[...] dobry preparat wzmacniajacy. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]
[...] info że nie można podawać linków do for takze do usunie ten post. zawsze biore stamtąd i nie ma mowy o spojlerach tam. I te wasze pytania dziwne oczywiście ze jest to niezgodne z rawem i regulaminem, to tak samo jakby podać link nie wiem do bloga prywatnego na którym są materiały niezgodne z prawem to łamiecie wtedy regulamin czy nie? }:-(
Przede wszystkim należy zastanowić się nad tym, co będzie Twoim celem treningowym. Jeżeli progres w określonych ćwiczeniach kalistenicznych, to jak najbardziej można w ten sposób trenować. Tutaj nauka określonych ćwiczeń, ich techniki, wytrzymałości trwa dość długo i nauka takich podstaw, jak Muscle up, Front level, czy Planche, chodzenie na [...]
Czy mógłbym uzyskać regulamin tego turnieju? Ale to jest troche nie mądre skąd jury, sędzia itd bedą wiedzieli że ten i ten to początkujący. A jeżeli chodzi o uczciwość to wątpie w to. Czy jest kategoria wiekowa czy tylko wagowa?
alexaandria wpisz chociaż wiek w profilu , na lużną dyskusję , taki mamy regulamin działu, podyskutować można , jak robimy rozpiski to potrzebna jest cała ankieta, po prostu musisz się określić czy jesteś osobą pełnoletnią.
Dokonałem losowego podziału na grupy. Tak więc: Grupa A Pippo Reso Brat Wikta Grupa B georgu Wikt siwy Faza grupowa trwa od 23 marca do 11 kwietnia. Półfinały Zwycięzca Grupy A vs Drugi gracz Grupy B Drugi gracz Grupy A vs Zwycięzca Grupy B Mecz o 5 miejsce Trzeci gracz Grupy A vs Trzeci gracz Grupy B Rywalizacja o 5. miejsce i faza półfinałowa [...]
rozpiusz to po ludzku- jak wszyscy i wypełnij ankietę- poczytaj i dostosuj się do regulaminu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Jest gorzej niż myślałem, pierwsza seria w MC 20kg więcej niż mówi regulamin }:-( Jak dodam ze 20% do 1RM każdego boju, to będziecie mogli o mnie pisać, silnyyy a głupiiiii ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-28 23:17:12
Jest gorzej niż myślałem, pierwsza seria w MC 20kg więcej niż mówi regulamin }:-( Jak dodam ze 20% do 1RM każdego boju, to będziecie mogli o mnie pisać, silnyyy a głupiiiii ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-28 23:17:12 Pamiętasz, pisałeś że masz jakieś liczydła. Chyba czas je odkurzyć ;-D
Witaj. Wypełnij na początku ankietę działu: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html a tutaj wzór na zapotrzebowanie kaloryczne, które możesz sama obliczyć: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html
[...] o wioślarzu albo orbitreku, to raczej dość oczywistym jest, że nie ma klubu sportowego w swojej piwnicy. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-10 12:51:25 W dziale jest regulamin , ma być pełna przejrzysta ANKIETA , każdego to obowiązuje , by każda kolejna osoba nie przedstawiała swoich danych tak jak kolega wyżej i był zachowany jakiś [...]
Oooo "TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu nr 1", dzięki Ruda... Byłam pewna, że regulamin ogranicza się do wymogów typu, zdjęcia, pomiary itp. Możesz usunąć ten wątek, nikomu nie posłuży.