Wrocław to chyba okolice Jawora :) Tylko czy jest jakiś regulamin? Tak zgadza się, chyba nie ma żadnego regulaminu jak informacja z plakatu. No cóż niektórzy się dopiero uczą, ale chwała im za to że rozwijają WW.
uzupełnij jak człowiek w całości tą ankietę http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a nie jakieś browary będziesz proponował bo Ci się nie chce, regulamin jest jeden dla każdego i tyle, a wtedy Ci rozpiszę jak nie ja to ktoś inny, a tak to...
Witaj, poprosimy o pełna ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Na pierwszy rzut oka, to trenujesz tylko nogi i brzuch, co nie jest dobrym pomysłem - trenować trzeba całe ciało, a nie jego wybrane partie. W ten sposób nie zrobisz ani ładnego brzucha ani zgrabnych nóg, a co najwyżej przetrenujesz i [...]
Skoro Grzesiu wstawił "regulamin" to pozwolę sobie jeszcze dodać coś istotnego w regulaminie WW 1/2 cc : /SFD/Images/2016/1/23/0ff55a1054e947979b5273d26abd1756.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-01-23 00:43:13
REGULAMIN MISTRZOSTWA POLSKI ORAZ GRAND PRIX POLSKI POLSKA UNIA TRÓJBOJU SIŁOWEGO BENCH PRESS RAW WEDŁUG ZASAD FEDERACJI GPC BENCH PRESS EQ WEDŁUG ZASAD FEDERACJI WUAP MISTRZOSTWA POLSKI W MARTWYM CIĄGU/DEADLIFT W DNIACH 02 – 03.04.2016 r. I. CEL ZAWODÓW Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach [...]
[...] Takie komentarze działają na niekorzyść całej sprawy i są przyczyną usuwania postów przez administratorów FB. Chcemy tego uniknąć, prawda? Na stronie Pudziana obowiązuje regulamin: http://on.fb.me/1RnD4UO "Jak donosi portal therussophile.org, około 120 samochodów podjechało pod ośrodek dla imigrantów, w każdym po 3-4 mężczyzn, przyjechali [...]
Konrad - 1600 to już jest mało, jak się z tego coś jeszcze obetnie, to wyjdzie raczej głodówka, a nie dieta. W każdym razie przy tej kaloryczności 20% w tłuszcze to za mało, bo wyjdzie ok. 35 gram tłuszczu, a powinno go być min. 50-60 gram, inaczej mogą się pojawić problemy hormonalne. Najlepiej by było wrzucić pełną ankietę działu i żeby się [...]
Dla przeciętnej ćwiczącej kobiety, taka kompilacja posiłków byłaby zbyt uboga żeby wprowadzić to w praktykę. Ten model żywienia to jakiś żart. Dietę możesz wstawiać w formie zrzutu potreningu.pl http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-24 18:05:45
uzupełnij wiek w profilu ( regulamin) a coś się dzieje złego? ile po cyklu jesteś ? co leciało ? zszedłem z cyklu jakoś w listopadzie 2014 i to był ostatni cykl do dzis. zaczeły sie problemy zdrowotne, najpierw cisnienie i zawroty głowy. zszedłem za szybko z cyklu- musiałem przerwac i odpieprzyłem zły odblok bez dyskusji. tu link stary z forum [...]
na tak niskich kaloriach zabijasz swoj i tak już dobity przez hashi metabolizm Podaj swoje dane z ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html wtedy będzie można powiedzieć coś wiecej jeśli możesz to wrzuc też wyniki badań z normami
Polecam poczytac regulamin niektorym uzytkownikom zanim posypia sie nagany i bany, a to kwestia czasu. Martwy ciezko jest ok. Te 120 lekko ci szło tylko skup sie na technice, raczej w tym cwiczeniu ba sile nie stracisz. Martwy przy zlej technice jest kontuzjogenny i lepiej przyjrzeć sie temu dokładniej zanim cos zsczni nagle kluc i bolec , wtedy [...]