rehabilitacja

Rehabilitacja tylko pod okiem specjalisty więc proponowałbym się udać do dobrego fizjoterapeuty bo samemu to sobie jedynie krzywdę możesz zrobić.

Mieliśmy wykład dra z Wrocławia.Był też temat leczenia starszych ludzi po przebytych zawałach-podstawą był rehabilitacja czynnościowa-spacerki na bieżniach i gimnastyka.

agresywna jazda czy warunki? a tak na serio to idź do lekarza jeśli wtedy nie zaleczyłeś - miałeś rehabilitacje? Wszystko po trochę jechałem drogą z pierwszeństwem dojeżdżałem do skrzyżowania z drogą podporządkowaną z lewej strony, a ja miałem lecieć główną dalej prosto. W moją stronę puściutko, w przeciwną korek, dojeżdżając do krzyżówki [...]

Zawsze jest o czym. Możesz się na przykład pochwalić ile żarcia Ci znów wpadło ;) Albo jak miskę trzymasz, albo jak idzie rehabilitacja domowymi sposobami. Albo na przykład nas młodych pouczyć nieco bo staż masz jeden z dłuższych.

Uginać musisz spoko, ale nie na maszynie ;-) uginać to i ja uginałem. Masz gume? do rozciągania? Woreczki z ciężarkiem? no i dobrze żeby ktoś Ci pomgał 2głowe ćwiczyć ;-) a rehabilitacja kiedy?

bo sie od dupy strony bierzesz za to. Jak masz problem z bolącymi stawami to najpierw trzeba zrobic tak zeby nie bolały, odpowiedni trening rehabilitacja. A nie ty nie dosc ze miales je nadwyręzone to jeszcze wziales sterydy i trenowales ciezej przez co jeszcze bardziej sobie je obciazyles. Doskonala droga do zostania kaleką...

Zaczynam:Dspokojnie:D rehabilitacja za ostatnie :D8-)

A jak powinna wyglądać dalsza rehabilitacja/leczenie? Na nfz raczej nie ma co liczyć. Rehabilitację bym zaczął za pół roku, więc jestem ciekaw za co będę musiał płacić ;)

A jak powinna wyglądać dalsza rehabilitacja/leczenie? Na nfz raczej nie ma co liczyć. Rehabilitację bym zaczął za pół roku, więc jestem ciekaw za co będę musiał płacić ;) Nfz raczej pokryje te koszty :) Mam naderwane więzadło poboczne strzałkowe i wszystkie zabiegi (laser, krioterapia, magnetronik) były na fundusz, także myślę że całe Twoje [...]

[...] jem 5 razy dziennie. sylwetke zapuscilem przez zerwane acl i przez niezbyt udana rekonstrukcje bieganie mi odpada.. stad rowerek ktory mniej obciaza stawy i jest dobra rehabilitacja. moze sie myle jesli tak to prosze o wyprowadzenie z bledu?? mysle ze takie zywienie i jakikolwiek trening w mojej sytuacji przyniesie efekt na +.. nie kazdy ma [...]

Opuchlizna sama z czasem schodziła i jest już o wiele lepiej ^^ , w czwartek na zdjęcie szwów ,rehabilitacja i powrót <3 . A jak myślicie po zdjęciu szwów coś typu rower, basen będę mógł czy raczej wszystko trzeba odpuścić?

Witaj. Szkoda, że nie dołączyłeś jakiś dokładniejszych wyników badań, jeżeli w ogóle takie masz. Uważam, że ze względu na problem jaki doświadczasz najlepszym rozwiązaniem przed rehabilitacją nie będzie oranie na siłowni, lecz delikatne ćwiczenia, które zapewnią Ci lepszy przebieg rehabilitacji. Pływanie, a nawet zwykły spacer/trucht świetnie [...]

Leć na tą rehabilitacje, to nie jest poważna kontuzja, rehabilitacja nie potrwa pewnie dłużej niż 2 miesiące. Jak będziesz przeciągał to tylko pogorszysz sytuacje.

Witamy serdecznie rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, [...]

Skoro masz zerwane ścięgno to tylko rehabilitacja nie trenuj, bo z kolanem może być jeszcze gorzej, spokojnie odpoczywaj i potem wrócisz na siłownie :) stopniowo. pozdrawiam

Tego nie miałem ale miałem zapalenie pochewki stawowej i nie trenowałem, jakaś rehabilitacja było ale dopiero po ok 2 miesiącach od rehabilitacji przeszło

Trzymam kciuki, żeby rehabilitacja pomogła. Dobrze, że się wybrałaś do fizjo, bo mogłoby być gorzej.. No ale współczuję, gdybym dostała takie zalecenia-zero siłowni, zero aero, to ciężko by było..Trzymaj się };-)

Rehabilitacja była normalna, u lekarza. Dzięki :-)

Oczywiście, że profesjonalna rehabilitacja jest nieporównywalnie lepsza od wypalonych zawodowo fizjoterapeutów w jakiejś przychodni.

Każdy dzień jest inny, ale wygląda mniej więcej tak. 6:00 wstać 6:30 toaleta 7:00 spinning 40min 7:40 śniadanie 8:30-13:05 szkoła 13:05 obiad 13:35 nauka 14:00 - 16:00 rehabilitacja (ćwiczenia indywidualne 30min., 15 prądy IF, 15min. prądy Tens, Kąpiel CO2 20min, Sollux 15min) 16:00 kolacja 16:30 różaniec... 17:00 nauka 20:30 rower stacjonarny [...]