regulamin

No cóż, prosiłem o regulamin jakiś, ale jak widać ciężko było się doprosić.

no i juz sie cos bedzie dzialo 8-) ladnie sie zapowiadaja zawody i biorac pod uwage ze WW sie zrobilo strasznie popularne to bardzo dobrze ze zaczynaja sie pojawiac rozne warianty/kombinacje tych zawodow tj nie tylko juz samo WW ale i przysiady wielokrotne jak i martwy ciag ;-) kiedy mozna liczyc na jakis szczegołowy regulamin ;-)

Oj , przegapilem post.Wzdluz tulowia polecam na szerszym chwycie z delikatnym pochyleniem do przodu- wychodzi takie wioslo w pionie- wieksze ciezary mozna pykac i mniej stawy po dupie dostaja. Cos w tym stylu ( nie wiem w sumie czy regulamin nie zabrania) https://www.youtube.com/watch?v=Ys3ni7b5UqM

Gregorterm ma racje, to nie sa mistrzostwa a zawody podworkowe, wiec po co takie wielkie marudzenie. Jest znany wstepny regulamin, moze niech sie zaczną wypowiadac zawodnicy, którzy planują wystartować a więc kto pierwszy?

Spokojnie , będzie krótki regulamin, bez napięcia.

Czuję, że będzie lekki zamieszanie z tymi zawodami, Prawdopodobniejszy każda z konkurencji ma trwać tylko 60 sek, a odpoczynek pomiędzy bojami 30 sek. Jest już regulamin a nawet 2 ale jest sporo nie jasności. Ciekaw jak z tego wyjdą organizatorzy i sędzia.

Już wstawiłem regulamin od organizatora. Wiele się w nim zmieniło od planowanej wersji. No cóż taka wola, ciekawe jak sobie poradzą.

[...] z delikatnym pochyleniem do przodu- wychodzi takie wioslo w pionie- wieksze ciezary mozna pykac i mniej stawy po dupie dostaja. Cos w tym stylu ( nie wiem w sumie czy regulamin nie zabrania) https://www.youtube.com/watch?v=Ys3ni7b5UqM Robię to ćwiczenie i bardzo fajnie się je robi jak i fajnie czuć mięśnie. Co do żołądków to bardzo je [...]

Pornografia świetny temat zwłaszcza filmy hard-core, , jednak obowiązuje nas regulamin działu.

[...] po prostu piszę w taki sposób, staram się dbać o czystość i estetykę wypowiedzi, nie wiem też co i dlaczego jest niezrozumiałe, tym bardziej, ze piszę taki odkąd pamietam, a pierwszy raz ktoś zwrócił mi uwagę, co mnie zresztą nieco bawi. Ale ok, temat do zamknięcia jak mówiłem wyżej, nie można w sumie robić off topu - regulamin zabrania :D

http://m.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Uzupelnij ankiete na poczatek, wiek itp

Twój temat został przeniesiony z innego działu, więc żeby uzupełnić potrzebne informacje prosimy o naszą działową ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Jej wypełnienie, a w szczególności informacje o Twoim zdrowiu, treningach, ewentualnych wcześniejszych dietach i więcej danych o sylwetce pomogą znaleźć [...]

Spoko rób jak tam chcesz, ale regulamin jest taki sam dla każdego. A pomóc pisze się przez o z kreską.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] po 3 jesteś kolejna osobą z setek pytających się o to po 4 możemy coś podpowiedzieć/zasugerować wiedząc coś o tobie po 5 większość endo doi kasę na wizytach a później jest diagnoza , poczekamy samo przejdzie %-) po 6 taki mamy regulamin działu , nikt tutaj ci nie karze wpisywać danych osobowych ale wypełnić anonimową ankietę , czy to problem??

Rozpisz ten swój cały trening szczegółowo tutaj, bo tak to możemy się bawić w zgadywankę do jutra. Jakie ćwiczenia, ile serii, powtórzeń, ile treningów biegowych - ich czas, kolometraż, jaki masz układ ćwiczeń w tygodniu. Jeżeli oczekujesz jakiej pomocy to podaj komplet informacji - o treningu i o Tobie - wzrost, waga, wymiary. Bo żeby odsłonić [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jeszcze to... choć już widać że trening jest dość lichy... ale szczegóły po tym jak wypełnisz ankietę... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2016-05-08 12:45:43

Witaj, żeby udzielić lepszej odpowiedzi fajnie by było żebyś nam podała więcej informacji o sobie. Wypełnij proszę ankietę i koniecznie zrzuty dwóch lub trzech dni Twojego odżywiania: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Na pewno rezygnacja z cukru to dobry pomysł. Z soli niekoniecznie, ale można ją ograniczyć [...]

już ci napisałem taki mamy regulamin , jest to największe forum sportowe w Europie i setki osób nie ma problemu z wypełnieniem ankiety.Jak komus nie pasuje nie zakłada tematu prosta sprawa. ankieta daje jakieś wyobrażenie o osobie zadającej pytanie informacje tam zawarte sa kluczowe aby łatwiej było doradzić nie zadając dodatkowych 10o pytań

Regulamin konkursu Tank Top SFD Posing  ( wyciąg z regulaminu FIT-MODEL MĘŻCZYZN IFBB) Oczywiście wszystko traktujemy jako zabawę i na wielkim luzie Prezentacja indywidualna : • Zawodnik idzie do środka sceny, zatrzymuje się i przyjmuje postawę przodem, trzymając jedną rękę albo w kieszonce spodenek albo na biodrze. • Następnie wykonuje [...]