. rehabilitacja i basen - jak najbardziej.

Jeśli sam uważasz że mięsien jest lekko naderwany lub naciągniety,to raczej maści nie pomogą....tylko konkretna rehabilitacja plus wizyta u lekarza.

Nutrend flexit jest spoko, kolejna sprawa co Ci dolega bo jak już coś się popsuło to suple mogą nie pomóc, a potrzebna jest np. rehabilitacja Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-06 12:18:10

Pierwsze co robisz,to idziesz do DOBREGo,najlepiej sportowego lekarza. Zaraz potem idziesz do dobrego fizjoterapeuty i obudowujesz kolano,żeby się wzmocniło. Rehabilitacja też pewnie nie zaszkodzi. Ze stabilizatorami nie można przesadzić,bo osłabiają one mięśnie (za duzo noszone).

a moze lepiej jakby sie udal do ortopedy? Przeciez w takich przypadkach niezbedna moze sie okazac rehabilitacja, cwiczenia dobrane przez specjaliste i wykonywane pod okiem specjalisty... /Ja wiem, ze Mawashi to fachowiec jakich malo ale Toba powinien sie zajac specjalista

z tego co spojrzalem w necie i po metodach pracy (kursy, szkolenia) to chyba najlepiej wyglada http://www.klinikaostrow.pl/rehabilitacja.html

Wiesz teraz mam klienta, który ma jakiś stan zapalny w obrębie ramienno-promieniowego i poza rehabilitacją ma też jakieś leki przeciwzapalne ale pewnie co przypadek to inna diagnoza i działanie lekarza.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanascie cykli, bold, test/winstrol, test/ sus-npp/ test-tren hex-winstrol/ ostatni npp i sus rok temu. 8. TRENING: rehabilitacja barku i nadgarstki z uszkodzonym nerwem karpalnym 9. CEL CYKLU: TRT 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sus 500mg, npp 600mg marzec/kwiecien [...]

[...] zdrowia) W tej chwili syn jest po operacji rekonstrukcji obrąbka chrzęstnego stawu barkowego. Jeśli trafi pan do mądrego ortopedy to zleci panu od razu rezonans magnetyczny (najlepiej z kontrastem) Inne badania nie ujawnia tego uszkodzenia.Przeszliśmy przez to... życzę szybkiej diagnozy(bo rehabilitacja jest doćś długa) i powrotu do zdrowia. S

[...] w przód, w ten sposób możesz rozciągnąć przeszczep. Nie napisałaś konkretnie o jakie części łąkotki chodzi, a jest to istotne z punktu widzenia pracy nad zakresami ruchomości. Udaj się do dobrego fizjoterapeuty, który odpowiednio pokieruje Twoją rehabilitacja! Pozdrawiam serdecznie! Zmieniony przez - synergia-mr w dniu 2015-07-18 10:07:45