Zapoznaj się z regulaminem działu i wypełnij ankietę. Inaczej temat leci. Tu link do ankiety i regulaminu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
[...] i spalacz thermo speed. Z góry dziękuję za rady i krytykę i przepraszam jeżeli temat jest w złym dziale. Pozdrawiam. EDIT: pierw napisałem a potem dopiero przeczytałem regulamin, bardzo przepraszam {:-( wklejam ankietę i zrzut z potreningu.pl: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74,6 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35,5 [...]
Ogłaszamy konkurs w dziale kuchnia SFD na potrawę wigilijno-świąteczno-sylwestrową Do zdobycia- Miejsce pierwsze bon o wartości 200 złoty do zrealizowania w sklepie SFD. Miejsce drugie bon o wartości 100 złoty do zrealizowania w sklepie SFD Miejsca 3-10 koszulka ! Regulamin konkursu- Minimum 2 zdjęcia jedno z przygotowania potrawy drugie finalne [...]
Ogłaszamy konkurs - "Moja historia z IF" Konkurs trwa od 1 XII do 31 XII 2014r. Do wygrania dwa komplety - termogenik i dwa batony Regulamin konkursu- Każdy z uczestników biorących udział w konkursie musi opisać swoją przygodę z IF - treningi, odżywianie, suplementacja. Wpisy ze zdjęciami mile widziane. [...]
Na tym forum nie bawimy się w fitnessy tylko ćwiczymy siłowo:) Jeśli jesteś zainteresowana budowaniem sylwetki ciężarami to poczytaj artykuły podpięte pod regulamin,, wklej zdjęcia, a Modki na pewno coś doradzą w sprawie diety i treningu:-)
Zaczniesz od Bana. Regulamin działu sobie przeczytaj i dostosuj się do wymogów i wypełnij ankietę jeśli nadajesz się tutaj, jeśli nie to pewnie to co napisałem na wstępie...
Na początek regulamin i ankieta- jest w podwieszonych, chyba na czerwono nawet;-) -tak żebyśmy nie musieli wrożyć, prostowniki zaś wzmocnisz... właśnie martwym ciagiem
REGULAMIN KONKURSU „I Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w Wyciskaniu Wielokrotnym Połowy Masy Swojego Ciała” http://centrumformy.com/zawody/regulamin-konkursu-i-otwarte-mistrzostwa/
[...] bez granic. 6. Konkurs trwa do niedzieli 14 grudnia 2014 do godziny 22:00, (ogłoszenie wyników w wtorek 16 grudnia 2014 o godzinie 22:00). 7. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. W tym temacie wstawiacie tylko zdjęcia. temat do ewentualnych pytań i dyskusji tutaj: [...]
W dziale "Z archiwum kulturystyki" mozna wziac udzial w ciekawym konkursie -- POZA Z DAWNYCH LAT-- :-) Temat konkursowy - info i regulamin pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/KONKURS__POZA_Z_DAWNYCH_LAT-t1053164.html Ewentualne pytania odnosnie konkursu prosze pisac tylko w tym temacie: [...]
TajskiKox - masz więcej szczęścia niż rozumu, takie komentarze zachowaj dla siebie, dałbyś wpis kilka dni później i dostałbyś BANa (regulamin działu - odświeżanie tematu po 3 miesiącach lub więcej) reszcie przypominam, o ogólnych zasadach i kulturze wypowiedzi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-02 20:48:54
Wszystko masz w czarodziejskim regulaminie. Każdy posiłek powinnaś mieć w miarę możliwości zbilansowany tj białko, tłuszcz i ww. Co to znaczy czarny chleb, co ma w składzie? Warzywo to nie jest posiłek. Białkowa kolacja? A czemu nie zdrowa i zbilansowana? Poczytaj może na początek dzienniki i regulamin, dowiesz się więcej. Szczególnie art Co [...]
[...] bym jednak wziac czasem pod uwage, ze wchodzą tu ludzie ktorzy nie startuja na zawodach,a być moze włąsnie chcieli by zaczac... wtedy to, że zawody są wedlug jakiegos regulaminu malo im mowi bo taki regulamin nawet niewiadomo gdzie szukać :( Czy tak cieżko dopisac, że podnosimy i opuszczamy na komendy czy jak to jest ze stopami plus czy [...]
Regulamin układów dowolnych w federacji NAC różni się od IFBB. Można używać dodatkowej odzieży,innych dodatków,akcesoriów. Na pewno przedłada się na widowiskowośc pozowania zawodników a już szczegonie zawodniczek. Zresztą-najlepiej ocenić samemu (tylko nie piszcie,że jest za bardzo napakowana-tak moga mówić w programach TVN..:) ) [...]
SOMATODROL - nówka 60 KAPS cena połowe tego co w sklepie czyli 45zł edit by ASNF: usuwam link - regulamin /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab3aef027fcd46d596b6c4cd6d6e5c86.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-03 22:03:37